Wenn wir Kinder haben, verändert sich unser Leben komplett. Von unserer Routine und unserem Lebensstil über unsere Denkweise bis hin zu dem Wert, den wir den Dingen beimessen, Mütter und Väter zu werden, ist eine völlige Veränderung, in der wir uns jetzt die meiste Zeit den Kindern widmen.
Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass sowohl Väter als auch Mütter nach einer kürzlich durchgeführten Umfrage etwas Zeit für sich haben möchten. Obwohl sich die meisten von uns mehr Zeit für uns wünschen, fühlen sich viele schuldig, wenn dies endlich geschieht.
Die Umfrage wurde in den USA von der Firma Birchbox durchgeführt, um herauszufinden, wie viel Zeit die Menschen (mit und ohne Kinder) für sich selbst aufgewendet haben und was die Haupthindernisse oder Gründe dafür waren, dass viele von ihnen nicht genug Zeit für sich aufgewendet haben Selbstpflege
In Babys und mehr32 Minuten am Tag: die Zeit, die Mütter und Väter am Tag für sich habenIn dem Bericht, der nach Abschluss der Umfrage vorgelegt wurde, stechen die Antworten derjenigen hervor, die Kinder hatten. Zum Beispiel wurde festgestellt, dass, wie erwartet, 71% der befragten Eltern gaben an, sie hätten gerne mehr Zeit für sieentweder um körperliche und persönliche Pflege zu leisten oder einfach nur um sich auszuruhen.
39% der Menschen mit Kindern antworteten jedoch darauf Als sie endlich Zeit für sie hatten, fühlten sie sich schuldigund 21% versuchten nicht einmal, es zu haben, weil Schuld sie davon abhielt. Und es ist irgendwie so, dass Sie immer noch Zeit für sich selbst wünschen, als etwas Egoistisches, anstatt zu verstehen, dass es für jeden etwas sehr Notwendiges ist.
Das Tempo des Lebens, wenn Sie Kinder haben
Die Ergebnisse dieser Umfrage sind nicht wirklich überraschend: Alle Väter und Mütter wünschen sich irgendwann mehr Zeit für sich oder für sich allein, nachdem wir Kinder haben. Es ist einfach etwas Natürliches, denn zusätzlich zu unserer Rolle als Verantwortlicher für unsere Kinder Wir sind auch Individuen mit ihren eigenen Bedürfnissen.
Aber wenn wir Kinder haben, treten sie normalerweise in den Hintergrund. Beginnend mit der Pause, seitdem Unsere Schlafstunden ändern sich drastisch, sobald ein Baby in unser Leben kommtDies reduziert die Restmenge, die wir haben, erheblich.
Und wenn wir über den Tagesablauf sprechen, stelle ich Ihnen eine Frage: Erinnern Sie sich, was Sie früher gemacht haben, bevor Sie Kinder mit so viel Freizeit hatten? Ich brauchte ein bisschen Arbeit, um mich daran zu erinnern, dass ich vor meiner Mutterschaft mehr von meinen Freunden gesehen oder mehr Zeit mit Dingen verbracht habe, die mir besonders am Herzen lagen, und nach einem langen Arbeitstag wie dem Lesen oder Anschauen eines Films dazu beigetragen habe, mich zu entspannen.
Bei Babys und mehr Die Vorbereitung der Kinder auf den Schulbesuch entspricht laut einer Umfrage einem zusätzlichen Arbeitstag pro WocheJetzt Das Konzept der "Freizeit" ist praktisch verschwunden und ich beende meine Tage so erschöpft, dass ich nicht mehr als 10 oder 15 Minuten eines Films sehen kann, ohne vor dem Fernseher einzuschlafen. Und das ist nicht verwunderlich, denn laut einer anderen Studie arbeiten Mütter 98 Stunden pro Woche, ungefähr zwei Vollzeitarbeitstage!
Wenn wir versuchen, Zeit für uns zu finden, müssen wir oft lange aufbleiben, aber bei Müttern machen wir andere Dinge zu Hause, weil die ewige mentale Belastung, die wir tragen, kein Ende zu haben scheint. Kurz gesagt, Eltern zu sein nimmt den größten Teil unserer Zeit in Anspruch und lässt uns wenig Zeit, Dinge für uns selbst zu tun.
Warum solltest du dich nicht schuldig fühlen, wenn du Zeit für dich allein hast?
Es ist wahr, dass jetzt unsere Kinder Priorität haben, aber das bedeutet nicht, dass wir uns selbst vergessen sollten. Verbringen Sie Zeit alleine, um sich auszuruhen oder Dinge zu tun, die wir mögen. Es ist etwas Notwendiges für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Warum fühlen wir uns schuldig? Aus meiner Sicht liegt es daran, dass wir der Überzeugung sind, dass Väter und Mütter sich voll und ganz und oft unseren Kindern widmen sollten Der Wunsch, als etwas Egoistisches allein sein zu wollen, wird missverstanden oder als ob die Kinder nicht so wichtig wären.
Warum sollten wir uns bei Babies and more nicht schuldig fühlen, Zeit für uns allein zu haben?Ich denke jedoch, dass der Glaube nicht weiter von der Realität entfernt sein könnte. Und ist das Zeit allein zu wünschen, ist nicht nur etwas, das uns zugute kommt, sondern es ist auch gut für unsere Kinder, weil unser emotionaler Zustand sie letztendlich beeinflusst.
Was passiert zum Beispiel, wenn Mama oder Papa erschöpft sind und sich keine Pause gönnen? Die Atmosphäre zu Hause wird angespannt, das Zusammenleben mag nicht gut gelaunt sein, und am Ende nehmen diejenigen, die zusammenleben, alles auf, was Kinder sind. Stattdessen Wenn es den Eltern gut geht, werden es auch die Kinder sein.
Grundsätzlich hilft es uns auch, Zeit für uns alleine oder zu zweit zu haben, um bessere Eltern zu sein, weil wir uns entspannter, optimistischer und glücklicher fühlen und auch Wenn wir weniger angespannt sind, werden wir geduldiger und verständnisvoller mit unseren Kindern sein.
Also Mama und Papa: Lassen Sie sich nicht von Schuldgefühlen aufhalten oder davon abhalten, nach solchen Räumen zu suchen, um sich von der Routine zu lösen und Momente allein zu haben Dinge zu tun, die sie mögen und glücklich machen. Denken Sie daran, dass Ihre Kinder immer Vorrang haben sollten, aber auch Ihre eigenen.
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Via | Unheimlich Mama
