Erstickt Ertrunken So werden wir in diesen Tagen in den meisten von Spanien aufgrund der Hitzewelle Das kommt zu unserem Land. Kinder sind sehr anfällig für hohe Temperaturen, deshalb ist es Es ist wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen um Probleme wie Austrocknung oder Hitzschlag zu vermeiden.
Hier sind einige Empfehlungen, die Sie in diesen Tagen beachten sollten, wenn die Sonne und die Hitze stark drücken.
Bieten Sie häufig Wasser an
Babys und Kinder dehydrieren schneller als Erwachsene, weil sie einen höheren Prozentsatz an Wasser in ihrem Körper und ein schwächeres Gleichgewicht haben. Daher die Bedeutung des Wasserverbrauchs bei Kindern. Es ist wichtig, das Wasser, das durch Urin und Schweiß ausgeschieden wird, dem Organismus regelmäßig zuzuführen.
Warten Sie nicht, bis sie durstig sind, und stopfen Sie sie nicht ein, sondern bewahren Sie immer eine Flasche oder eine Kantine mit frischem Wasser in Reichweite auf, damit sie ständig Feuchtigkeit aufnehmen können.
Die Menge an Wasser, die ein Kind täglich trinken sollte, beträgt zwischen 50-60 ml pro Kilo Gewichtzum Beispiel einen halben Liter Wasser für ein 10 kg schweres Baby. Wir müssen das Durstgefühl antizipieren. Experten empfehlen, ihnen alle zwei Stunden Wasser, Säfte oder Milchprodukte zu geben.
Bei Babys und mehr Hitzschlag bei Kindern: Symptome, um es zu erkennen und wie wir uns verhalten sollenBei Babys unter sechs Monaten
Einer der Zweifel, die besonders im Sommer auftauchen und die wir immer erklären, ist der folgende Es ist nicht notwendig, Babys zusätzliches Wasser anzubieten die ausschließlich mütterlich oder künstlich stillen, vor sechs Monaten.
Wenn Sie Muttermilch trinken, reicht es aus, die Dosis zu erhöhen, dh häufiger zu stillen. Und mit künstlicher Milch gefüttert, reicht die Menge an Wasser, die in jeder zubereiteten Flasche aufgenommen wird, aus, um Austrocknung zu verhindern.
Hüte, Mützen, Brillen aufsetzen ...
Vor sehr hohen Temperaturen, wie wir sie heutzutage haben, kann der Thermoregulationsmechanismus des Körpers beeinträchtigt sein und nicht richtig funktionieren.
Daher ist alles notwendig, was wir zur Verfügung haben, um unsere Kinder vor der Sonne zu schützen, wie Mützen, Hüte, Schals oder ähnliches Schützen Sie sie vor direkter Sonneneinstrahlung auf den Kopf. Vergessen Sie nicht die Verwendung von Brille um die Augen des Babys zu schützen, da diese empfindlicher auf ultraviolette Strahlung reagieren als Erwachsene.
Legen Sie die kleinstmögliche Kleidung aus leichten und atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle oder Leinen und schützen Sie ihn nicht vor dem Einschlafen.
Erfrischen Sie Ihre Haut
Im Allgemeinen baden wir ein Baby vor sechs Monaten nicht im Meer oder im Pool, da seine Haut sehr empfindlich gegenüber Salpeter oder Chemikalien ist, die für die Wasserpflege verwendet werden. Das heißt aber nicht, dass man ihn nicht mit etwas Leitungswasser kühlen kann.
Nehmen Sie es zuerst in die Hand und gib es etwas Wasser an den Armen, Beinen und vor allem am Kopf und Nacken, wo die Kinder normalerweise mehr schwitzen. Sie können auch einen Wasserverdampfer verwenden.
Bei Babys und mehr: Sommer und Kinder: Sieben Schlüssel, um die Hitze dieser Tage der Hölle zu überstehenVerwenden Sie immer Sonnenschutzmittel
Vor sechs Monaten ist es vorzuziehen, es nicht zu verwenden, da seine Haut sehr empfindlich ist, es sei denn, es ist speziell für die Haut der Kleinen formuliert. Ansonsten ist es besser, das Baby nicht der Sonne auszusetzen.
Bei älteren Kindern immer anwenden eine Creme mit Lichtschutzfaktor über 20 SPF (je nach dem für Ihren Hauttyp am besten geeigneten).
Sie sollten es etwa zwanzig Minuten vor dem Sonnenbad auf den gesamten Körper auftragen, auch an den Stellen, die wir normalerweise als Ohren, Spann und Nacken vergessen, und alle zwei Stunden erneuern.
Durchsuche den Schatten
Wenn Sie zum Pool oder Strand gehen, versuchen Sie, einen schattigen Bereich zu haben, um das Baby mit Sonnenschirmen, Sonnenschirmen oder Planen zu bedecken. Es gibt auch sehr coole Geschäfte.
Wenn nicht, suchen Sie nach dem Schatten eines Baumes oder bleiben Sie mit eingeschaltetem Ventilator oder Klimaanlage drinnen, und achten Sie darauf, dass das Baby nicht direkt durchläuft.
Vermeiden Sie Exposition in den heißesten Stunden
Wenn die Sonne drückt, mach keine Kunststücke. Um vier Uhr nachmittags nichts zu fahren oder mittags Fußball zu spielen. Wenn Sie sich intensiv körperlich betätigen möchten, ist es am besten, wenn Sie morgens oder spät nachmittags anfangen.
Zwischen 11 Uhr morgens und 6 Uhr nachmittags Setzen Sie das Baby und die Kinder nicht direktem Sonnenlicht aus. Wenn es mit älteren Kindern nicht möglich ist, vergessen Sie nicht die oben gegebenen Ratschläge.
Lassen Sie es niemals im Auto
In einem geschlossenen Auto steigt die Temperatur dramatisch an, so dass ein Ei gebraten werden könnte. Sie kochen buchstäblich. Lassen Sie deshalb Ihr Kind nicht einmal für eine Minute im Auto unter dem Sonnenstrahl.
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