Wassermelone: ​​die kostbare Frucht des Sommers, die Kinder mögen und der Gesundheit zugute kommen

Ich denke, Wassermelone Es ist eine Frucht, die so appetitlich ist, dass es nicht notwendig ist, dass wir sie auf besondere Weise präsentieren, damit sie für Kinder attraktiv ist. Wenn wir Lust dazu haben, können wir ein Gericht mit Kugeln aus der Eiskugel oder verschiedenen Formen servieren, für die wir den Nudelschneider verwendet haben.

Ist süß, erfrischend und beruhigt das DurstgefühlDrei Eigenschaften, die unsere Kinder zu schätzen wissen, auch wenn wir ihnen nicht gesagt haben, welche gesundheitlichen Vorteile diese wertvolle Frucht hat. Und ist die Wassermelone nicht nur zu 93 Prozent wasserhaltig, sondern auch eine gute Quelle für die Vitamine A, C, B1 und B6? auch aus Ballaststoffen und Kalium.

Wie sie uns in der spanischen Herzstiftung mitteilen, ist unser Land einer der weltweit wichtigsten Produzenten dieser Frucht, die wir im achten Jahrhundert während der arabischen Herrschaft kennengelernt haben.

Unter den ersten Früchten wilden Ursprungs und den großen und knusprigen Wassermelonen, die wir heute kennen, Jahre der Selektion sind vergangen, bis wir das appetitliche Produkt bekommen, das wir im heißen Sommer essen.

Es ist eine nicht zu vernachlässigende Energiequelle, die andere Eigenschaften wie z Gelegentliche Verstopfung lindern (dank seiner Faserzusammensetzung), und das ist ein gutes Diuretikum.

Wir haben gesagt, dass es knusprig ist, aber es ist auch weich, also Wir können es den Babys geben, um es ab einem halben Jahr zu versuchen (Immer als isoliertes Lebensmittel, um zu überprüfen, dass es keine Allergien hervorruft), ja: keine Samen.