40 Prozent der Mütter fühlen sich in den ersten Monaten nach der Geburt ihres Kindes überfordert, ängstlich und depressiv

Während der Schwangerschaft gehen Mütter zu Terminen und Kontrolluntersuchungen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist und normal läuft. Nach der Geburt des Kindes werden jedoch die Besuche beim Arzt, um die Mütter weiter zu untersuchen, drastisch reduziert Sie sind nicht genug.

Laut einer neuen Umfrage wurde festgestellt, dass die meisten Frauen dazu neigen, sich nach der Geburt zu vergessen, und das auch 40% der jüngeren Mütter fühlen sich überfordert, ängstlich und depressiv.

Die Umfrage wurde in den USA von einem Netzwerk von Krankenhäusern und Kliniken namens Orlando Health durchgeführt. analysierte die Erfahrung einer Gruppe von Müttern während des berühmten "vierten Viertels"die ersten drei Monate nach der Ankunft des Babys.

Wie erwartet und wie es den meisten Müttern passiert, nach der Geburt unseres Babys und dem Beginn dieses vierten Quartals, Unsere Prioritäten ändern sich komplett und alle Aufmerksamkeit gilt jetzt der Gesundheit und dem Wohlbefinden des Babys. Dies ist normal und Teil unseres Instinkts und unserer Verantwortung als Mütter.

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Wenn dies jedoch geschieht, geschieht es in vielen Fällen, dass unsere eigene Gesundheit als Mütter am Ende unserer Prioritätenliste steht Eine Phase, in der wir noch Aufmerksamkeit und Fürsorge brauchen, weil unser Körper gerade eine große Veränderung durchgemacht hat, die sowohl physische als auch psychische Veränderungen mit sich bringt.

Die Studie, in der Umfragen bei jüngeren Müttern durchgeführt wurden, ergab, dass mehr als ein Viertel der Mütter keine Gesundheitspläne hatte und nicht wusste, wie oder was sie in dieser Phase dafür tun sollten Mehr als 40% von ihnen gaben an, sich in den ersten drei Monaten nach der Entbindung ängstlich, überfordert oder deprimiert zu fühlen.

Diese Untersuchung ergab unter anderem, dass es vielen Frauen schwer fällt, nach der Geburt Hilfe zu beantragen, vor allem aufgrund der Veränderungen, die sie seitdem erlebt haben 37% der Befragten gaben an, sich für all die Veränderungen, die nach der Entbindung in ihrem Körper stattgefunden haben, zu schämen, die vermieden, diese Themen mit ihrem Arzt zu besprechen.

Warum postpartale Betreuung für Mütter wichtig ist

In Babys und mehr Wir haben mehrmals über alle Veränderungen gesprochen, die die Mutter während der postpartalen Periode erlebt und wie wichtig und notwendig es ist, in dieser Phase mehr Aufmerksamkeit und Fürsorge für sie zu haben. Es ist wahr Die Gesundheit des Babys hat Priorität, aber auch die der Mutter.

Bessere Betreuung nach der Geburt bezieht sich nicht nur auf körperliche Veränderungen in Ihrem Körper nach der Geburt des Kindes, aber auch des Kindes psychologische Veränderungen Sie leben nach der Geburt. In dieser Phase sind Frauen verletzlicher und sensibler und versuchen, sich auf ihr neues Leben als Mutter einzustellen, während sich ihr Körper und Geist erholen.

Bessere Aufmerksamkeit in diesem vierten Quartal hilft nicht nur Frauen, die Veränderungen ihres Körpers besser zu verstehen (und das passiert uns allen), sondern auch, könnte helfen, Angstzustände oder postpartale Depressionen frühzeitig zu verhindern und zu erkennenWie wir in anderen Studien gesehen haben, verbirgt eine von fünf jüngeren Müttern, dass sie leiden.

In ähnlicher Weise sollten Sie in den ersten Monaten nach der Geburt des Kindes eine angemessene Betreuung erhalten. könnte helfen, viele der Probleme und Schwierigkeiten zu lösen, die einige Mütter beim Stillen haben, die nach Ansicht einiger Eltern eine Ursache für Depressionen sein können, weil eine Mutter das Gefühl hat, versagt zu haben oder nicht in der Lage zu sein, ihre Babys zu füttern.

Bei Babys und mehr Überspringen Sie nach der Entbindung keine Besuche beim Gynäkologen und der Hebamme. Sie sind unerlässlich

Was können wir tun, um uns nach der Lieferung besser zu fühlen?

Für die meisten Frauen ist es oft sehr schwierig, nach der Geburt um Hilfe zu bitten, vor allem, weil sie sich auf alles konzentrieren, was mit der Pflege ihres Babys zu tun hat, aber Wir müssen uns bewusst sein, dass auch die Gesundheit und das emotionale Wohlergehen der Mutter wichtig sind.

Es ist wichtig, nach der Entbindung mit dem Frauenarzt oder dem medizinischen Personal zu sprechen, da wir mit ihm frei über alle Veränderungen und Zweifel sprechen können, die wir in Bezug auf unseren Körper haben. Am besten ist es immer, um Hilfe zu bitten.

Und um Hilfe zu bitten, ist es wichtig, ein Unterstützungsnetzwerk zu haben, entweder mit unserer eigenen Familie, oder eine Gruppe von Müttern zu finden, die während der Schwangerschaft dasselbe durchmachen, sogar die einfache hergestellt aus Wenn wir jemanden haben, mit dem wir über das Geschehen sprechen können, kann dies eine große Veränderung bewirken und uns helfen, zu erkennen, dass wir nicht allein sind..

Bei Babys und mehr Ihre geistige Gesundheit ist ebenfalls wichtig: Warum sollten Sie sich darum kümmern, wenn Sie Mutter sind?

Wenn Sie Depressionen, Traurigkeit oder Einsamkeit verspüren, die über die ersten Wochen nach der Geburt Ihres Babys hinausgehen, Sprechen Sie mit Ihrem ArztNun, Sie könnten eine postpartale Depression durchmachen.

Und denken Sie daran: Wir machen alle dasselbe durch und laut einer kürzlich durchgeführten Studie brauchen wir mindestens sechs Monate, um uns an die Mutterschaft anzupassen und uns wieder sicher zu fühlen. Sei also geduldig und nett zu dir selbst, Denken Sie daran, dass Sie auch Priorität haben, und zögern Sie nicht, bei Bedarf um Hilfe zu bitten.

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