Der Tanz in der Schwangerschaft ist alles andere als negativ Es ist eine empfohlene Praxis, da es unter anderem die Mobilität verbessert, die Kreativität fördert und Frauen mit ihrem eigenen Körper verbindet.
Daher ist eine Aktivität, die wir vorschlagen, wenn Sie ein Baby erwarten oder nur eine Mutter sind, die Tanzkurse für Schwangere und Mütter mit Babys unterrichtet von Carolina García in Barcelona.
Carolina ist Tänzerin, Choreografin und Lehrerin für zeitgenössischen Tanz, orientalischen Tanz, afrikanischen und afro-karibischen Tanz und war auch die Protagonistin von Flex 'berühmter Geburtsanzeige.
Tanz ist eine ideale Übung, um sich auf die Entbindung vorzubereiten und einen ganz besonderen Moment mit dem Baby zu teilen. Ziel ist es, das Körperbewusstsein zu wecken und Gesang und Rhythmus mit Dehnbewegungen, Massagen und Atemübungen zu vereinen.
In Carolinas eigenen Worten:
Der Tanz für schwangere Frauen und Mütter mit Babys ist die Gelegenheit, unseren Körper mehr mit Bewegungen zu fühlen, die für diesen besonderen und einzigartigen Moment geschaffen wurden, in dem wir so viel Pflege, Fürsorge und Aufmerksamkeit brauchen. Es ist eine hervorragende Vorbereitung auf die Geburt und hilft uns, Körperteile zu bewegen, zu stärken, zu dehnen, zu kennen und zu fühlen, die an dem physischen Prozess der Entbindung, Geburt und Stillzeit nach der Geburt beteiligt sind. "
Der Unterricht findet donnerstags von 18 bis 19 Uhr statt.
