Ich habe seit Tagen vorgeschlagen, dass Babys können alleine essen und heute werde ich etwas mehr auf das Thema eingehen. Mit den Studien, die ich bereits von Davis und anderen erwähnt habe, haben wir gesehen, dass Kinder in der Lage sind, die notwendige Menge an Nahrung zu sich zu nehmen, und, was noch wichtiger und überraschender ist, dass sie ihre Qualität an ihre Bedürfnisse anpassen können.
Seit einiger Zeit wird ein Fütterungsmodus namens „Baby-Entwöhnung“, Was als„ Entwöhnung durch das Baby “übersetzt werden würde, obwohl Entwöhnung wie in Spanien etwas anderes bedeutet, könnte man sagen, dass es sich um die„ Einführung einer vom Baby geleiteten Ergänzungsfütterung “handelt, oder was auch immer Das gleiche gilt für das Kind, das Ergänzungsfuttermittel entsprechend seinen Bedürfnissen und Vorlieben zu sich nimmt.
Angesichts dessen, dass Babys sich selbst ernähren können, fragt man sich, welche Rolle Mutter oder Vater vor einem voll ausgebildeten Baby spielen.
Die Antwort ist einfach. Das Beste, was wir tun können, ist bieten ausreichende Ernährung und abwechslungsreiche Lebensmittel, damit sie wählen, was und wie viel sie essen.
Diese Empfehlungen stammen von Gill Rapley, Ernährungswissenschaftler und stellvertretender Direktor der UNICEF-Initiative für Kinderkrankenhäuser (IHAN) in Großbritannien.
Laut Rapley und gemäß den Empfehlungen der WHO, die wir vor einigen Tagen erwähnt haben, besteht das Ideal darin, mit dem Füttern zu beginnen, indem dem Baby leicht gekaute Lebensmittel angeboten werden, die Teil der Ernährung der Eltern sind. Auf diese Weise haben sie weniger Probleme, Aromen und Texturen mit Lebensmitteln zu akzeptieren, wenn sie dasselbe essen.
Es geht darum, die angeborene Neugier der Babys, ihren Willen zu erforschen und zu experimentieren und ihre Fähigkeit, Erwachsene zu imitieren, auszunutzen, damit sie verschiedene Lebensmittel probieren können, wie sie sind.
Auf diese Weise erfolgt der Übergang von Milch zu Nahrung auf natürliche Weise, da alles im Rhythmus der Kleinen geschieht und auf deren Fähigkeiten, Wünschen und Bedürfnissen beruht.
Kinder, die entscheiden dürfen, sind in der Regel weniger anspruchsvoll, und es hat sich gezeigt, dass sie sogar einige Lebensmittel meiden, die, wenn man sie später bewertet, zu Unverträglichkeiten geführt hätten.
Aber wenn ich ihm etwas zu essen gebe, wird er ersticken, oder?
Diese Art der Fütterung erzeugt bei den Eltern den logischen Zweifel, ob ihr Kind nicht ertrinkt, wenn es auf diese Weise isst. Wenn das Kind nur in aufrechter Position bleibt und in der Lage ist, das Essen mit den Händen zu nehmen und zum Mund zu führen, kann es grundsätzlich kauen (auch wenn es keine Zähne hat) und es zum Mundrücken bewegen, um es ohne zu schlucken Probleme (das bedeutet nicht, dass Sie sie beobachten müssen, während sie essen).
Die Fähigkeit, winzige Dinge zu fangen, kommt später, weshalb Ein Kind, das sich von dem ernährt, was es nimmt, kann nicht mit kleinen Dingen erstickt werden, weil es nicht in der Lage ist, sie zu nehmen und in den Mund fallen zu lassen.
Babys im Alter von 6 bis 8 Monaten greifen mit der ganzen Hand nach Dingen und machen höchstens Daumen und volle Zeigefingerklemmung (unterer Bremssattel). Mit dieser Art, Dinge zu nehmen, können sie nur das essen (oder saugen), was aus ihren Fäusten herausragt. Daher ist es für sie besser, sehr große Stücke zu nehmen als kleine Stücke, die nicht wissen, wie man isst.
Das Fleisch wird zum Beispiel am besten im Steak angeboten, da man es ganz nehmen und den hervorstehenden Teil saugen kann. Wenn sie in der Lage sind, Lebensmittel zu sich zu nehmen und in den Mund zu nehmen, ist es besser, ihnen Hackfleisch anzubieten.
Mit anderen Worten, laut Rapley ist es das Ideal, mit großen Stücken, der Größe der Faust des Babys und etwas mehr zu beginnen, da dieses bisschen mehr das ist, was das Baby essen, nagen oder saugen wird.
Ideale Lebensmittel zu Beginn können Birne oder Apfel, in sehr dünne Scheiben geschnitten, die, wenn sie ein wenig reif sind, im Mund ziemlich gut rückgängig gemacht werden können, Brokkoli, da sie den Stiel mit der Hand greifen und den Rest essen, a Kleines Rindersteak, gekochte Möhre, Kartoffel ...
Jedenfalls würde nichts passieren, wenn wir Erbsen, Reis oder Kichererbsen anbieten. Wenn sie klein und unvorbereitet sind, werden sie eher mit ihnen kämpfen als sie zu essen (sie werden sie in ihren Händen fangen und werden nicht wissen, wie sie geöffnet werden müssen, um sie in den Mund zu nehmen) und wenn sie es schaffen, sie in den Mund zu bekommen, sind sie wahrscheinlich bereit, sie zu kauen.
Und ob es ihm gelingt, aber noch nicht fertig ist?
Nun, es gibt drei Möglichkeiten, eine, die es perfekt isst, eine andere, die attraktiv ist, ein Arggg zuzubereiten, und das Essen kommt wieder in den Mund, um gekaut zu werden, und die letzte, die Angst hat. Im Zweifelsfall nehmen wir das Stück mit dem Finger sie legen ein kleines Objekt.
Vorteile
Kinder akzeptieren unterschiedliche Texturen und Geschmacksrichtungen besser, nehmen tendenziell mehr Lebensmittel an und ihre Menüs sind denen von Erwachsenen sehr ähnlich. Dies liegt daran, dass sie nicht nur den Geschmack, die Temperatur und die Textur mit dem Mund betrachten, sondern auch die Farbe, die Form, die Berührung, die Temperatur beim Berühren, das, was passiert, wenn Sie das Essen gegen den Tisch schlagen. etc.
Sie essen nach Bedarf, die Menge, um die ihr Körper bittet, und wählen die Lebensmittel aus, die je nach Nährstoffbedarf in jedem Moment mehr beitragen können. Da es ihre eigene Neugier ist, die sie dazu bringt, Essen zu probieren, entscheiden sie, was und wie viel sie essen, was sie mögen und was sie nicht mögen und fördern die Autonomie von Babys.
Wenn man Lebensmittel getrennt isst, kennt es alle seine Eigenschaften für sich, so dass Bananen wie Bananen, Erbsen mit Erbsen und Fleisch mit Fleisch schmecken. Mit Brei müssen sie jedoch einen seltsamen Geschmack aufnehmen, den sie wahrscheinlich nie wieder probieren werden.
Sie können genauso essen wie Erwachsene, also können Sie mit ihnen am Tisch sitzen und einer mehr sein. Auf diese Weise ist es nicht notwendig, von hier nach dort mit Haferbrei zu gehen, wir können als Gäste essen gehen, ohne etwas zuzubereiten, und in dringenden Fällen können wir eine Banane oder etwas anderes kaufen, um es zu essen.
Kinder gewöhnen sich nicht an Haferbrei und Crushed (Textur, die Erwachsene normalerweise nicht verwenden) und nutzen den Zeitraum zwischen 6 und 12 Monaten (ungefähr), in dem sie eine beeindruckende Neugier auf etwas haben. Nach dieser Zeit verlieren sie das Verlangen, neue Dinge zu lernen und zu probieren, und gewöhnen sich eher daran, zermalmt zu werden und ein höheres Alter zu erreichen, ohne Stücke probieren und alles in Brei essen zu wollen.
Nachteile
Nicht alle Lebensmittel können auf diese Weise Kindern angeboten werden. Für den Fall, dass ein Kind eine bestimmte Art von Nahrung benötigt (normalerweise für den Fall, dass eine spezielle Diät für eine bestimmte Art von Pathologie benötigt wird), kann in einer der Aufnahmen ein Brei hergestellt werden, um die erforderlichen Nahrungsmittel hinzuzufügen. Bei gesunden Babys ist Milch bis zum Jahr das Hauptnahrungsmittel. Daher ist es unerheblich, dass Sie bestimmte Lebensmittel nicht zu sich nehmen.
Ein weiterer Nachteil ist, was vor drei Absätzen ein Vorteil war, der eine schmutzige, sehr schmutzige Art des Essens ist. Das Baby isst mit seinen Händen und knabbert und saugt das Essen. All dies bedeutet, dass er selbst, die Kleidung und der Hochstuhl voll mit Essen sind.
Es macht Misstrauen: Obwohl ich bereits erklärt habe, dass es normal ist, dass sie manchmal eine Spielhalle machen und sogar ersticken, weil sie lernen (mit dem Brei kommt es auch am Anfang vor), sind viele Mütter misstrauisch oder trauen sich nicht, ihre Kinder davon zu ernähren Weg. Im Idealfall sollten Sie Lebensmittel zu einem erschwinglichen Preis anbieten, und wenn wir feststellen, dass sie besser zubereitet sind, können Sie festere Lebensmittel erhalten.
Wenn es nicht stattfinden soll
Dieses System sollte nicht bei Säuglingen mit Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien oder wenn es verfrüht ist, angewendet werden. Es ist richtig, dass sie manchmal einige ablehnen, die zu Unverträglichkeiten geführt hätten, aber in dem Moment, in dem ein Kind an einer Art von Unverträglichkeit leidet, sollte die Kontrolle den Ärzten überlassen werden, die entscheiden, wann der ideale Zeitpunkt ist, neue Lebensmittel anzubieten.
Bis ich es sehe ...
Es gibt Leute, die denken, wenn sie etwas lesen oder hören, das damit zusammenhängt, dass Kinder halbfeste Lebensmittel für sich selbst essen, was unwahrscheinlich oder extrem gefährlich ist. Aus diesem Grund habe ich einige Videos eingestellt, die als Beispiel dienen können.
Auf YouTube gibt es einige Videos, mit denen Sie sich ein Bild machen können, aber ich habe ein bestimmtes Kind gefunden, Olivier, dessen Eltern es seit seinem sechsten Lebensmonat beim Essen aufgenommen haben.
Im ersten Video ist Olivier 5 Monate und 24 Tage alt und wir können sehen, wie er gekochte Karotten und Kartoffeln isst. Wenn Sie sehen, dass es eine Zeit gibt, in der sich ein zu großes Stück Karotte dem Hals nähert, macht Olivier einen "Semi-Check", nimmt die Karotte von der Stelle, an der sie nicht sein sollte, und isst weiter.
Im folgenden Video hat er 6 Monate und 13 Tage und wir sehen ihn Brokkoli essen:
In den nächsten 7 Monaten und 11 Tagen kann Olivier sehen, wie eine Banane gegessen wird:
Und in dem letzten, in dem Olivier 7 Monate und 12 Tage alt ist, sehe ich, wie er so etwas wie ein Sandwich mit Brot isst (ich weiß nicht, ob etwas drin ist):
Wenn Sie mehr Videos von dem kleinen Olivier sehen möchten, der isst, können Sie es hier tun. Ich für meinen Teil fordere Sie auf, einen Leitfaden mit Tipps zur Durchführung der "Baby-led Entwöhnung".
Buchempfehlung: "Das Kind isst schon alleine"
Wenn Sie weitere Informationen zu diesem Thema suchen, lautet die empfohlene Lektüre „Das Kind isst bereits allein“. Es ist die spanische Übersetzung des Buches 'Baby led weaning' von Gill Rapley, in dem er das ABC dieser Form von Lebensmitteln erklärt, die auf Spanisch auch als ACS-Methode bekannt sind (lernen, allein zu essen).
