Mein dreieinhalbjähriges Mädchen ist in vollem Stadium von Nacht Ängste. Wenn ein Kind leidet, wacht es plötzlich nachts weinend auf, weil es einen Albtraum hatte.
Im Gegensatz zu den Nachtangstzuständen, in denen das Kind nicht vollständig aufwacht, erwacht das Kind in den Albträumen ängstlich und erinnert sich, dass es einen schlechten Traum gehabt hat.
Diese Episoden sind bei Kindern sehr häufig, und das Gefühl, dass Angst nicht schlecht ist, ist auch ein Teil des Lernens, das ihnen hilft, sich weiterzuentwickeln und mit Situationen von morgen besser umzugehen.
Durch Träume kanalisieren wir Alltagserfahrungen und die Emotionen, die sie erzeugen. Bei den Kindern in vollem Stadium, in dem die Monster und die schrecklichen Charaktere viel Zeit mit ihren Gedanken verbringen, ist es normal, dass sie sie in ihren Träumen wiederbeleben. In einigen Fällen sind Ängste durch Situationen motiviert, die sie belasten, wie z. B. Umzug, Trennung von den Eltern, Schulwechsel usw.
Was können Eltern tun, um diese Ängste zu überwinden? Es ist klar, dass wir ihre Träume nicht kontrollieren können, daher ist es unvermeidlich, dass sie leiden. Wir können jedoch bestimmte Routinen berücksichtigen, um dem Kind einen möglichst angenehmen Traum zu bereiten.
Wir können zum Beispiel:
● Legen Sie einen schützenden Teddy fest, der sich nachts darum kümmert.
● Erschaffe einen erfundenen Charakter wie eine gute Fee, die nachts kommt und die Monster nimmt.
● Erschrecken Sie sie nicht mit dem Mann in der Tasche oder der schwarzen Hand oder der bösen Hexe oder solchen Dummheiten. Hilf ihm, Fiktion von Realität zu unterscheiden.
● Entmystifizieren Sie, wie furchterregend Monster sein können, und erzählen Sie ihnen Geschichten über gute Monster oder zum Beispiel durch Filme wie Monster, die meiner Meinung nach ein Erfolg sind, um das Problem der Ängste bei Kindern anzugehen.
● Die Schlafenszeit beeinflusst auch: Sie schafft eine entspannte und gemütliche Atmosphäre mit Musik und gedämpftem Licht.
● Sie können Licht anlassen, wenn das Kind nachts aufwacht.
● Verhindert das Ansehen von Filmen mit Gewaltszenen vor dem Schlafengehen. Lesen Sie ihm stattdessen eine schöne Geschichte vor.
● Sprechen Sie am nächsten Morgen über den bösen Traum und erklären Sie, dass es keinen Grund zur Befürchtung gibt, dass es keine Monster gibt und dass Mama und Papa da sind, um auf ihn aufzupassen.
Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen wird das Kind eines Nachts in Angst aufwachen. Reduzieren Sie Ihr Gefühl nicht, indem Sie Dinge wie "nicht wahr" oder "seien Sie nicht albern" sagen, denn für sie ist Angst wichtig und sie brauchen Eltern, die da sind, um auf sie aufzupassen und sie zu beruhigen.
Sie werden nicht mutiger, wenn sie sie nicht trösten. Ich spreche auch nicht davon, sie zu beschützen, weil die schlechten Dinge im Leben immer da sein werden, obwohl wir unsere Kinder nicht am Leiden hindern könnten. Wichtig ist jedoch, ihnen zu zeigen, dass wir sie begleiten, bis sie vorbeigekommen sind.
