Nach einer Erfahrung wie der Geburt treten nicht nur wichtige körperliche Veränderungen auf, sondern auch der emotionale Zustand der Mutter nach der Geburt Es ist auch verändert.
Wie fühlt sich die Mutter nach der Geburt? Wie siehst du dein Baby und dich selbst? Ist das Gefühl der Trauer nach der Geburt normal? Wir werden diese und andere Fragen erklären, um uns besser zu verstehen.
Wahrscheinlich hat sich die Mutter ein ideales Bild von der Geburt und der Geburt des Kindes gemacht, mit hohen Erwartungen an das Glück, aber selten stimmt diese Idee mit dem überein, was wir wirklich gefunden haben.
Ja Muttergefühl kommt nicht als ZauberkunstWenn sich die Frau zu Beginn nicht wohl mit ihrem Baby fühlt, sollte sie sich nicht schuldig fühlen, da sie etwas durchmacht, unter dem viele Mütter jeden Tag leiden, und das ist absolut normal.
Das mütterliche Gefühl entwickelt sich manchmal langsamer und kommt nicht mit dem ersten Kontakt mit dem Baby. Es wird die Routine unserer Behandlung und unseres Zusammenlebens mit dem neuen Familienmitglied sein, die es uns ermöglicht, das Licht zu "sehen" und uns als "echte" Mütter zu fühlen, die mit unserem Baby verbunden sind.
Es gibt physische Auswirkungen der Geburt und der Geburt des Kindes, wie Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Appetit- oder Energiemangel, die auch auf ein psychologisches Problem hinweisen können (oder die uns so physisch betreffen können, dass es in unseren Geist übergeht, Wir können Körper und Geist nicht so radikal trennen.
Zu diesem Zeitpunkt ist die Unterstützung und das Verständnis des Paares von wesentlicher Bedeutung, da es für Frauen normal ist, sich in den ersten Wochen nach der Geburt entmutigt zu fühlen: Es handelt sich um den sogenannten "Baby-Blues", "Mutterschafts-Blues" oder eine leichte postpartale Depression.
Postpartale Depression
Wann sollten wir uns Sorgen machen? Wenn sich die Anzeichen eines Zerfalls verstärken oder länger als 30 Tage nach der Entbindung anhalten, könnte es zu einer postpartalen Depression kommen, und die Frau muss einer speziellen Behandlung unterzogen werden, für die sie zum Arzt oder Psychologen gehen muss.
Postpartale Depression Es geht über die von uns zuvor kommentierten Hinweise hinaus und Frauen leiden zusätzlich zu denjenigen, die normalerweise unter Angstkrisen oder spontanem Weinen leiden, unter Gedanken und Gefühlen von Wertlosigkeit, Unterbewertung oder Schuldgefühlen. Sie verlieren auch das Interesse an fast allen Aktivitäten, einschließlich der mit dem Baby verbundenen.
Mutter Unsicherheit
Andererseits fühlt sich die Frau normalerweise unsicher (besonders, wenn sie zum ersten Mal Mutter ist), sie hat Angst, mit dem Baby allein zu sein, sie denkt, dass sie keine gute Mutter ist, und dass sie sich nicht gut um das Kind kümmern wird, wenn sie allein ist ... Wie auch immer, spüre eine Reihe von Unsicherheiten und Ängsten die sind sehr verbreitet und verschwinden glücklicherweise bald danach. Die Rückkehr mit dem Baby nach Hause ist in dieser Hinsicht normalerweise ein wichtiger Moment, und wir fragen uns oft, wie wir überleben sollen.
In dieser Situation der Instabilität kann die Verantwortung für das Baby etwas werden, das die Mutter unterdrückt, die vielleicht zum ersten Mal jemanden in ihrer Obhut hat, der zerbrechlich ist. Diese Verantwortung kann (zumindest teilweise) vom Vater geteilt werden.
Einer der Aspekte, die Unsicherheit bei der Mutter hervorrufen, ist etwas, das von ihr abhängt, die Frage nach Stillen, geht meine Milch auf? Kann ich stillen? Habe ich genug Milch? Wird das Baby es ergreifen? Wird es weh tun? Viele Fragen werden uns gestellt, aber mit der Unterstützung des Gesundheitspersonals können wir weitermachen und glücklich stillen.
Denken Sie auch daran, dass bei der Förderung des Stillens die Leistung von Nicht-Gesundheitspersonal von entscheidender Bedeutung ist und dass die Stillgruppen, die uns am nächsten stehen, uns helfen können.
Die Unsicherheit der jüngsten Mütter hängt manchmal auch mit ihrem neuen Aussehen zusammen: Es wird eine Weile dauern, bis der Körper demjenigen ähnelt, den wir vor der Schwangerschaft hatten, und das macht ihnen Sorgen. Wahrscheinlich tragen Schlafmangel und Müdigkeit dazu bei, dass wir uns nicht so gut sehen.
Die Unterstützung der Umwelt
Daher sollte, wann immer möglich, eine Pause eingelegt werden. Bitte um Hilfe und nimm sie an, wenn wir sie brauchen, und Vater und Familie sollten darauf achten. Wenn möglich, muss die Mutter eine (wenn auch minimale) Zeit für ihre Pflege und ihr Wohlbefinden finden, um sich zu entspannen. Es ist wichtig, dass die Umgebung der Mutter dies erleichtert und vor allem begleitet und zuhört.
In anderen Fällen hilft die Umwelt nicht. Im Krankenhaus möchten Sie vielleicht mit dem Baby allein sein, störe die Besuche nicht, lass dich ausruhen. Lassen Sie Ihre Familie und Freunde im Voraus wissen, ob Sie sich sicher sind, oder lassen Sie Ihren Partner oder Begleiter dies tun, wenn Sie nach der Entbindung keine Lust haben oder die Kraft haben, jemanden zu sehen.
In ähnlicher Weise können postpartale Besuche zu Hause lästig oder sehr nützlich sein. Planen Sie sie, rationieren Sie sie, verwalten Sie sie und bitten Sie sie schließlich, Ihnen zu helfen.
Um das Risiko einer Depression zu vermeiden und Unsicherheiten abzumildern, ist es wichtig, dass sich die Mutter nicht isoliert fühlt, dass sie nicht zu viel Zeit alleine verbringt, dass sie ihre Gefühle und Zweifel mit ihrem Partner, ihrer Familie, Freunden und anderen Gruppen von jüngeren Müttern teilt.
Kurz gesagt, der beste Rat ist, dass die Mutter nicht zu viel von sich verlangt (und dass sie die Forderungen anderer ablehnt). Nach der Geburt ist der emotionale Zustand der Frau ein Wirbelwind Von neuen Gefühlen, aber mit realistischen Erwartungen, mit Ruhe, Unterstützung und Geduld, werden wir uns bald gut mit dem Baby und mit uns selbst fühlen können.
Fotos | Footloosiety und Thomas Beck Foto auf Flickr-CC Bei Babys und mehr | Zehn Tipps zum Überleben nach der Heimkehr mit dem Baby. Die meisten Frauen leiden an postpartalen Störungen. Was ist Quarantäne?
