Ich erinnere mich, dass ich an dem Tag, an dem ich wusste, dass ich zum ersten Mal Vater werden würde, die Nachricht mit Freude erhielt und ich mich verwirrt fühlte, weil Miriam ebenfalls sehr glücklich, aber gleichzeitig sehr besorgt war. Er gestand, dass er große Angst vor der Geburt habe und nicht wisse, ob er gebären könne. Ein Freund sagte einmal etwas Ähnliches zu mir: "Zu mir, dass sie mich schlafen und sie mir wegnehmen, und dass sie mich aufwecken, wenn alles fertig ist."
Beide Situationen wurden produziert von die Angst es könnte etwas Schlimmes passieren, Angst vor Geschichten, die jemand von schrecklichen Geburten erzählt hat, Geschichten mit unglücklichen Enden und sogar Erfahrungen mit Schmerzen und Leiden, die die Leute denken lassen, "nun, wenn mich das verletzt hat, möchte ich mir das nicht vorstellen wie wird die Lieferung sein. " Es ist erlaubt, Angst zu haben, es ist logisch, dass es Frauen gibt, die Angst haben, aber es kann kontraproduktiv sein, und jetzt werden wir darüber reden: warum sollte eine Frau nicht in Angst gebären.
Angst kann lähmen
Wie ich schon sagte Es ist erlaubt, dass eine Frau Angst vor einer Geburt hatEbenso wie es Menschen gibt, die Angst vor Nadeln, Hunden, Spinnen haben oder es nicht ertragen können, das Blut zu sehen. Es ist etwas Psychologisches, es ist etwas, das unsere Überlegungen bei vielen Gelegenheiten überwindet und überwunden werden kann. Ist die Angst vor der Geburt rational oder irrational? Eine rationale Angst ist eine, die richtig ist. Wenn ich sehe, wie mein Sohn sich einem offenen Fenster nähert, um hinauszuschauen, werde ich schnell Angst haben, Angst davor zu fallen, Angst davor, dass ihm etwas zustößt, und ich werde darüber sprechen eine rationale Angst. A irrationale Angst Es ist eines, das wenig Sinn macht, so etwas wie Angst zu fühlen, weil mein Sohn zwei Meter von mir entfernt in einem Gebiet ist, in dem es keine Gefahr gibt, oder Angst zu fühlen, weil eine kleine Spinne auf mich zukommt, wenn es mir unmöglich ist, irgendetwas zu tun .
Dies besagt, dass die Angst vor der Entbindung rational sein kann, wenn eine Frau eine traumatische Entbindung hatte, wenn sie schreckliche Geburten erlebt hat, wenn sie ihr im Ultraschall mitteilt, dass es ein Problem geben könnte oder wenn sie ihr erzählt haben, dass sie nicht schlafen sollen. oder sogar vernünftig, wenn Sie gebären und feststellen, dass sich die Arbeit mit der Zeit zu weit ausdehnt, wenn Profis anfangen zu rennen und wenn sie sich zu Dingen äußern, aber es kann auch irrational sein, wenn Sie sich davon überzeugen, dass die Arbeit vor sich geht Wenn es sich um eine normale Schwangerschaft handelt und keine Daten vorliegen, die darauf hindeuten, dass ein Problem vorliegt, kann es zu einer Verdrehung kommen.
All dies erklärt, dass es zwei verschiedene Arten gibt, Angst zu empfinden, wenn man Angst einordnen kann: Diese Angst wird jeden Ursprung lähmen und dass es vielleicht einfacher ist, an Frauen zu arbeiten, die irrational Angst haben als andere, weil ihnen geholfen werden kann, etwas Rationales zu machen, das nicht rational ist.
Lähmungen bis zur Geburt gehen schief
Das Problem ist, dass die Angst, wo immer sie herkommt, blockiert. Erstellen Sie ein Anliegen, einen Dreh zum Thema, ein andauerndes Unbehagen, wenn Sie darüber nachdenken, das sich auf den gesamten Körper auswirkt. Aus diesem Grund Wenn eine Frau gebären muss, ist das Letzte, was sie fühlen muss, Angst, denn dann könnte die Geburt schief gehen (und jetzt habe ich nur die Angst eingeflößt, während der Geburt Angst zu haben ... gut für mich).
Sagen wir, wenn wir Angst haben, können wir nicht zulassen, dass unser Körper andere körperlichere Dinge wie das Gebären tut, wie wir es kommentiert haben, wie den Geschlechtsverkehr genießen usw. Das kannst du nicht, weil Es sind Situationen und Momente, in denen sich der Geist trennen muss, um den Körper fließen zu lassen.
Man kann nicht mit seinem Partner schlafen, wenn man denkt, dass er am nächsten Tag nicht weiß, welche Verpflichtungen er hat, und eine Frau nicht gebären kann, wenn sie denkt, dass etwas schief gehen kann, dass der Arzt ihn mit besorgtem Gesicht angesehen hat oder so Sie werden gebären können, um einige Beispiele zu nennen.
Dies ist nicht möglich, da der Körper der Frau einige Hormone absondern muss, damit die Entbindung gut verläuft, wie z Noradrenalin, verantwortlich für den Auswurfreflex des Fötus (und auch verantwortlich für den Ejakulations - und Orgasmusreflex) und Oxytocin, wer ist der Direktor der Geburt. Beide Hormone können verändert oder beeinflusst werden, wenn eine hohe Präsenz von vorhanden ist AdrenalinDies ist das Hormon, das aktiviert wird, wenn der Körper defensiv wird, dh wenn er Angst empfindet.
Vorbereitung auf die Geburt
Aus diesem Grund sollte jede Frau, die Angst hat, rational oder irrational in Bezug auf den Zeitpunkt der Geburt, versuchen, mit dieser Empfindung zu arbeiten, entweder allein oder mit Hilfe (vorzugsweise mit Hilfe, um bessere Ergebnisse zu erzielen), um sie umso mehr zu mildern besser Sie müssen mit jemandem darüber sprechen, Sie müssen es erklären, Sie müssen Ihre Gründe angeben und Sie sollten Worte des Verstehens, aufrichtige Worte, Worte erhalten, die dazu dienen, diese lähmenden Empfindungen umzuleiten und die Frau in die Lage zu versetzen, ihr Bestes zu geben. gebären könnenin der Lage, es zu tun. Diese Wörter können von einem Fachmann kommen, sie können von Ihrer Mutter oder Großmutter oder von Ihrem Partner kommen. Worte, die nicht in Bevormundung oder die Minimierung von "Ruhe, nichts passiert, alles wird gut" fallen, aber Worte, die wirklich Macht und Sicherheit verleihen können.
Und welche Wörter sind das?
Nun, Sie können es sich vorstellen, diejenigen, die von Menschen stammen, die gute Geburten hatten, angenehme Geburten oder Geburten, die schwierig waren, aber gut enden konnten. Worte von Frauen, die schlechte Geburten hatten, aber Profis, die ihnen halfen. Worte, die besagen, dass jede Geburt anders ist, dass man eine erste schlechte Geburt haben kann, aber eine zweite gute Geburt. Worte von Leuten, die erklären Wie ist eine Lieferung wirklich?, was passiert dort, wie wird alles, was können Sie fühlen, erklären, warum es wichtig ist, die Dinge zu dieser Zeit nicht zu umgehen, um die Begleitung von jemandem vorzuschlagen, der ein Höchstmaß an Vertrauen und Sicherheit bietet, der dies kann das Paar zu sein oder es kann nicht sein, zu sagen, was das ist, was viele "Geburtsplaneten" nennen, dieser Ort, den nur eine Frau, die sich in der Geburt befindet, kennt, die losgelassen werden sollte, ohne zu versuchen, es zu vermeiden, so dass alle Der Körper wird in Bewegung gesetzt für das, was zu dieser Zeit wichtig ist, und blockiert so Gedanken, Zweifel, Sorgen, Unsicherheiten und Ängste. Vor allem blockiert dies den Körper.
Wenn dies passiert, wenn eine Frau in der Lage ist, eine Geburt zu erreichen sich sicher fühlen, die möglichen Eventualitäten der Geburt kennen, mit Informationen und Werkzeugen, um die verschiedenen Veränderungen zu spüren, positiv darüber nachzudenken (die Kontraktionen zum Beispiel als Wellen von Empfindungen zu sehen, die das Baby näher an uns heranführen) und zu machen Was Sie jeden Moment brauchen (singen, keuchen, schreien, sich bewegen oder was auch immer es braucht), die Lieferung wird besser sein.
Wenn die anwesenden Fachkräfte auch bereit sind, nicht bewusst und respektvoll zu stören und zu handeln, zu erklären, was sie tun werden, ihre Wünsche zu kennen, bevor die Fragen auftauchen, wenn sie mit leiser Stimme sprechen und wenn sie es wünschen behindern Sie nicht und handeln Sie nicht, es sei denn, dies ist erforderlichwird die Lieferung besser oder zumindest haben Sie die optimalen Bedingungen dafür.
