Während der Schwangerschaft können viele Frauen, die dies normalerweise nicht taten, anfangen zu schnarchen, während sie schlafen. Es ist eine der am wenigsten bekannten Schwangerschaftsbeschwerden, absolut harmlos, wenn es nicht mit anderen Symptomen in Verbindung gebracht wird und wenn es kontrolliert wird, weil Schnarchen in der Schwangerschaft kann ein Zeichen für Bluthochdruck sein, prädisponiert für ein erhöhtes Risiko für Präeklampsie.
Dies geht aus einer Studie im Internet hervor Amerikanisches Journal für Geburtshilfe und Gynäkologie, die größte ihrer Art, nach der Frauen, die während der Schwangerschaft zu schnarchen beginnen, ein höheres Risiko haben, an Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden.
Sie beobachteten, dass bei mehr als 1.700 schwangeren Frauen in der 28. Schwangerschaftswoche 25% während ihrer Schwangerschaft häufig zu schnarchen begannen. Verdoppelung des Hypertonie-Risikos im Vergleich zu Frauen, die nicht schnarchen.
Warum schnarcht es während der Schwangerschaft mehr? Schwangerschaftshormone erhöhen die Durchblutung und verstopfte Nase mit einem Gefühl des Verstopfens und Atembeschwerden durch die Nase, ohne erkältet zu werden. Wenn Sie während der Schwangerschaft zunehmen, wird außerdem etwas Fett um Hals und Nacken gespeichert, wodurch sich die Atemwege verengen.
Die Schlafhaltung ist auch der Schlüssel. Die schwangere Frau schläft normalerweise auf dem Rücken und in dieser Haltung ist es üblicher zu schnarchen. Um dies zu vermeiden, ist es besser, auf Ihrer Seite zu schlafen, vorzugsweise auf der linken Seite, um ein Drücken auf die Blutgefäße zu vermeiden, die Blut in die Lunge befördern.
Schnarchen kann eine vorübergehende Störung in der Schwangerschaft sein, sollte aber nicht vernachlässigt werden. Der Gynäkologe sollte informiert werden, wenn häufig geschnarcht wird, um auszuschließen, dass sie mit Komplikationen wie Bluthochdruck, Präeklampsie oder Schwangerschaftsdiabetes zusammenhängen.
Via | AJOG
Foto | cscott2006 auf Flickr
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