Liebkosungen und Umarmungen sind eine Form von Manifestierte Liebe für unsere KinderUnd sogar unbewusst setzen wir es bereits seit der Schwangerschaft in die Praxis um und streicheln den Bauch, um uns körperlich mit unserem Baby zu verbinden.
Während der ersten Monate des Babys greifen viele Eltern auf Massagen zurück, um einen besseren Kontakt herzustellen, sie zu entspannen, Koliken zu lindern oder einfach die vielen Vorteile zu nutzen, die diese wunderbare Praxis für alle bietet.
Wir sagen Ihnen, Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Baby massieren und was Sie beachten sollten um es zum schönsten moment deines tages zu machen.
Wann soll ich anfangen?
Es wird empfohlen zu warten Das Baby beginnt seinen ersten Lebensmonat mit den Massagen, und wenn wir diese Routine einmal festgelegt haben, behalten Sie sie im Laufe der Zeit bei, egal wie alt unsere Kinder sind, denn Massage ist ein ausgezeichneter Weg, um Bindungen zu stärken und Spannungen abzubauen.
Welche Tageszeit ist am besten geeignet?
Jede Tageszeit kann perfekt sein, um Ihrem Baby eine Massage zu geben, obwohl Sie einige Schlüssel berücksichtigen müssen, die uns helfen können, die beste Zeit zu bestimmen:
Baby Er ist nicht müde oder schläfrig.
Nicht besonders aktivIn diesem Fall könnte ich unsere Massage ablehnen.
Es zeigt entspannt und empfänglich zu unseren Worten und Körperkontakt.
Einige Eltern entscheiden sich dafür, die Massage in die Badezimmerroutine einzubeziehen, andere bevorzugen es spät am Tag zu tun, und andere entscheiden sich dafür, die Spielsitzung mit einer guten Massage zu beginnen. Es ist eine persönliche Option, die muss basierend auf den Bedürfnissen jedes Babys ausgewählt werdenunter Berücksichtigung, dass das Wichtigste zu genießen ist.
Was muss ich beachten, bevor ich anfange?
- Bevor wir beginnen, müssen wir sicherstellen, dass sowohl das Baby als auch die Person, die die Massage geben wird, Sie sind bequem.
Dafür müssen wir auf die Umwelt achten und sicherstellen, dass die Raumtemperatur korrekt ist (denken Sie daran, dass das Baby nackt ist) und die Beleuchtung weich ist.
Es ist auch vorzuziehen Entfernen Sie alle Ablenkungsobjekte für das Babysowie vor Lärm und anderen akustischen Reizen fliehen, damit sich das Baby besser auf unsere Worte konzentrieren kann. Es ist auch eine gute Idee, einen musikalischen Faden zu legen, der zur Entspannung einlädt.
- Von der spanischen Vereinigung für Kindermassage empfehlen Verwenden Sie ein vorzugsweise organisches ÖlGemüse (zum Beispiel das von Mandeln) und ohne Parfüm, insbesondere in den ersten Monaten, um die emotionale Bindung durch Geruch herzustellen.
Es wird empfohlen, anstelle von Creme Öl zu verwenden, damit die Hände besser durch den Körper gleiten und die Konsistenz nicht so dick ist. Ebenso Es wird nicht empfohlen, die Massage ohne Verwendung eines Produkts durchzuführen, da die Reibung der Hände direkt auf der Haut des Babys ihn stören und reizen könnte.
In Babys und mehr So bereiten Sie Ihr Baby auf eine Massage vorBevor wir fortfahren, müssen wir unsere Hände gründlich waschen und alle Armbänder oder Ringe abnehmen, die wir tragen und die uns bei der Massage beschädigen oder stören können.
Das Öl wird nicht direkt auf den Körper des Babys aufgetragen, sondern stattdessen Wir werden ein paar Tropfen in die Handfläche nehmen und wir werden es erwärmen, bevor wir mit der Massage beginnen. Wir müssen auch sicherstellen, dass unsere Hände nicht kalt sind, wenn wir sie auf Ihren Körper legen.
Um die Massage zu erhalten, muss das Baby sein auf einem bequemen Untergrund auf dem Rücken liegen und stabil, wie das Bett, eine Matte auf dem Boden oder ein Kinderbett mit unseren Beinen. Die Person, die die Massage geben wird, wird vorgesetzt, um einen guten Augenkontakt herzustellen.
Die Druck, den Sie mit den Fingern ausüben sollten Zum Zeitpunkt der Massage wird sie moduliert, wenn das Baby Monate alt wird und an Muskeltonus gewinnt. Dabei wird auch darauf geachtet, diejenigen Körperteile zu unterscheiden, die mit höherem Druck massiert werden können, und solche, die es nicht sind.
Babymassage in 19 Schritten
Nachdem wir alle oben genannten Schritte und Empfehlungen ausgeführt haben, werden wir unserem Baby die Massage wie folgt geben:
Um zu beginnen ...
Legen Sie Ihre Hände vorsichtig für einige Sekunden auf Ihren Kofferraum. Auf diese Weise gewöhnt sich das Baby an Ihre Berührung und interpretiert dieses Signal schließlich als Beginn einer Massage.
Bei Babys und mehr: "Kann ich Ihre Windel wechseln?": Die Frage, die ein Experte empfiehlt, dass Sie Ihr Baby fragen, um zukünftigen sexuellen Missbrauch zu verhindernUntere Gliedmaßen
Das erste, was wir massieren werden, sind Ihre unteren Extremitäten, zuerst die eine und dann die andere, wobei wir uns jeweils Zeit nehmen:
Wir halten das Bein am oberen Teil des Oberschenkels und umgeben es mit einer unserer Hände, die in einer C - Form gehalten werden Wir gleiten in einer sanften und langsamen Bewegung zum Knöchel, als ob wir melken würden. Eine Hand hinter der anderen. Wir werden diese anständige Bewegung mehrmals wiederholen, immer von oben nach unten.
Dann gehen wir weiter zu Fußsohlenmassage gebenMit dem Daumen vom Knöchel bis zu den Fingern. Wenn das Baby sehr klein ist, werden wir feststellen, dass seine Finger mit dem Druck der Massage schrumpfen und sich dehnen: Es ist ein ganz normaler Reflex, der mit der Zeit verschwindet.
Wir massieren Ihre Finger, vom kleinen Finger zum molligen Finger, eine leichte Drehung von der Unterseite des Fingers zum Eigelb machend.
Dann Wir werden den Spann massierenin einer Aufwärtsbewegung ähnlich der, die wir beim Massieren der Pflanze angewendet haben. Wir werden unseren Daumen benutzen und leichten Druck von unten bis zum Anfang der Finger ausüben.
Wir werden die Beinmassage mit der gleichen Bewegung fortsetzen, mit der wir begonnen haben, jedoch in Aufwärtsrichtung. Das heißt, unsere C-förmige Hand platzieren, Wir werden das Bein des Babys vom Knöchel bis zur Leiste bedecken; Eine Hand hinter der anderen, als ob wir melken würden.
Unsere Massage endet damit, dass Sie Ihr Bein mit den Händen um den Oberschenkelbereich halten rotierende und energetische Bewegungen, als ob wir die Muskeln entspannen würden.
Obere Gliedmaßen
Mit den Armen Wir werden genauso vorgehen, wie wir es mit den Beinen gemacht haben. Wenn die Bewegungen absteigen, beginnen wir von der Achselhöhle bis zum Handgelenk und umgekehrt bei aufsteigenden Bewegungen.
Bauch
Massage im Bauch sollte sanft sein.Legen Sie die Hände waagerecht und steigen Sie eine und dann die andere von der Oberseite der Bauchhöhle bis unter den Nabel. Wir wiederholen die Bewegung mehrmals.
Dann legen wir unsere Hände nebeneinander auf seine kleine Reise. Mit unseren Daumen auf den Nabel zeigen, Wir werden unsere Hände sanft zur Seite schieben, als ob wir ein Buch aufschlagen würden. Wir werden die Bewegung mehrmals wiederholen.
Massagen im Bauchraum können besonders nützlich sein, um Verdauungs- und Krampfbeschwerden zu lindern.
Bei Babys und mehr Kleinkinderkoliken: Wie Sie mit dem Weinen aufhören könnenBrust
Genauso wie wir mit dem Bauch vorgegangen sind, werden wir es mit der Brust tun, indem wir unsere gegenüberliegenden Hände in einer aufrechten Position in der Mitte des Brustkorbs platzieren und sie sanft zur Seite schieben.
Zurück
Die Rückenmassage ist die gleiche wie die, die wir im Unterleib durchgeführt haben, und wird verdeckt abgelegt Wir helfen Ihnen dabei, die Muskeln Ihres Nackens zu stärken. Da das Baby Monate alt wird, werden wir die Dauer der Massage in diesem Teil des Körpers verlängern, da unser Baby zu Beginn nur wenige Minuten mit erhobenem Kopf durchhält.
Wenn das Baby alleine sitzen kann, können wir die Massage in dieser Position durchführen.
Bei Babys und mehr Warum tut es dem Baby gut, Zeit auf dem Bauch zu verbringen?Gesicht
Die Gesichtsmassage wird speziell im Bereich der Wangen durchgeführt, wobei unsere Hände posiert und sanfte kreisende Bewegungen ausgeführt werden. Diese Massage kann Verspannungen im Kieferbereich sowie Beschwerden durch Zahnen lindern.
Beenden Sie Ihre Massage mit einer Umarmung und einem Kuss für Ihr Baby und danken Sie ihm für den wunderbaren Moment, den Sie sich selbst gegeben haben.Fotos | iStock
