Jedes Jahr um diese Zeit mit der Rückkehr in die Schule erfahren wir zum einen, was es wirtschaftlich kostet, in den Klassenraum zurückzukehren, und zum anderen, welche gesundheitlichen Probleme zu Kindern führen können.
Die Eingewöhnung in den Zeitplan, die Schlafstunden und Rückenprobleme beim Beladen des Rucksacks sind wichtige Aspekte, die bei Eintreffen des Septembers zu berücksichtigen sind. In Bezug auf richtige Art, den Rucksack zu beladen und an den Schreibtischen zu sitzenExperten erinnern sich, dass es bestimmte Richtlinien gibt, damit Kinder keine Rückenprobleme haben.
- Das Gewicht der Schultaschen darf 10% oder 15% des Körpergewichts des Kindes nicht überschreiten.
- Ist wichtig Passen Sie die Höhe der Schreibtische an In der Schule und an den Lerntischen zu Hause, sodass die Wirbelsäule des Kindes in einem Winkel von 90 Grad zu den Hüften und die Knie in einem Winkel von 90 Grad stehen und die Füße beim Sitzen gestützt werden. Wenn Sie den Kopf, den Hals und die Wirbelsäule nach vorne bewegen, kann dies zu einer Überlastung führen.
- Beim Gehen (mit oder ohne Rucksack) müssen Sie sicherstellen, dass das Gewicht richtig verteilt ist und es keine unangemessenen Körperhaltungen gibt, für die Sie die Haltungsgewohnheiten des Kindes berücksichtigen müssen, um zu gehen und die Abnutzung der Schuhsohle zu überwachen mögliche Anomalien zu lokalisieren.
- Sie müssen auch aufpassen die Position der Puppen bei der Verwendung von Gegenständen wie der Computertastatur oder Videospielen, da diese nicht zwangsweise verbogen werden sollen.
- Denken Sie außerdem daran, dass der Rucksack jedes oder alle 2 Jahre gewechselt werden muss, da seine Größe dem Alter und der Größe der Kinder entsprechen muss und nicht übermäßig groß sein darf. Der untere Teil des Rucksacks sollte sich etwa 5 cm über der Taille befinden. Auf diese Weise schadet der Rucksack nicht dem unteren Rücken, der empfindlicher ist als der Rücken.
