Wir haben mehrmals darüber gesprochen, wie wichtig es ist, sich während der Schwangerschaft ausgewogen und fettarm zu ernähren.
Das Essen für zwei und das Vernachlässigen des Essens während der Schwangerschaft, "weil wir sowieso zunehmen werden", ist ein Fehler.
Es ist nicht nur wichtig für die Gesundheit der Mutter und für eine bessere Genesung nach der Geburt, sondern auch für die Gesundheit des Babys, das in ihrem Mutterleib wächst.
Es ist erstaunlich, wie das, was eine Frau während der sechs Monate der Schwangerschaft isst, das Baby und ihre zukünftige Gesundheit beeinflussen kann.
Als Beispiel können wir eine Studie von norwegischen Wissenschaftlern anführen, die im American Journal of Obstetrics and Gynecology veröffentlicht wurde Eine Diät mit niedrigem Cholesterin- und Fettgehalt während der Schwangerschaft würde der Durchblutung des Fötus zugute kommen.
Um dies zu untersuchen, hat ein Team der Universität Oslo einen speziellen Ultraschalltest an 290 nicht rauchenden schwangeren Frauen durchgeführt, der gezeigt hat, wie mit abnehmendem Cholesterinverbrauch das Blut des Fötus besser floss.
Aber nicht nur eine Ernährung mit hohem Cholesterin- und Fettgehalt beeinträchtigt die Durchblutung des Babys, auch Tabak kann die Arterien schädigen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Zukunft erhöhen.
Das Ziel, für das wir diese Art von Studien präsentieren, ist es, zukünftige Mütter zu warnen und sich der Auswirkungen bewusst zu werden, die schlechte Gewohnheiten während der Schwangerschaft verursachen können.
