Joghurt ist ein ausgezeichnetes Essen, das Kindern viele Vorteile bietet. Es ermöglicht die Entwicklung der Bakterienflora, wodurch eine bessere Aufnahme der durch die Nahrung bereitgestellten Nährstoffe erreicht wird.
Es ist reich an Milchsäure, stimuliert die Wirkung von Verdauungsenzymen, wirkt bei der besseren Aufnahme von Mineralien und der besseren Aufnahme von Vitaminen mit und reguliert die Funktion des Verdauungssystems des Kindes.
Sehr reich an Kalzium und mit einer hohen Vitaminaufnahme aufgrund der Eigenschaften der Milch und der Funktion der Mikroorganismen, die einen großen Teil von ihnen erzeugen. Insbesondere Joghurt ist sehr reich an Vitaminen der Gruppe B, obwohl es auch eine große Menge an Vitaminen A, D, K und E enthält. Obwohl Joghurt die gleichen Ernährungsprinzipien wie Milch hat, ist dieses Essen leichter zu verdauen, all seine Komponenten werden vom Körper besser aufgenommen, Fett, Eiweiß und Zucker werden leichter abgebaut und gelangen viel schneller als andere Lebensmittel in den Blutkreislauf.
Es gibt keine Gründe, warum Joghurt in die Ernährung unserer Kinder aufgenommen werden sollte. Alles, was mit der richtigen Ernährung zu tun hat, wird immer die Entwicklung des Kindes fördern.
