Fluorid Es ist ein in der Natur vorhandenes Mikromineral, das sich auch in unserem Körper befindet und so wichtige Funktionen wie die Stärkung von Zähnen und Knochen erfüllt.
Der Körper braucht es in kleinen Mengen, aber das bedeutet nicht, dass es nicht wichtig ist. Arbeiten Sie bei der Bildung des Zahnschmelzes mit Und das ist ein sehr wichtiger Aspekt für Babys. Ihre Zahnentwicklung beginnt im ersten Monat der Schwangerschaft. Daher ist es sehr wichtig, dass die Ernährung der Mutter neben anderen Vitaminen und Mineralstoffen auch die erforderlichen Mengen an Fluorid enthält.
Fluor hat antibakterielle Wirkstoffe und wirkt somit der Karies vor. Es ist daher hervorragend zum Schutz der Zähne aller Menschen geeignet, unabhängig davon, ob sie klein oder älter sind, obwohl erstere am meisten davon profitieren, da sich ihre Zähne in Formation befinden. Die Hauptquellen für Fluorid sind Trinkwasser, Fisch, Schalentiere und einige Gemüsesorten wie Kohl und Spinat, Weizen, Tomaten, Spargel, Reis, Trauben, Tee ... wir finden sie auch auf dem Markt fluoriertes und jodiertes Salz, das für unsere Gesundheit am meisten empfohlen wird. Die Zahnpasta ist auch eine Quelle, die unseren Zähnen Fluorid verleiht.
Die empfohlenen Tagesmengen dieses Mikrominerales sollten 3 mg nicht überschreiten. ein Tag, wie in den meisten Fällen, sind Exzesse nicht vorteilhaft und Fluorose könnte erlitten werden.
Die Fluorose Es ist ungewöhnlich, kann aber nach jahrelanger Überdosierung von Fluorid auftreten. Die Zähne verlieren ihre weißliche Farbe und werden gelblich, dunkler oder fleckig.
Aus diesem Grund ist es zweckmäßig, die Etiketten von Mineralwässern zu lesen und diejenigen mit einem niedrigen Fluoridgehalt von etwa 0,25 mg / l auszuwählen. So können Sie die Fluoriddosis, die das Kind einnimmt, leichter ermitteln.
