Auf dem Markt finden wir eine Vielzahl von leichten Produkten, bei denen es sich um Lebensmittel handelt, deren Energieverbrauch im Vergleich zum normalen Produkt um 30% sinkt. Um diese Verringerung zu erreichen, wird die Menge an Kohlenhydraten verringert, sie ersetzen auch Süßstoffe oder verringern die Fettaufnahme durch Produkte, die sie ersetzen.
Sie sollten nicht daran denken, diese Art von Produkten während der Schwangerschaft zu konsumierenDie Einschränkung der Kalorienaufnahme durch leichte Produkte ist ein großer Fehler. Wie Sie wissen, sollte das Füttern während der Schwangerschaft den Bedürfnissen Ihres Babys und Ihren eigenen Bedürfnissen entsprechen. Durch eine ausreichende Ernährung während der Schwangerschaft wird Ihr Körper besser auf die Geburt und die Milchproduktion Ihres Babys vorbereitet. Leichte Produkte decken nicht die Bedürfnisse des Körpers ab und sind nicht Teil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung während der Schwangerschaft. Darüber hinaus besteht beim Verzehr dieser Produkte ein erhöhtes Risiko. Einige der verwendeten Süßstoffe können die Plazenta übertragen und in großen Dosen das Baby schädigen.
Laut Experten sollten leichte Lebensmittel keine Gewohnheitsnahrung in der Ernährung einer schwangeren Frau sein. Ein gelegentliches Produkt zu konsumieren ist nicht schlecht.
