Traditionell wurden perinatale Verluste durch Innentüren in Privathäusern, fast im Verborgenen, festgestellt. Nach und nach machen wir diese Realität sichtbar, die, nachdem sie verborgen war, selten schien, aber tatsächlich viele, viele Frauen betrifft. Nun, vielen Frauen und vielen Männern. Machst du?Wie Perinatalverlust Eltern betrifft? Was können wir für sie tun?
Es wird geschätzt, dass zwischen 15% und 50% der Schwangerschaften nicht wie erwartet enden. Es ist eine sehr hohe, sehr hohe Zahl. Bis vor kurzem gab es praktisch keine Diskussionen über das Thema, was vielfach zu einer größeren geführt hat Schuld (Habe ich etwas falsch gemacht?), Einsamkeit, größere Traurigkeit und schlechtere Bewältigung.
Zum Glück wird es heute sichtbarer, immer mehr Paare sprechen offen darüber, was zweifellos dazu beiträgt, es zu normalisieren, und dass diejenigen, die es jetzt durchmachen, mehr Unterstützung haben.
In dieser Hinsicht ist es zwar noch ein weiter Weg, vor allem angesichts der Aufmerksamkeit, die diesen Frauen zuteil wird, aber es ist zumindest kein Tabu mehr.
Diese kleine Öffnung für die Welt, diese Sichtbarkeit, die bei Frauen schon sehr klein ist, ist für sie, die Eltern, noch weniger. Aber sie leiden auch, Sie verlieren auchund obwohl es nicht dasselbe ist, weil wir diejenigen sind, die dieses kleine Wesen in uns tragen, Der Schmerz ist genauso real.
Meine Rolle über meinen Gefühlen
Für viele Männer besteht ihre Rolle während der Schwangerschaft in erster Linie darin, sich um das zu kümmern, was die Mutter braucht. Eine sehr wichtige Rolle, kein Zweifel.
Wenn jedoch ein Verlust auftritt, kann diese Rolle der Pflegeperson dazu führen Blockieren Sie den Ausdruck Ihrer eigenen Gefühle Laut einer Studie der University of Minnesota soll der eigene Trauer- und Genesungsprozess behindert oder erschwert werden.
Bedeutet das dann, dass sich jeder darauf beschränken muss, sich um seinen eigenen Punkt zu kümmern? Überhaupt nicht: Als Paar wird dies zweifellos eine der komplexesten und schmerzhaftesten Trances sein, die Sie durchmachen werden, und der Weg zum Überleben, vorwärtskommen zu können, besteht darin, dass Sie sich einig sind, einander sehr unterstützen und lieben. Und das passiert natürlich z pass auf den anderen auf.
Wir fühlen uns gleich, aber wir drücken es anders aus
Nach einer wichtigen Überprüfung ist die Realität so Männer und Frauen entwickeln wir die gleichen Gefühle In dieser schmerzhaften Situation. Ja, wir fühlen dasselbe ... aber wir manifestieren es nicht auf die gleiche Weise, das ist der Unterschied.
Es tut uns allen weh, wir alle leiden: Traurigkeit, Angst oder sogar Depression können unabhängig von unserem Geschlecht auftreten, aber sie wurden (im Allgemeinen) dazu erzogen, Gefühle nicht auszudrücken, sich nicht von ihnen mitreißen zu lassen Sie haben mehr Schwierigkeiten, es auszudrücken. Dies kann wiederum zu einem schlechteren Management führen: Wenn ich nicht verbalisiere, wenn ich nicht darüber spreche, bleibt alles drinnen und ich werde meine Gefühle schlechter managen.
Die Hauptstudien zeigen laut dieser Übersicht, dass eines der Dinge, die sie am meisten betreffen, der Verlust der Rolle ist, die sie geschaffen haben: Ich werde kein Vater mehr sein.
Mit der Sichtbarkeit des perinatalen Verlustes kommt auch die externe Unterstützung: Familie und Freunde kommen, um für dieses Paar zu sorgen und zu helfen, das gerade sein kleines Herz verloren hat. Aber es kommt vor, dass ein Großteil dieser Unterstützung auf die Mutter gerichtet ist, was andererseits verständlich ist, da sie das Baby körperlich getragen hat, es in ihrem Körper gefühlt hat, was in einigen Fällen der Fall ist musste ihn gebären, dann verabschieden Sie sich von ihm ...
Mutter zu unterstützen ist logisch, was erwartet wird und ist großartig, aber sie sind auch da, sie haben auch verloren, sie sind auch falsch. Wenn diese externe Unterstützung nicht eintrifft, kann das Gefühl der Einsamkeit verheerend sein.
Am schlechtesten adaptiven Extrem finden wir Männer, denen die Gefühl der Einsamkeit es hat verschlungen, dass sie sich absolut hilflos fühlen, was dazu führen kann, dass sie sich isolieren (oder in einigen Fällen auf den Konsum von Alkohol oder Drogen zurückgreifen).
Was können wir für sie tun?
Wir können für sie dasselbe tun, was sie für uns tun müssen, also würde ich das Thema umformulieren und es zu einem machen Was können wir füreinander tun oder was können wir zusammen tun?
Wie ich bereits sagte, ist es vielleicht eines der schwierigsten Dinge, mit denen ein Paar im Leben konfrontiert sein kann, eine Schwangerschaft zu verlieren oder ein Baby zu verlieren. Dies stellt uns zweifellos auf die Probe, sowohl als Einzelperson als auch als Paar, und wenn wir es überwinden wollen (lerne damit zu leben), wir müssen es zusammen tun.
- Fördern Sie den Ausdruck von Gefühlen: In kultureller Hinsicht wurden Männer dazu erzogen, ihre Gefühle nicht zu externalisieren, bis zu dem Punkt, an dem viele dies nicht wirklich gelernt haben. In diesen schwierigen Situationen ist ein emotionaler Ausdruck absolut notwendig, damit ich Ihre Hilfe, Sie, die Ihr Partner sind, dazu brauche. Fragen Sie ihn, bevorzugen Sie, dass er ausdrückt, wie er sich fühlt, was er braucht ...
- Erlaubnis falsch zu sein: etwas Schreckliches ist mit dir passiert, so lieber Freund, du hast das Recht zu leiden, du hast das Recht zu verletzen. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Partnerin unterstützen, dass Sie auf sie aufpassen, sondern sich diesen Schmerz erlauben, denn zu leugnen, ist ein langfristiges Problem.
- Drücken Sie Ihre Bedürfnisse aus und bitten Sie Ihre Umgebung um HilfeDu musst nicht alleine sein, du musst nicht der Einzige sein, der sich um dich kümmert. Du bist zwei, du hast Freunde, Familie, geh zu ihnen.
- Viel Liebe: der Schmerz ist da, aber auch deine Liebe, benutze ihn als Balsam, möge deine Beziehung deine Zuflucht sein.
Ich wünschte, niemand müsste so etwas durchmachen, aber wenn es dich berührt hat, wenn es dich berührt hat, pass auf dich auf: Niemand muss stärker sein, niemand muss mehr aushalten, du bist ein Team und zusammen wirst du in der Lage sein, diesen Schmerz zu lindern . Mut, viel Ermutigung. Eines Tages könnte ein wunderschönes Regenbogenbaby eintreffen.
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