Wussten Sie, dass Aufmerksamkeit eine der wichtigsten Gehirnfunktionen für die kindliche Entwicklung ist? Ungefähr sieben von zehn Kindern unter 16 Jahren haben Aufmerksamkeitsdefizite. Darüber hinaus hängt die Aufmerksamkeitsspanne direkt mit der akademischen Leistung zusammen.
In diesem Artikel werde ich Sie unterrichten Sieben einfache Möglichkeiten, um die Aufmerksamkeit Ihres Kindes zu verbessern auf eine 100% natürliche und unterhaltsame Art und Weise, die Sie im laufenden Betrieb implementieren können und die in wenigen Tagen zu Ergebnissen führt
- Verbessern Sie die Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind
- Stellen Sie eine Übungsroutine auf
- Besuchen Sie Grünflächen im Freien
- Lassen Sie Ihr Kind Zeit mit Tieren verbringen
- Bringe ihm bei, Schach zu spielen
- Es begünstigt die Verwendung von Gedankenspielen
- Teilen Sie Zeit mit Ihren Kindern
Was alle Eltern über die Bedeutung von Omega 3 in der Säuglingsernährung wissen sollten
Omega 3 ist eine wesentliche Substanz für die ordnungsgemäße Entwicklung des Gehirns. DHA und EPA, zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren, sind Bestandteil aller Körperzellen. Die höchsten Konzentrationen von Omega 3 befinden sich in der Haut und im Nervensystem und wirken als Schmiermittel für viele Mechanismen der Gehirnfunktion.
Unser Körper stellt kein Omega 3 her und deshalb müssen wir sie über die Nahrung aufnehmen. Lebensmittel mit einem höheren Gehalt an Omega 3 sind die Obst, Gemüse, Olivenöl und blauer Fisch. Die Mittelmeerdiät ist bekannt für ihren hohen Gehalt an diesen Fettsäuren. Sowohl Omega 3 als auch Omega 6 gelten als herzgesund.
Bei Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit (ADHS) scheint der Omega-3-Spiegel niedrig zu sein. Säuglingsmilch wird seit Jahren mit DHA und EPA ergänzt, da nachgewiesen wurde, dass sie die neurologische und visuelle Entwicklung von Babys verbessert.
Das geheime System zur Steigerung der Konzentration Ihres Kindes durch Bewegung
Es wird viel über die Vorteile von Bewegung für unseren Körper gesprochen. Es gibt Studien, die positive Auswirkungen auf die Stimmung zeigen.
Die Auswirkungen von körperlicher Bewegung auf unser Gehirn und den Stoffwechsel wurden ebenfalls untersucht. Die Erhöhung der Herzfrequenz führt zu einer besseren Durchblutung des Gehirns. Das sauerstoffhaltige Blut, das zum Gehirn führt, verbessert die Funktionsweise verschiedener Gehirnprozesse. Ein effizienterer Betrieb neuronaler Regulationsmechanismen verbessert das Gleichgewicht der Neurotransmitter
All diese Prozesse bringen kognitive, emotionale und sensorische Vorteile. Es werden vermehrt Endorphine und andere Substanzen freigesetzt, die das Gefühl der Entspannung, des Wohlbefindens und des Glücks fördern.
Das Geheimnis, das Ihnen niemand über die Bedeutung des Lebens in der Nähe von Grünflächen für das Gehirn von Kindern erzählt
Die Natur ist aus vielen Gründen weise. Pflanzen führen grundlegende biologische Prozesse für unser Überleben aus. Das Licht regt den Prozess der Photosynthese und damit die ständige Herstellung von Sauerstoff an. Dieser Prozess reinigt die Luft, reduziert die Umweltverschmutzung und verbessert die Fauna der Umwelt
Natürliche Farben haben positive Auswirkungen auf unser neurologisches System. Der Kontakt mit der Natur stärkt unser Immunsystem. Die Immunität spielt eine wichtige Rolle bei den Entzündungsprozessen unseres Körpers. Es gibt uralte Studien über die Auswirkungen von Naturgeräuschen auf unsere Sinne (Meereswellen, Flusswasser, Tiergeräusche ...).
All diese Faktoren spielen in den ersten Lebensjahren keine entscheidende Rolle, wenn die neurologische Entwicklung der Kinder in vollem Umfang zunimmt und die Entwicklung von Exekutivfunktionen wie Aufmerksamkeit ihren Anfang nimmt.
Zwei Möglichkeiten, die intellektuellen Fähigkeiten Ihres Kindes dank Tieren zu verbessern
Es gibt zwei Hauptalternativen, um Kinder mit Tieren in Beziehung zu setzen.
- Haustier zu Hause
- Aktivitäten mit Tieren
Auf die eine oder andere Weise ist es wichtig, die Hauptmerkmale der Beziehung zwischen Kindern und Tieren klar zu machen, von denen Ihr Kind so viel profitiert.
Einerseits ist die Beziehung oder Kommunikation zwischen Kindern und Tieren, egal wie alt Ihr Kind ist, nicht dieselbe wie zwischen Menschen oder Tieren. Diese Beziehung basiert auf Aspekten, die Erwachsene oft übersehen.
- Kinder und Tiere müssen nicht miteinander sprechen, um sich zu verstehen
- Gefühle werden fließend übertragen
- Das Aussehen, die Gesten und die Geräusche sagen viel mehr als die Worte
- Körperlicher Kontakt ist ein weiterer grundlegender Faktor.
Für gesunde Kinder sowie für Kinder mit neurologischen Problemen oder Behinderungen wird der Kontakt mit Tieren dringend empfohlen.
Wie Sie die Aufmerksamkeit Ihres Kindes dank Schach verbessern können
Brettspiele sind für uns alle ein Klassiker der Kindheit. Einige waren mehr von den Parcheesi, andere von der Gans. Die Damen sind eine Mini-Version der Verwendung des Bretts, aber Schach nimmt den Kuchen.
In den letzten Jahren wurden aufgrund der Bedeutung der Aufmerksamkeitsdefizitstörung mit oder ohne Hyperaktivität viele Studien durchgeführt, um die Versorgung dieser Kinder auf unterschiedliche Weise zu verbessern. Schach war eines der am meisten untersuchten Spiele und die Ergebnisse waren sehr aufregend.
Es ist wichtig, klar zu machen, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, wie Schach die Aufmerksamkeit von Kindern verbessern kann. Eines der wichtigsten ist jedoch, dass es die Interaktion und Kommunikation fördert.
Es gibt elektronische Spiele, die Ihrem Kind dabei helfen, seine Konzentration zu steigern und gleichzeitig Spaß zu haben
Elektronische Geräte (Handys, Tablets, Computer, Spielekonsolen ...) sind in den Häusern unseres Landes ein fester Bestandteil geworden. In vielen Fällen hat sein irrationaler und unkontrollierter Gebrauch zur Entwicklung von Suchtverhalten bei Kindern sowie zu sozialen Problemen geführt.
Andererseits spielen dieselben Eigenschaften, die eine unkontrollierte Verwendung gefährlich machen, eine vorteilhafte Rolle für die Förderung der geistigen und kognitiven Entwicklung von Kindern, wenn ihre Verwendung in organisierter und verantwortungsbewusster Weise erfolgt.
Die elektronischen Geräte erzeugen mit jedem kleinen Bild, Ton oder Reiz, den sie erzeugen, eine sofortige, sich wiederholende und kontinuierliche Verstärkung. Diese Reize produzieren eine zusätzliche Freisetzung von Neurotransmittern, die das Motivationsniveau und damit die Aufmerksamkeit und verschiedene Lernprozesse verbessern.
Warum fällt es Ihnen schwer, Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen, und warum sollten Sie es ändern?
Dies wurde ebenfalls untersucht. Beispielsweise hat die Känguru-Pflege bei Frühgeborenen sehr positive Auswirkungen auf die neurologische Entwicklung. Bei Kindern, die einen Teil ihrer Kindheit in Waisenhäusern oder Pflegeheimen verbringen, sind Wachstums- und Lernveränderungen häufiger als bei gleichaltrigen Kindern
Kurz gesagt
- Die Fütterung ist grundlegend
- Die Übung ist wesentlich
- Die Natur ist unser bester Verbündeter
- Bringe ein Tier in dein Leben und kümmere dich darum
- Es ist nicht alles, was langweilig erscheint
- Elektronische Geräte sind nicht immer schlecht
- Dein Sohn braucht Zeit mit dir, gib es ihm.
Erinnere dich
- Das Gehirn von Kindern entwickelt sich ständig weiter
- Sie können ihm helfen, sein volles Potenzial zu entfalten
- Die Natur ist weise und hilft uns dabei
- Kümmere dich um Körper und Geist deines Kindes, um stark und gesund zu werden
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