Wir haben einen Tag des Grauens erlebt. Im Fernsehen, in Zeitungen, im Internet schlichen die Nachrichten von der Katastrophe in unsere Häuser, in unser Leben und in unsere Seele. Wenn es für einen Erwachsenen schwierig ist, diese Art von Barbarei zu verdauen, was passiert dann mit den Kindern? Wie wirkt sich die Nachricht vom Terrorismus auf unsere Kinder aus? Was können wir Eltern tun? hilf ihnen um es zu verwalten?
Wenn Kinder einer traumatischen Situation ausgesetzt sind
Eine Naturkatastrophe, häusliche Gewalt, Missbrauch oder terroristische Handlungen wie in Barcelona können dazu führen, dass Kinder eine starke Erfahrung machen psychische und emotionale Beschwerden
Die negativen Auswirkungen dieser Art von Ereignissen sind umso größer, je enger und direkter der Kontakt mit dem Geschehen des Kindes ist. Auch wenn Sie kein direkter Zeuge des Ereignisses waren, kann die Kenntnis der Nachrichten, der Kontakt mit Informationen und / oder die Reaktion Ihrer Referenzpersonen zu Beschwerden führen, wie dies auch bei Erwachsenen der Fall ist.
Die Fakten zu verbergen ist nicht die Lösung
Es ist nicht ratsam, das Problem nicht anzusprechen oder zu ignorieren: Wenn sie bereits Kontakt mit den Nachrichten hatten, wenn sie uns unruhig oder "komisch" bemerken, werden sie durch das Weglassen von Informationen nur mit ihrer Vorstellungskraft "aufgefüllt", was ihre Befürchtungen betrifft ernähren und wachsen, und es entsteht mehr Stress.
Vorher sieben oder acht Jahre (und abhängig von den Merkmalen jedes Kindes) müssen wir vermeiden, Bilder des Ereignisses zu sehen. Wenn du sie schon gesehen hast Wir müssen mit ihnen über das Thema sprechen, denn wenn wir ihnen nichts erklären, wenn wir ihnen nicht helfen, zu verstehen, was sie gesehen haben, können Alpträume, Ängste und sogar Phobien auftreten. Angst ist eine natürliche Reaktion, sie ist anpassungsfähig, aber wenn wir sie nicht gut bewältigen, kann sie zu einem Trauma, einer Phobie werden, und das ist es, was wir nicht wollen.
Wir müssen mit ihnen über alles reden, immer die Sprache und die Botschaft an ihr Alter anpassen.
Welche negativen Reaktionen können bei Kindern auf diese Art von Ereignissen auftreten?
Diese Art von Situationen kann einige Kinder stärker betreffen als andere. Zu den negativen Reaktionen, die auftreten können, wenn dieses Ereignis für unser Kind besonders traumatisch ist, gehören:
Weniger als 6 Jahre:
- Sie können mehr Bedürfnis nach Nähe mit Bezugspersonen zeigen (Mama, Papa ...)
- Motorische Bewegung, das heißt sind mehr "bewegt" das übliche
- Wein oder schreit
- Verhaltensweisen, die für frühere Entwicklungsstadien „bereits überwunden“ wurden, wie z Das Bett nass machen, die Angst vor der Dunkelheit ...
Zwischen 6 und 11 Jahren
- Nachts können sie erscheinen Alpträume
- Sie zeigen tagsüber Unruhe
- Körperliche Schmerzen oder Beschwerden ohne erkennbaren medizinischen Grund
- Kann sein irascible (oder irascible als üblich)
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Sei traurig
- Erscheinen Ängste neu (und nicht unbedingt mit dem betreffenden Ereignis verbunden oder verbunden)
Jugendliche und Teenager
- Sie können das Ereignis nacherleben oder es schwer haben, die Idee loszuwerden und den Großteil des Tages daran zu denken
- Verhalten zeigen aggressiv
- Polarisierte Gedanken als Idee von Rache, Gewalt usw.
- Alpträume oder Schlaflosigkeit
- Stimmung depressiv
Was können Eltern tun?
Von Anfang an, und wie ich bereits sagte, ist es sehr wichtig, mit ihnen zu sprechen, nicht verstecken die Realität Kinder leben nicht in isolierten Blasen, und es ist sehr wahrscheinlich, dass sie früher oder später herausfinden, was passiert ist. Daher ist es besser, dass diese Informationen auf kontrollierte Weise aus unseren Händen stammen.
Kontrollieren Sie unser Verhalten und unseren Ausdruck von Emotionen. Es geht nicht darum zu verbergen, wie wir uns fühlen, es ist gut, dass sie sehen, dass Erwachsene auch weinen oder Angst haben, aber vermeiden Sie übermäßige Anzeichen dieser Angst, Angst ... Die Reaktion der Kleinen wird weitgehend davon abhängen, was sie in uns sehen : Wir sind ihre Referenzfiguren, und sie müssen vor allem in jungen Jahren wissen, dass "wir die Kontrolle über die Situation haben", dass wir sie schützen können.
Beruhige sie Anpassung der Botschaft an das Alter des Kindes: Wir werden zusammen sein, die Polizei macht ihren Job, es ist sehr schwierig, dass uns etwas passiert, wir werden uns um sie kümmern ...
Nimm das zurück Routinen so bald wie möglich: es ist normal, sich schlecht zu fühlen und Angst zu haben, aber wir werden unser Leben fortsetzen. Die Unterbrechung der zu Hause üblichen Richtlinien erhöht nur die Größe des Ereignisses.
Lass sie weinen, fragen, wütend werden ... Sie müssen ihre Gefühle ausdrücken, es ist sehr gesund und wir müssen da sein, um ihnen zuzuhören. Auf diese Weise können wir ihnen auch bei der Verwaltung helfen. Aber wir dürfen sie nicht zwingen, dies zu tun oder zu äußern oder zu sprechen, wenn sie sich nicht danach fühlen. In diesem Fall können wir das Spiel verwenden, um das Problem beispielsweise durch Puppen zu lösen.
Situationen wie die, die Barcelona leider erlebt hat, lassen uns alle zittern, und obwohl die Eltern verzweifelt sind, wie unsere Kinder es aufnehmen werden, ist die Wahrheit, dass sie es mit ein wenig Hilfe und Begleitung annehmen und Sie schaffen es fast besser als wir. Gesegnete Kindheit
Mein tiefes Beileid an die Opfer, Familie und Freunde.
Fotos: Pixabay.com
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