Wassermelone ist eine der erfrischendsten Früchte des Sommers, derjenigen, die Kinder normalerweise lieben, derjenigen, die in der Küche und am Tisch viele Möglichkeiten bieten.
Im Sommer Setzen Sie eine Wassermelone in Ihren Tag ein und heute ist genau das der internationale tag der wassermelone, weil Es ist nicht nur erfrischend, sondern auch voller Vorteile. Deshalb bringen wir Ideen mit, um es zu genießen und zu schmecken, wie es verdient.
Wassermelone ist die größte Frucht, die wir auf dem Markt finden werden. Einige können zehn Kilo Gewicht erreichen.
Es ist seit vielen Jahrhunderten auf unseren Tischen, in der Tat geht sein Anbau auf die Landwirtschaft am Ufer des Nils zurück, von wo aus es sich über das Mittelmeer ausbreitete und von dort nach Amerika wurde eine der am weitesten verbreiteten und bekanntesten Früchte der Welt.
Es ist immer ratsam, frisches und saisonales Obst in der Familie zu konsumieren. Es ist ein großartiges Beispiel für unsere Kinder, wenn wir es konsumieren. Bei Wassermelonen wurde jedoch festgestellt, dass der Konsum Muskelschmerzen nach dem Training lindern, die Herzfrequenz senken und die Durchblutung verbessern kann.
Es wird besonders empfohlen bei Frauen, die bereits die Menopause hinter sich haben, und bei Erwachsenen mittleren Alters mit Adipositas.
Wassermelone ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und seitdem kalorienarm 80% seiner Zusammensetzung ist Wasser Es ist also eine perfekte Nahrung, um unseren Körper und den unserer Kinder zu erhalten, die im Sommer perfekt mit Feuchtigkeit versorgt sind.
Ideen, um Wassermelone zu essen, was wir wollen
Ja, es ist klar, dass eine süße und reife Wassermelone keine weiteren Zutaten benötigt, um ein köstliches Dessert, ein großartiges Frühstück oder ein perfektes Abendessen zu sein. Aber wenn wir zusätzlich ein bisschen Fantasie einsetzen, können wir es für jeden noch schmackhafter machen.
Wer nascht zum Beispiel nicht an einem dieser dreifarbigen Wassermelonenpfähle oder kühlt sich am Nachmittag nicht mit dieser köstlichen Minz-Wassermelonen-Limonade ab?
Ein perfekter und überraschender Vorspeise für eine erfrischende Mahlzeit kann eine Wassermelonen-Gazpacho wie diese sein.
Und für einen besonderen Tag ein Schokoladenfondue mit Früchten. Wassermelone passt perfekt zu Schokolade, und wenn Sie sie schneiden und einige Minuten lang in den Gefrierschrank stellen, ist dies noch besser.
Für die Zubereitung mit den Kleinen sind diese Wassermelonen-Lutscher zum Beispiel sehr einfach und sehr unterhaltsam und natürlich, nachdem sie sie entzückt gegessen haben.
Bevorzugt jemand ein Eisdessert nach dem Essen? Nun, diese hausgemachten Eis am Stiel sind Früchte und einige haben einen köstlichen Wassermelonengeschmack, der sie unwiderstehlich macht. Also essen sie Eis ... und auch Dessertobst.
Abschließend überlassen wir sieben Rezepte der Zubereitung mit der Wassermelone als Zutat, sieben Rezepte, die Sie mit den Kindern sicher als „Küchenspitze“ durchführen können, weshalb wir im Urlaub alle im Rahmen unserer Möglichkeiten zusammenarbeiten müssen.
Sie sehen, es ist eine Frucht voller Vorteile und Möglichkeiten, und es ist nicht nur eine gute Idee, sie heute zu konsumieren, da es der internationale Tag der Wassermelone ist. Es ist eine bessere Idee, wenn wir versuchen, zu Hause immer auf die Kleinen und auf uns vorbereitet zu sein!
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