Sie sagen, dass eine Gewohnheit zu einer Routine wird, wenn wir es 21 Tage lang geschafft haben, ich weiß nicht, ob es wahr ist, ich konnte es nicht überprüfen, aber vielleicht können Sommer und Ferien die perfekte Zeit sein, um es zu erreichen.
Schlagen wir vor, dass das Menü zu Hause etwas Einfaches wird, an dem wir alle teilnehmen?
Heute bringen wir Ihnen 11 Ideen oder Tipps (wie sie jetzt sagen ... Damit die Zeit, die wir nicht haben, kein Problem wird, wenn wir gefüttert werden dass die Mahlzeiten unsere Zeit, unsere Gesundheit und unsere Ferien nicht essen.
Ja 11 einfache und einfache Ideen wenn wir alle aufpassen, dass es angenommen wird dass dieser Urlaub für alle ist und nicht nur für einige in der Familie, du verstehst mich
Erinnern Sie sich, als Sie keine Kinder zu Hause hatten und Zeit hatten, köstliche Rezepte zuzubereiten? Nun, jetzt mit Kindern ist es etwas komplizierter, aber nicht unmöglich zusätzlich, bevor wir ein bisschen mehr zum Vergnügen und jetzt für die Notwendigkeit gekocht haben, zu essen, zu füttern und gesund zu sein, sind nicht mehr als genug Gründe, diese Ideen anzunehmen? oder zumindest einige von ihnen.
Mit freundlichen Grüßen: Zeitmangel ist eine schlechte Ausrede
Legen wir die Karten auf den Tisch, wie lange dauert es, ein paar Spiegeleier zuzubereiten, einen Salat zuzubereiten und darauf zu brechen? Wie lange dauert es, ein paar Rühreier zuzubereiten und sie auf eine Scheibe Brot mit Olivenöl zu legen und ein paar zu legen Tomaten oben?
Was zum Beispiel für die Zubereitung eines Salmorejo nötig ist, dauert nicht länger als 30 Minuten, und Sie haben zum Beispiel einen ersten runden Teller für ein Sommerdinner.
Also zuerst: Der Mangel an Zeit ist keine Entschuldigung, ich sage, ich habe keine Zeit, aber ich möchte wirklich etwas anderes sagen ...
Lass uns ein bisschen mehr kochen, als wir verbrauchen werden
Und dann verteilen wir die Portionen, die wir verkocht haben, in verschiedenen Behältern, Einige gehen in ein paar oder höchstens drei Tagen zum Kühlschrank, der Rest in die Tiefkühltruhe und wir haben zum Beispiel nächsten Monat etwas zubereitet.
Tatsächlich können Sie eine erste Zubereitung für den gleichen Tag machen und sie dann für nachfolgende Rezepte aus dieser Basis neu erfinden.
Enchiladas oder Hühnchen-Burritos sind beispielsweise eine Lösung, um die Brüste zu nutzen, die vom Vortag übrig geblieben sind, ohne jedoch zu bemerken, dass sie die des Vortags sind. Tarnung in der Küche ist eine Technik und nein, es ist nicht so kompliziert.
Planung
Mal sehen, wir ziehen nach dem Frühstück oder Abendessen an, wenn wir alle zusammen sind und die Kinder auch an der Planung der Menüs der Woche teilnehmen lassen. Dies ist der beste Weg, um sie mehr oder weniger zum Geschmack der ganzen Familie zu bringen und gleichzeitig für alle Beteiligten ausgewogen genug zu sein.
Mission: Kauf abschließen
Ja, wir gehen normalerweise einkaufen, wenn wir ein Loch haben oder Mama oder Papa, aber wir sind so im Urlaub Wir können davon ausgehen, dass das einmal wöchentliche Einkaufen eine „Mission“ sein kann, an der die ganze Familie teilnimmt.
Wenn wir planen, was wir auf der Grundlage der bereits geplanten Menüs kaufen, können wir weniger Lebensmittel verschwenden, nicht zu viel ausgeben und die Zeit produktiver gestalten.
Kinder in die Küche!
Ja, nutzen wir den Vorteil, dass sie zu Hause sind und Lassen Sie uns das Kochen zu einem Teil Ihrer Routine machen, z. B. zum Pool gehen oder auf der Konsole spielen. Mit der Hilfe und der Vormundschaft eines Erwachsenen können sie perfekt an zahlreichen Prozessen teilnehmen, wie dem Waschen des Produkts, dem Einlegen des Produkts oder sogar in einigen Fällen, und je nach Alter können sie sogar Feuer und Messer verwenden.
Es gibt Väter und Mütter, die sich die Zeit nehmen, um ihren Kindern den Umgang mit Messern beizubringen und mögliche Unfälle zu vermeiden. Es gibt Gerichte, die Sie gerne zubereiten, besonders solche, die etwas Teig in der Zubereitung haben, wie Pizzen oder Focaccias. Das Zubereiten von frischen Nudeln mit Kindern kann köstlich lustig sein, und nein, es ist überhaupt nicht kompliziert.
Der Schnellkochtopf
Mal sehen Wenn wir wenig Zeit haben, ist es das perfekte Werkzeug zum Beispiel, um die Hauptmahlzeit des Tages zuzubereiten. Und wir können dasselbe Maximum einhalten, das bereits erwähnt wurde. Dieselbe Zubereitung kann uns für mehrere Mahlzeiten oder Abendessen während der Woche dienen.
Der langsame Kocher
Sie sind im Allgemeinen sehr nützlich und im Sommer mehr, weil sie zum Beispiel einen perfekten Ersatz für den Ofen darstellen. So vermeiden wir eine Überhitzung des Hauses und insbesondere der Küche, die uns manchmal den Wunsch nimmt, genau wegen der Hitze zu kochen, nicht wahr? passiert es dir
Einige der Rezepte, die mit dieser Art von Werkzeugen hergestellt werden, erfordern keine besonders komplizierte Zubereitung, da nicht alle Zutaten gleichzeitig eingelegt und der Topf geschlossen werden muss. Weder gebraten noch gebraten, sprachen wir nicht, bevor wir die Kinder auch kochen ließen?
Einmal für die ganze Woche
Mal sehen, dass ein bewölkter Tag herausgekommen ist und wir ihn in der Küche nutzen werden, weil wir nicht den ganzen Tag zum Strand oder zum Pool gehen möchten.
An diesem Tag kannst du bereite verschiedene Rezepte zu und organisiere deren Verzehr während der restlichen Woche, Wir verlassen uns auf die Planung, über die wir zuvor gesprochen haben.
Der Mixer ist unser Freund
Und von der ganzen Familie. Der Mixer, der mit einem Glas, besonders wenn wir es haben oder der mit einem lebenslangen Arm, Sie können uns köstliche Smoothies liefern (was jetzt Milchshake Smoothies genannt wird) von Obst und Gemüse oder einige traditionelle Milchshakes für Snacks, zum Frühstück oder zum Abendessen Sie sind so lecker, erfrischend und gesund, dass wir es kaum glauben können.
Denken Sie nicht immer darüber nach, wie Kinder mehr Obst und Gemüse essen sollen? Nun, hier haben Sie einen großartigen Verbündeten, um es zu bekommen!
Essen für den Strand zubereiten
Mal sehen, dass nicht alles traurige Sandwiches sein müssen, um an den Strand zu gehen, wir können einige köstliche Menüs mit ein wenig Fantasie und einem Hauch von Begierde zubereiten. Haben Sie versucht, köstliche Salate in Gläsern zuzubereiten und in den Strandkühlschrank zu stellen? Ja, es kann ein komplettes und leckeres Gericht sein, man muss nur aufpassen, dass man es immer auf den Füßen hat und natürlich können Kinder die Zutaten selbst auswählen.
Die Idee ist billig, umweltfreundlich, weil das Glas recycelbar ist und wir immer kühle Gläser zu Hause haben. Außerdem ist es ein appetitlicher Vorschlag, einen ganzen Tag am Strand zu verbringen.
Zur Strandbar ohne Reue
Mal sehen was Wenn Sie eines Tages außerhalb des Hauses essen müssen, dann essen Sie!
Wir werden uns nicht schuldig fühlen oder so, wir sind am Ende des Tages im Urlaub, aber wir sollten nicht ignorieren, was wir fragen, besonders wenn wir mit den Kindern gehen, ein wenig weitärmelig, ja, aber übermäßige Kontrolle ist vielleicht nicht das Beste? denkst du nicht
