Es gibt viele Frauen, die während der Schwangerschaft anderen erklären, dass "Mir wurde heute gesagt, dass ich mich ausruhen muss" weil Ihr Arzt der Ansicht ist, dass es das Beste für Ihre Gesundheit und die des Fötus ist. Wir alle denken so normal, weil es ein Ratschlag des Üblichen ist, von denen, an denen niemand zweifeln würde.
Trotz der Gewohnheit, von dieser Empfehlung zu hören, scheint dies der Fall zu sein Es gibt keine Beweise dafür, dass es wirklich hilft. Aber das ist noch nicht alles: Wenn man eine schwangere Frau dazu bringt, sich nur wenig oder so gut wie nichts zu bewegen, erhöht sich das Risiko einer Schwangerschaft. Das Mittel kann schlimmer sein als die Krankheit.
Was sind die Gründe, warum Schwangerschaftsruhe empfohlen wird?
Wie wir bereits sagten, wird diese Bettruhe vor vielen Jahren als vorbeugende Behandlung eingesetzt, wenn davon ausgegangen wird, dass ein potenzielles Problem vorliegt. Es wird in der Regel empfohlen, wenn sie Wachstumsprobleme beim Baby sehen, wenn die Gefahr eines spontanen Abbruchs besteht, wenn die Frau einen hohen Blutdruck hat oder wenn eine Präeklampsie vorliegt, wenn die Gefahr einer vorzeitigen Entbindung besteht usw. Und Frauen natürlich Sie achten auf alles, was ihnen empfohlen wird wenn dies das Risiko verringert, dass Ihrem kostbaren Baby etwas passiert, oder dass ihnen etwas passiert (das würden wir alle).
Studien zufolge hilft Bettruhe jedoch nicht
Zum Glück gibt es mehrere Metaanalysen (dies sind die Studien, die eine große Anzahl von Qualitätsstudien zu einem Thema analysieren, und aus diesem Grund sind sie die zuverlässigsten), die sich auf das Ausruhen während der Schwangerschaft beziehen:
Ruhe, um Frühgeburten vorzubeugen
Im Januar 2010 wurde eine Metaanalyse mit dem Titel durchgeführt "Bettruhe in Schwangerschaften mit einem Fötus zur Verhinderung von Frühgeburten" Daraus schlossen die Autoren Folgendes:
Es gibt keine Belege dafür, dass die Verwendung von Krankenhaus- oder Heimbettruhe zur Verhinderung von Frühgeburten unterstützt oder abgelehnt wird. Obwohl Krankenhaus- oder Heimbettruhe als erster Schritt in der Behandlung weit verbreitet ist, gibt es keine Beweise dafür, dass diese Praxis vorteilhaft ist. Aufgrund der potenziellen nachteiligen Auswirkungen, die Bettruhe auf Frauen und ihre Familien haben kann, und der erhöhten Kosten für das Gesundheitssystem sollten Ärzte Bettruhe nicht systematisch empfehlen, um Frühgeburten vorzubeugen. Der potenzielle Nutzen und Schaden sollte mit Frauen mit hohem Risiko für Frühgeburten besprochen werden. Eine entsprechende Untersuchung ist unbedingt erforderlich. Zukünftige Studien sollten die Wirksamkeit der Bettruhe und ihre Verschreibung bewerten, um Frühgeburten vorzubeugen.
Ruhe für Bluthochdruck in der Schwangerschaft
Im Februar 2010 wurde eine Metaanalyse mit dem Titel durchgeführt "Bettruhe mit oder ohne Krankenhausaufenthalt für Bluthochdruck während der Schwangerschaft", in dem die Autoren zu folgendem Schluss kamen:
In wenigen randomisierten Studien wurde die Ruhezeit von Frauen mit hohem Blutdruck während der Schwangerschaft bewertet, und es gibt keine relevanten Informationen zu Nebenwirkungen und Kostenfolgen in den verfügbaren Studien. Während eine kleine Studie nahelegt, dass eine teilweise Bettruhe mit einer Verringerung des Risikos einer schweren Hypertonie und einer vorzeitigen Entbindung verbunden sein kann, müssen diese Ergebnisse in größeren Studien bestätigt werden.
Derzeit reichen die Nachweise nicht aus, um klare Leitlinien für die klinische Praxis zu liefern. Daher sollte Bettruhe nicht systematisch für Bluthochdruck in der Schwangerschaft empfohlen werden, zumal es offenbar mehr Frauen gibt, die uneingeschränkte Aktivität bevorzugen, wenn sie die Möglichkeit haben, zu wählen.
Bettruhe bei Mehrlingsschwangerschaften
Im Juli 2010 wurde eine weitere Metaanalyse mit dem Titel durchgeführt "Krankenhausaufenthalt und Bettruhe bei Mehrlingsschwangerschaft" Bei der Analyse aller Studien stellten die Autoren fest, dass:
Derzeit gibt es keine ausreichenden Beweise für eine routinemäßige Krankenhauseinweisung zur Bettruhe bei Mehrlingsschwangerschaft. Es gibt keine Hinweise auf eine Verringerung des Risikos einer Frühgeburt oder eines perinatalen Todes, obwohl eine Verbesserung des fetalen Wachstums empfohlen wird. Für Frauen mit Doppelschwangerschaft ohne Komplikationen zeigen die Ergebnisse dieser Überprüfung, dass es schädlich sein kann, da es das Risiko einer sehr vorzeitigen Geburt erhöht. Solange keine zusätzlichen Beweise vorliegen, die das Gegenteil belegen, kann diese Richtlinie für die routinemäßige klinische Praxis nicht empfohlen werden.
Pause, um spontane Abtreibungen zu vermeiden
Im Oktober 2010 wurde eine Metaanalyse mit dem Titel durchgeführt "Bettruhe während der Schwangerschaft zur Vorbeugung von Fehlgeburten" und die Autoren sahen, dass:
Es gibt nicht genügend hochwertige Beweise, um eine Bettruhepolitik zur Verhinderung eines spontanen Schwangerschaftsabbruchs bei Frauen mit bestätigter fetaler Lebensfähigkeit und Vaginalblutung in der ersten Hälfte der Schwangerschaft zu unterstützen.
Also ist es nutzlos?
Viele Leute werden ja sagen, natürlich dient es, sie haben empfohlen, sich auszuruhen und dank dessen wurde das Baby gerettet, oder ihre Schwangerschaft war nicht verfrüht, oder ... aber Studien sagen das nicht. Studien sagen das diese Frauen hätten die gleiche Geburt gehabt, wenn sie sich nicht ausgeruht hättenGerade weil Frauen, wenn sie in Gefahr waren und ihr normales Leben fortsetzten, die gleichen Erfolgsraten bei Schwangerschaften und die gleichen Raten bei problematischen Schwangerschaften oder Geburten hatten.
Es fügt aber auch Risiken hinzu
Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Bettruhe von Nutzen ist, empfehlen es einige Ärzte auch, weil sie es für harmlos halten, und dass "hey, obwohl die Wissenschaft nein sagt, ist nichts verloren, wenn man es versucht".
Das Problem ist das nicht immer harmlos. Die Tatsache, dass eine schwangere Frau eine Pause einlegt, bedeutet, dass sie kein normales und gewöhnliches Leben führt, und dies führt zu Risiken, die nicht existieren, wenn keine spezielle Ruhebehandlung durchgeführt wird. Nämlich:
- Erhöhen Sie das Risiko ihres Auftretens Blutgerinnsel.
- Es erhöht das Risiko, dass die Mutter ihre Schwangerschaft negativ wahrnimmt, dass sie es satt hat, nichts tun zu können, was damit verbunden sein könnte Angst und Depression, die nach der Lieferung fortgesetzt werden können.
- Erhöhen Sie die Familienstressvor allem, wenn er nicht das erste Kind ist, weil die Mutter "um des neuen Babys willen" im Bett liegt.
- Erhöhen Sie das Risiko von geringes Babygewicht bei der Geburt
- Können Lieferung behindern Denn genau wie körperliche Betätigung die Muskeln des Körpers stärkt und Geschlechtsverkehr die Muskeln der Vagina und die Strukturen der Geburt stärkt, hat die Nichtausübung dieser Tätigkeiten den gegenteiligen Effekt.
Wenn es positiv wäre, wenn es Beweise dafür gibt, dass Bettruhe funktioniert, sollten wir die Risiken und den Nutzen abwägen und individuell nach den Risiken entscheiden. Studien belegen dies jedoch nicht positivDies ist nicht besser und kann zu neuen Komplikationen in der Schwangerschaft führen.
Wenn wir hinzufügen, dass es Studien gibt, die zeigen, dass Frauen, die sich ausruhen, haben Mehr Risiko, ein Frühchen zu bekommen, die Empfehlung sollte die von sein Fahren Sie mit Ihrem normalen Leben fort.
In der Tat wurde festgestellt, dass Bewegung in der Schwangerschaft das Risiko einer Geburt im Kaiserschnitt verringert, die Anzahl der Babys mit niedrigem Geburtsgewicht verringert und das Risiko einer Präeklampsie verringert.
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