Vor der Ankunft des ersten Kindes können gemischte Gefühle in unserem Kopf sein, eine Mischung aus Emotionen, Angst vor dem Unbekannten, Ungeduld ... Diese Bandbreite an Gefühlen ist nichts im Vergleich zu dem, was kommt: die Geburt des Kindes und das Leben mit ihm.
Worauf sollten wir vorbereitet sein? Was kann ich tun, wenn ich möchte, dass es den ersten Monaten mit dem Baby besser geht? Hier lassen wir Sie Drei grundlegende Tipps waren Mütter, die zum ersten Mal das Leben mit dem Baby leichter machen.
Versuchen Sie, die Nachfrage mit sich selbst zu senken, und lassen Sie sich nicht von anderen fordern. Die neue Verantwortung kann uns überwältigen, aber im Moment müssen wir nur mit dem Baby zusammen sein. Wir geben ihm unsere Wärme, Nahrung und Zuneigung. Denken Sie, dass es manchmal eine Weile dauert, bis das mütterliche Gefühl eintritt. "Der Funke" entzündet sich zum Zeitpunkt der Entbindung nicht und wir glauben, dass unser Körper zur Vertreibung bestimmt ist. Sie brauchen Ruhe und Geduld bei Problemen wie Stillen, Nachtschlaf ... Begrenzen Sie unangenehme Besuche, Engagement und all diejenigen, die Sie nicht gerne empfangen (Ihr Partner kann der "Sprecher" sein). Wir sind keine Superfrau und brauchen es auch nicht.
Bitten Sie und nehmen Sie alle Hilfe an, die Sie benötigen, die, die sie Ihnen und darüber hinaus anbieten. Alle Hilfe ist im Moment gering und wir müssen, wie in den vorherigen Ratschlägen, denken, dass wir zu diesem Zeitpunkt so viel Ruhe wie möglich brauchen. Vielleicht konnten wir vor der Geburt Aufgaben zu Hause erledigen, Mahlzeiten für die ersten Tage zubereiten lassen ... Das Ehepaar ist in dieser Hinsicht eine wichtige Säule und muss nachweisen, dass es sich vor und nach der Geburt des Kindes zu Hause engagiert, damit die Mutter Ich muss mich nicht mit diesen Themen befassen.
Vermeiden Sie es, isoliert zu seinSprechen Sie mit Ihren Vertrauenspersonen, mit denen, die nicht verlangen und Ihnen helfen. Diese idealen Gesprächspartner können auch andere Mütter sein, die in letzter Zeit die gleiche Situation durchgemacht haben, eine Freundin ... Einsamkeit und Isolation, mangelnde Kommunikation, sind der perfekte Nährboden für Traurigkeit und Depression. Es ist nicht bequem, zu Hause eingesperrt zu sein, den ersten Ausflug mit dem Baby zu verschieben, Freunde oder Hobbys beiseite zu legen ... Auch hier ist die Unterstützung des Paares oder der Familie wichtig.
Wir hoffen das drei grundlegende Tipps für junge Mütter Sie sind nützlich für Sie und Sie setzen sie wirklich in die Praxis um. Dieser wichtige Übergang vom Krankenhaus zum Heim und die Vergrößerung der Familie werden sicherlich viel natürlicher und in kurzer Zeit scheinen Sie ein Leben lang zusammen gewesen zu sein ... und nicht nur für das Baby. Es fällt uns oft schwer, uns vorzustellen, wie unser Leben ohne Kinder war und wie wir ohne sie sein könnten.
