Ich weiß, dass ich nichts Neues entdecke. Vor mehr als drei Jahren brachte Humana Pharma die Melatoninmit Handelsnamen Melamil, das in anderen Ländern verwendet wurde, um Kindern den Schlaf zu erleichtern, als verjüngendes Hormon, und ich weiß nicht, wie viele weitere Dinge.
Wir sprachen damals über sie und ich hatte sie fast vergessen, bis sie vor ein paar Tagen in der Kinderarztpraxis einen Werbespot im Labor anklopfte, in dem sie die Vorteile dieses Hormons erklärte, das die Fähigkeit dazu hat hilf Kindern einzuschlafen.
Was ist Melatonin?
Bevor ich über das Produkt spreche, finde ich es interessant, es zu erklären Was ist Melatonin?. Es ist ein Hormon, das unser Körper endogen in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert, das mit den Ruheprozessen des Körpers verbunden ist. Seine Produktion hängt von der Lichtmenge ab, die unsere Augen empfangen, und deshalb heißt es so hängt mit dem circadianen Zyklus zusammen.
Wenn es Tag ist, scheidet es sehr wenig aus, wenn es dunkel wird, scheidet es mehr aus und bereitet uns darauf vor, uns auszuruhen, zu schlafen und uns auf einen neuen Tag vorzubereiten. Leute, die Defizite dieses Hormons haben, neigen, unter Schlaflosigkeit und Tiefstand zu leiden.
Funktioniert synthetisches Melatonin?
Ja, genau wie synthetisches Oxytocin bei Frauen Kontraktionen hervorruft, Melatonin hilft Menschen, früher einzuschlafen und länger zu schlafen.
Im letzten Jahr wurde eine Metaanalyse durchgeführt, um alle Studien zu sehen, in denen Melatonin zur Behandlung von primären Schlafstörungen bei Kindern und Erwachsenen angewendet wurde, wobei das Hormon dem Placebo gegenübergestellt wurde synthetisches Melatonin hilft denen, die es nehmen einschlafen vor, macht den schlaf länger und verbessert seine qualität.
Die Ergebnisse sind nicht wunderbar und es ist von einer bescheidenen Besserung die Rede, aber es ist besser, als nichts zu verabreichen oder etwas zu verabreichen, das einen Placebo-Effekt hat.
Haben Sie Nebenwirkungen?
Hier ist der springende Punkt. Melatonin Es hat nur sehr wenige bekannte Nebenwirkungen und deshalb wird es immer häufiger bei Erwachsenen angewendet, da es in Gegenwart von Benzodiazepinen als bevorzugtes Medikament angesehen werden könnte, das eine größere primäre Wirkung, aber auch mehr Nebenwirkungen hat.
Wenn es jedoch um Kinder geht, Es gibt nicht genügend Daten, um zu sagen, dass der Verbrauch sicher ist. Studien, die durchgeführt wurden, stellen fest, dass synthetisches Melatonin kurzfristig sicher ist, aber es ist nicht bekannt, wie die langfristigen Auswirkungen sind. Aus diesem Grund wird es nicht empfohlen, Babys unter 6 Monaten zu verabreichen. Daher wird empfohlen, Kindern zwischen 6 Monaten und 3 Jahren nicht länger als 4 Wochen zu verabreichen.
Aber für wen ist das?
Die Millionen-Dollar-Frage. Wenn ich nach Studien zur Anwendung von Melatonin bei Kindern suche, sehe ich, dass die meisten von ihnen mit Kindern durchgeführt wurden, bei denen ADHS (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) diagnostiziert wurde und die Medikamente einnehmen, die ihren Schlaf stören, und mit Kindern, bei denen ASD (Disorder of ASD) diagnostiziert wurde. Autistisches Spektrum), das große Schwierigkeiten beim Einschlafen haben kann.
Ebenso gibt es Studien mit älteren Menschen, die bereits wissen, dass viele ernsthafte Schlafstörungen haben, oder mit Menschen mit Schlafstörungen als Diagnose.
Aber was ist mit unseren Kindern? Haben sie eine Schlafstörung? Naja nein. Die meisten unserer Kinder tun das nicht. Auf die Frage, für wen Melatonin geeignet ist, beantworte ich diese Frage für alle Kinder oder Erwachsenen mit Schlafstörungen, die Hilfe benötigen, um einzuschlafen und es nachts aufzubewahren.
Ja, ich weiß, dass es für unsere Kinder schwierig ist, einzuschlafen und es nachts zu behalten, aber so sind Kinder. Dies ist der Traum von Kindern, daher hat er die Natur und Jahrtausende der Verbesserung bestimmt, die der Traum von Kindern sein sollten. Ich wache oft auf, um zu essen und sicherzustellen, dass er immer noch von seinen Eltern versorgt wird. Fordern Sie Ihre Brust zurück und nehmen Sie Kontakt auf, wenn Sie sie nicht erhalten, um sich wieder ruhig zu fühlen und die Zuneigung Ihrer Eltern zu erhalten, die sich mit Pferderingen und einem Zeitplan, der ihnen keine Ruhepause einräumt, tagsüber treffen müssen, ohne wie gut sie geschlafen haben hätte gewünscht
Wessen Schuld ist es, das Kind, das tut, was es zu tun hat, oder die Gesellschaft, die wir erfunden haben, welche Es unterscheidet nicht auf der Ebene der Zeitpläne diejenigen, die kleine Kinder haben, von denen, die sie bereits aufgezogen haben oder nicht habenund gut schlafen?
Melatonin ist nicht für unsere Kinder, obwohl sie es für sie verkaufen, da Melamil nicht in den Aufzeichnungen der Arzneimittelbehörde aufgeführt ist (dann wird es nicht als Medikament, sondern als Nahrungsergänzungsmittel betrachtet). Es tritt Circadin auf, das auch Melatonin ist, aber was ist richtet sich an ErwachseneKann vom Arzt verschrieben werden und wird nach 13 Wochen Verzehr nicht mehr empfohlen.
Irgendetwas medizinisch behandeln
Wenn Sie Koliken haben, Heilmittel gegen Koliken. Wenn Sie nicht schlafen, Schlafhormon. Wenn Sie nicht essen, Ergänzungsmittel, damit Sie nichts verpassen, oder Hunger Enhancer. Wenn Sie vier Boogers haben, Boogersirup. Wenn Sie ein Getreide haben, Creampie. Wenn Sie Gase haben, Sirup für Gase. Wenn Sie apathisch sind, Vitamine. Und so tauchen Heilmittel als normale Dinge auf, die Kinder als Probleme empfinden oder die uns glauben machen, dass sie es sind.
Albern investiere ich nicht in ein Pharmaunternehmen, das Aktien oder ähnliches kauft. Wenn jemand, der viel darüber wusste (und an dessen Namen ich mich nicht erinnere), es zu seiner Zeit sagte: Die größte Leistung der Pharmaunternehmen wird sein Lassen Sie auch gesunde Menschen meditieren.
Exogenes Melatonin
Was ist Das Melatonin, das wir in meinem Haus verwenden? Wir haben viele verschiedene Marken und Dosen. Miriam verwendet die Meise, die bisher am besten für uns funktioniert hat, und ich musste Kreativität, Erfahrung und Tradition mitbringen, da ich sie nicht habe. Jetzt gehe ich viel spazieren / tanzen und schaue Musikvideos. Manchmal singe ich im Flüsterton, kombiniert mit Liebkosungen an Stirn und Haaren. Für ältere Menschen kommt es darauf an, für ältere Menschen eine "gute Nacht, ich liebe dich", zu der ein Kuss hinzugefügt wird, und er fängt nur den Traum auf, Bücher zu verschlingen, und für das Medium eine "gute Nacht, ich liebe dich", der ein wenig hinzugefügt wird Rückenmassage unter dem Schlafanzug, mit der es positioniert ist, um den Traum zu fangen. Dann ein "Traum schöner Dinge" und ich drehe die Tür auf, damit das Kind und ich, mit unseren Tänzen, die sich mit der Meise abwechseln, sie nicht stören.
Und all das habe ich ein Seufzen von "po dio, wie müde es ist, die Kinder zu schlafen" und ein Lächeln "Ich werde mich an ein Leben erinnern." Könnte Ersetzen Sie alles mit ein paar Tropfen, aber nein, Schritt.
