Der Menstruationszyklus von Frauen beinhaltet viele Veränderungen im Körper und eine davon ist damit verbunden Zervixschleim, ein Indikator für die weibliche Fruchtbarkeit. Der Zervixschleim wird im Gegensatz zum Scheidenausfluss (der von den Scheidendrüsen produziert wird) vom Gebärmutterhals ausgeschieden und übt eine wichtige Funktion im Empfängnisprozess aus.
Lassen Sie uns sehen, wie sich die vaginalen Sekrete während des Zyklus verändern, um zu erkennen, zu welcher Zeit wir mit dem Zervixschleim konfrontiert sind, was anzeigt, dass wir uns in unseren fruchtbaren Tagen befinden. Durch Beobachtung von Veränderungen in der Gebärmutterhalsflüssigkeit kann der Eisprung vorhergesagt werden.
Und obwohl es offensichtlich ist, dass es noch viele andere Faktoren gibt, die eine Schwangerschaft bewirken, machen wir einen wichtigen Schritt, indem wir mit Sicherheit wissen, was unsere fruchtbarste Zeit ist. Es ist während dieser Tage (und einige vorher, wenn wir unseren Zyklus bereits gut kennen), wenn wir häufig Liebe machen müssen.
Die Phasen des Menstruationszyklus
Erinnern Sie sich an die Menstruationszyklen, damit Sie wissen, wann der Körper zur Befruchtung bereit ist.
Follikuläre Phase: Die erste Phase beginnt am ersten Tag der Periode und endet zum Zeitpunkt des Eisprungs, wenn das Ei freigesetzt wird. Während der follikulären Phase treten Veränderungen in der Gebärmutterhöhle und in der Endometriumschleimhaut auf. Nach dem Ende der Menstruation wird der innerste Teil der Vagina durch einen Schleimpfropfen blockiert, einen dicken und sauren Schleim, der zur Vorbeugung von Infektionen dient. In dieser Phase ist der Zervixschleim knapp, weißlich oder durchsichtig, mit einer flüssigen oder klebrigen Textur. Im Laufe der Tage beginnt der Körper, sich auf die mögliche Implantation einer Schwangerschaft vorzubereiten. Oft ändert sich dann die Konsistenz des Schleims, indem die Elastizität zunimmt und die Menge zunimmt. Nur einige Frauen und manchmal nehmen sie wahr, dass der Schleimpfropfen gefallen ist: ein relativ großer Klumpen erscheint, undurchsichtig in der Farbe und von einer viel dichteren und elastischeren Konsistenz als der fruchtbare Schleim. Es ist der "Pfropfen", der den Eingang zur Gebärmutteröffnung während der Follikelphase geschützt hat, der sich ablöst und ausgestoßen wird, um den Eingang freizugeben, wodurch der Beginn der fruchtbaren Periode angezeigt wird.
Phase des Eisprungs: Ovulation ist der Prozess der Emission der Eizelle nach der Bildung eines Eierstockfollikels. Die Eizelle ist die weibliche Keimzelle, eine vom Eierstock produzierte Zelle, die das genetische Material trägt und von einem Sperma befruchtet werden kann. Zu diesem Zeitpunkt des Zyklus steigt der Schleimfilm und sein pH-Wert in Richtung Neutralität (Abnahme des Säuregehalts), wodurch der Schleim elastischer wird: Der Körper bereitet sich auf eine mögliche Befruchtung vor. Auf diese Weise können Spermien durch den Gebärmutterhals in die Eileiter gelangen, wo möglicherweise bereits eine Eizelle befruchtet werden kann. Zwei oder drei Tage vor dem Eisprung bildet der Zervixschleim elastische Fäden (dehnt sich aus und schneidet nicht), dies wird normalerweise mit der Konsistenz von Eiweiß verglichen.
Lutealphase: Nach dem Eisprung beginnt die Lutealphase oder der gelbe Körper (eine Drüse, die nach dem Eisprung im Eierstock erscheint), die bis zur Implantation einer möglichen Schwangerschaft oder bis zur Menstruation und dem Beginn des nächsten Zyklus anhält. Wenn während des Zeitraums, in dem die Eizelle angeordnet ist, keine Befruchtung stattfindet, bereitet sich der Körper der Frau darauf vor, die Eizelle mit der folgenden Regel zu entfernen. Während dieser Phase bewirkt Progesteron, dass sich die Schleimeigenschaften ändern, wodurch es weißlich, dick, cremig und PH-saurer wird.
Zervixschleim als Fruchtbarkeitsmethode
Wie bereits erwähnt, weisen die Gebärmutterhalsflüssigkeiten je nach Phase des Menstruationszyklus, in dem sich die Frau befindet, unterschiedliche Merkmale auf. Dies liegt daran, dass die Hormone, die den Menstruationszyklus regulieren, auch auf den Gebärmutterhals einwirken und in jedem Stadium eine andere Schleimsekretion hervorrufen. Dafür Das "Analysieren" des Zervixschleims kann uns dabei helfen, herauszufinden, wann wir den Eisprung haben.
Um zu überprüfen, in welcher Phase des Zyklus wir uns befinden, nehmen Sie einfach eine Probe des Zervixschleims mit dem Zeigefinger und berühren Sie sie mit dem Daumen, um ihre Elastizität zu überprüfen. Der Schleim kann durch Einführen eines Fingers in die Vagina oder nach Benutzung der Toilette, die im Toilettenpapier verbleibt, aufgefangen werden.
Vor dem Eisprung, wenn die fruchtbare Zeit noch nicht gekommen ist, gibt es eine gewisse Trockenheit: Die Vulva ist nicht von Natur aus geschmiert und es kostet uns mehr, eine "Probe" von Schleim zu entnehmen. Allmählich, wenn sich der Eisprung nähert, Der Schleim im Gebärmutterhals nimmt zu und die Konsistenz wird zunehmend klebrig und elastisch, wie wir oben erklärt haben.
Unmittelbar vor dem Eisprung, wenn der Körper auf die Empfängnis vorbereitet ist, nimmt die Gebärmutterhalsflüssigkeit erheblich zu und ist elastisch und rutschig, ähnlich wie Eiweiß. Es ist der richtige Zeitpunkt, um eine Schwangerschaft zu erreichen.
Der Zervixschleim kann weißlich, gelblich oder trüb sein. Das Auftreten von Blutpartikeln oder Geweben im Schleim kann darauf hindeuten, dass bereits ein Eisprung stattgefunden hat, wobei diese Gewebe Teil eines Follikels sind, der zur Freisetzung des Eies geöffnet wurde.
Daran müssen wir uns erinnern hormonelle Medikamente B. die in der Antibabypille und den Fruchtbarkeitskontrollimplantaten enthaltenen, beeinflussen diese natürlichen Fruchtbarkeitszeichen, da sie Mechanismen sind, die den Hormonspiegel regulieren und die Funktion des Gebärmutterhalses beeinträchtigen. Abhängig von der Art des Verhütungsmittels werden daher unterschiedliche Zeiten empfohlen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden.
Eine Möglichkeit, die Fruchtbarkeitszyklen mit der Zervixschleim-Methode aufzuzeichnen, ist in einer Tabelle ähnlich der, die wir bei der Basaltemperatur vorgestellt haben, obwohl in diesem Fall auf die Flussänderungen hingewiesen wird (beginnend mit der Regel des knappen Zervixschleims) zu elastisch und schließlich dick) anstelle von Temperatur.
Auf diese Weise können Sie lernen, diese Veränderungen zu erkennen, obwohl dies keine geeignete Methode ist, wenn wir an einem polyzystischen Ovarialsyndrom oder einer hormonellen Veränderung leiden. Im Allgemeinen liefert die Methode Frauen mit einem regelmäßigen Zyklus bessere Ergebnisse, da die Beobachtung des Gebärmutterhalsschleims einfacher und zyklischer ist.
Kurz gesagt Zervixschleim ist ein guter Indikator für die weibliche Fruchtbarkeit, wenn wir lernen, es in seinen verschiedenen Formen zu unterscheiden. Sobald wir die Ovulationsphase erkennen, können wir Sex mit höheren Chancen auf eine Schwangerschaft haben. Viel Glück!
Fotos | Mike Monaghan, Meagan und AlexPears bei Flickr On Babies and more | Was sind meine fruchtbaren Tage? Was sind die fruchtbaren Tage, um schwanger zu werden? Wie nehme ich die Basaltemperatur, um die fruchtbaren Tage zu kennen?
