Die Berufsgenossenschaft der Physiotherapeuten der Autonomen Gemeinschaft Madrid (CPFCM) empfiehlt, dass die Eltern in ihre Briefe an die Könige ihrer Kinder Folgendes aufnehmen: Spielzeug, das körperliche Bewegung und Gruppen- oder Outdoor-Aktivitäten fördert um sitzende Lebensweise zu vermeiden, eine der Hauptursachen für Fettleibigkeit bei Kindern.
Nach Angaben des Ministeriums für Gesundheit, soziale Dienste und Gleichstellung sind bereits 45% der Kinder zwischen sechs und neun Jahren von Fettleibigkeit betroffen. Altersgruppe, in der mehr als neun Stunden pro Woche ferngesehen wird, zweieinhalb Stunden für Videokonsolen (Dies sind Daten von Madrider Kindern, obwohl ich glaube, dass sie sich nicht von ganz Spanien unterscheiden). José Santos ist der Generalsekretär der CPFCM und ermutigt die Eltern dazu "Beobachten Sie Ihre Kinder, um die Zeit zu begrenzen, die sie für diese Art von Freizeit verbringen."
Gleichzeitig müssen wir andere Arten von Spielen und Aktivitäten fördern, die Sie sind gezwungen, ihre Muskeln zu trainieren und ihre Herz-Kreislauf-Kapazität sowie ihre körperliche Verfassung zu verbessernund vermeidet so zunehmend frühzeitig das Auftreten von Rückenschmerzen in der Kindheit.
Bei virtuellen Spielen mit Bewegung empfehlen Physiotherapeuten die Eltern Gewöhnen Sie Ihre Kinder daran, plötzliche Bewegungen zu vermeiden und Dehnungen vor und nach der Aktivität auszuführenund stündlich kleine Pausen einzulegen, erweiterbarer Rat an Erwachsene, die diese Aktivität ausüben.
Vergessen Sie nicht, den Königen mitzuteilen, dass eine Konsole immer willkommen ist, aber "da das Kind bereits eine hat, wie wäre es mit einem neuen Fahrrad, das jetzt groß geworden ist?".
