Wäre eine Stunde Bewegung in der Schule am Tag genug?

Wenn wir die Straßen unserer Städte vor einigen Jahrzehnten, als wir noch Kinder waren, mit denen von heute vergleichen würden, würden wir die Abwesenheit von Kindern heute wohl sofort bemerken. Vorher haben wir auf der Straße gespielt, und wir haben es bewegt und nicht auf die Bildschirme geklebt.

Der sitzende Lebensstil von Kindern (und Erwachsenen) führt heutzutage zu einer alarmierenden Zunahme der Adipositasraten, weshalb nach unterschiedlichen Lösungen gesucht wird. Das Gesundheitsministerium wird dem Bildungsministerium einen Vorschlag unterbreiten dass eine tägliche Stunde körperlicher Bewegung und Sport in den spanischen Schulen durchgeführt wird.

Wenn wir jedoch weiterhin durch dieses Fenster in die Vergangenheit blicken, werden wir auch feststellen, dass diese Kinder vor 20 oder 30 Jahren Mittag- oder Snacks aßen und nur wenige davon Brötchen oder industrielle Donuts und Dosen- säfte aßen.

Damit meine ich, ich finde es großartig, dass Sie die Stunden des Sportunterrichts in der Schule verlängern möchten (obwohl es nicht schaden würde, sich an andere Fächer zu erinnern und sie zu retten), aber dass das Problem viel weiter geht und körperliche Aktivität nicht ausreicht Wenn nicht ausreichend Nahrung hinzugefügt wird, ist dies eine Frage des Gleichgewichts.

Die Ankündigung dieser Absicht erfolgte durch den Gesundheitsminister während des Abschlusses des VI. NAOS-Übereinkommens, das am Sitz des Ministeriums abgehalten wurde, nachdem an die dramatischen Zahlen der Fettleibigkeit bei Kindern in Spanien erinnert wurde: Bis zu 45% der Kinder im Alter von sechs bis fünf Jahren Neun Jahre leiden unter Übergewicht.

Gegenwärtig beträgt die körperliche Bewegung je nach Niveau und Zentrum in der Regel zwei bis drei Stunden pro Woche. Es ist nicht bekannt, wie, aber die Idee ist, diese Zahl auf mindestens fünf pro Woche zu erhöhen.

Ideal wäre es dass die Kinder am Wochenende weiter trainierenals Familie, und dass unsere Städte darauf vorbereitet waren. Um dies zu tun, sind sich die Eltern als erste der Bedeutung körperlicher Aktivität bewusst.

Genauso wie wir uns fragen sollten, inwieweit sie sich gesund ernähren oder ob sie zu viele Stunden vor den Bildschirmen verbringen, wenn wir ihnen Alternativen anbieten ...

Es überrascht nicht, dass die Familie mit ihren Ernährungs- und Körpergewohnheiten viel zu sagen hat, wenn es darum geht, Fettleibigkeit vorzubeugen. Dazu kann die Gesundheit oder die Gemeinschaft zusammen mit der Schule beitragen, wie in verschiedenen Studien gezeigt wurde.

Parallel zu dieser Maßnahme hat der Minister angekündigt, an einer neuen Regelung für Lebensmittel- und Getränkewerbung für Kinder und Jugendliche zu arbeiten, und zwar durch die Erneuerung des PAOS-Codes, der bis zum Alter von 16 Jahren verlängert wird und auch überlegt wird Internet-Einschränkungen.

Und es ist so, dass die Mittel, denen wir heute ausgesetzt sind, viel leistungsfähiger und vielfältiger sind und es Freizeit- oder Lebensmitteloptionen gibt, die in unserer Zeit der Krise paradoxerweise erfolgreich sind und sogar teurer sind als andere billigere und gesündere Optionen.

Das ist der Fall Ich denke nicht, dass eine Stunde Sportunterricht pro Tag in der Schule ausreicht, um das Problem der Fettleibigkeit anzugehen, kann aber zu mehr Bewusstsein beitragen und gute Gewohnheiten schaffen. Zum Glück haben wir bereits angekündigt, wie in den gleichen Schulen der Verkauf von Industriegebäck und Erfrischungsgetränken eingestellt wurde.