Vor einigen Tagen sprachen wir über die Kampagne der Collegiate Medical Organization (WTO) und der Kovacs Foundation, die sich auf die Ausübung von Sport und die gute Verwendung von Rucksäcken zur Vorbeugung von Rückenschmerzen konzentriert. Diese "Back Comics" sind ein ausgezeichnetes Material für Kinder, um zu lernen, wie man auf ihren Körper aufpasst.
In diesem Comic, der kurz und an die Kleinen gerichtet ist, zeigen uns zwei Kinder, Juan und María sowie Dr. Espalda, wie man den Rücken pflegt, mit dem Rat, ihn gesund und stark zu halten. Dies sind die Schlüssel, mit denen der Comic voranschreitet:
- Bewegung und Sport, beweg dich! Wir wissen bereits, wie wichtig körperliche Aktivität ist, um mehrfachen Gesundheitsproblemen bei Kindern vorzubeugen, auch solchen, die mit dem Rücken zusammenhängen.
- Was tun, wenn der Rücken schmerzt? Leichtes Training, nicht auf dem Rücken liegen und bei anhaltenden Schmerzen einen Kinderarzt aufsuchen.
- So beugen Sie Rückenschmerzen vor.
- So tragen Sie den Rucksack gut in der Schule: Sie müssen beide Gurte tragen, das Gewicht in der Mitte des Rückens und auf Taillenhöhe tragen und ihn am Körper befestigen.
- Ein Wissenstest testet, was die Kinder mit den Comics gelernt haben.
Die Comics des Rückens, die Kindern beibringen, wie man sich darum kümmert Es kann gelesen oder aus dem Back-Web heruntergeladen werden. Es vermittelt Schulkindern die Maßnahmen, die sich als wissenschaftlich wirksam bei der Vorbeugung von Rückenschmerzen erwiesen haben, und wird vom Illustrator Adolfo Arranz entworfen und gezeichnet.
Offizielle Seite | Das Netz des Rückens
Bei Babys und mehr | Das Risiko des Tragens des Rucksacks im Autositz, des Rucksacks mit Übergewichtssensor, der Schultaschen und der Position auf den Schreibtischen ist wichtig für die Gesundheit
