Vor ein paar Tagen habe ich über die Bedeutung des Schlafens für die Entwicklung von Kindern gesprochen und erwartet, dass wir die Informationen durch eine Überprüfung von Schlafstörungen erweitern werden. Das ist wichtig zu wissen Wenn diese Störungen von Kindheit an aufrechterhalten werden, können Kinder unter gesundheitlichen Problemen leiden, es ist auch möglich, dass sich Verhaltensänderungen manifestieren (Sie sind leichter erkennbar).
Aus der Pädiatrischen Zone erzählt er uns das "Obwohl es für jede Phase der kindlichen Entwicklung charakteristische Schlafmuster gibt, dürfen wir nicht vergessen, dass jedes Kind seine Individualität in Bezug auf den Schlaf hat.". Beginnend mit Gewohnheiten (mehr oder weniger schläfrig ... "meine sind die letzten") und endend mit der Art zu schlafen (mehr oder weniger ruhig).
Eine andere Sache ist, dass die normalen Veränderungen des Schlafes von Kindern den Verlauf der evolutionären Entwicklung von Kindern erheblich beeinflussen: Es ist, wenn wir über Schlafstörungen sprechen, und es sind Situationen, die die ganze Familie betreffen
Schlafstörungen (häufiger) im Kindesalter:
- Unruhiger SchlafDies äußert sich normalerweise in vereinzelten oder kombinierten Reaktionen wie Bettbrüchen, Drehungen, Schreien, Zähneknirschen, leichtem Aufwachen, Schlafstörungen und Schlafkrankheiten (Einschlafen).
Im Alter von 3 bis 6 Jahren Ursachen können emotional sein: sehr anspruchsvolle Verhaltensmuster, Adress- und Schuländerungen, familiäre Konflikte, Ängste, erhebliche Verluste (Familie, Freundschaft, Haustier) und andere.
Schlaflosigkeit: bezieht sich auf die chronische schlafunfähigkeit. Es wird als Schlaflosigkeit betrachtet, wenn die Schlafstunden häufig unter den für ihr Alter als normal geltenden Stunden liegen, und es wird auch von Unruhe, Reizbarkeit, Unbehagen und Beschwerden des Kindes während des Tages begleitet. Wahre Schlaflosigkeit ist bei Kindern selten.
Nacht Terror: ist ein ziemlich häufiger Grund zur KonsultationWegen der dramatischen Episode verursacht es große Qualen bei den Eltern. Neurologische Unreife kann ein Auslöser für diese Entität sein.
Es erscheint in der Regel bei Kindern im Alter von vier bis 10 Jahren, in denen es wiederholte Episoden des plötzlichen Erwachens gibt mit einem Schrei der Angst, ein oder drei Stunden nach dem Schlafengehen. Das Verhalten wird begleitet von einem Ausdruck von Terror, Starren, Beschwerden und Schwierigkeiten, geweckt zu werden. Normalerweise erinnern sich die Kleinen nicht an diese Episode.
Vor zwei Jahren warnte Dr. Pin (von der valencianischen Schlafabteilung der Quirón-Klinik) auf den Seiten der AEPED: Angesichts anhaltender Schlafstörungen wird ein Besuch beim Kinderarzt empfohlen, „wenn die Eltern eine größere Reizbarkeit beobachten , Charakteränderungen oder Episoden wiederholen sich häufiger, besonders in Zeiten, in denen dies nicht mehr der Fall ist. "
- Alpträume: Sie materialisieren sich in Reaktionen, die mit der Angst verbunden sind, die mit erschreckenden Träumen verbunden ist.
In Albträumen wacht das Kind etwas verwirrt auf und weint, aber erkennt die Menschen um sich herum und beruhigt sich in der Regel mit dieser Firma, am nächsten Tag kann er seinen "bösen Traum" erzählen. Sie sind häufiger bei Kindern über 5 Jahre.
- Schlafwandeln: die verschiedenen Studien haben keine zutreffende verbundene Psychopathologie gezeigt, nur Angstzustände. Ihre Häufigkeit ist gering, es wurden 1 bis 6% der Gesamtbevölkerung gemeldet, tritt bei Kindern über 7 Jahren auf.
Darüber hinaus berichtet die spanische Vereinigung für Pädiatrie über andere Arten von Schlafstörungen im Kindesalter wie Narkolepsie, obstruktives Schlafapnoe-Syndrom, Enuresis oder verwirrendes Erwachen.
Hilf beim Einschlafen und löse Probleme.
Das Kind von 3 bis 6 Jahren kann die Nacht durchschlafen und nachmittags sogar ein kurzes Nickerchen machen. In diesem Stadium treten die sogenannten "Nachtängste" auf, bei der Dunkelheit, bei den Monstern, bei den Geräuschen, bei den Geistern usw. Zwischen 6 und 8 Jahren schläft das Kind normalerweise die ganze Nacht, kann Träume und Alpträume haben, an die es sich normalerweise nicht erinnert
Trotz dieser Aussage kann es zu individuellen Abweichungen kommen, da jedes Kind anders ist, aber Eltern können immer beim Einschlafen helfen Lesen Sie ihnen eine Geschichte vor, nehmen Sie ein entspannendes Bad, flüstern Sie ihnen schöne Worte in die Ohren, streicheln Sie ihre Haare oder massieren Sie ihre Füße.
Und wenn wir vermuten oder eine Bestätigung einer Schlafstörung haben, ist es bequem Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, der jegliche organische Ursache für eine solche Veränderung ausschließtund wird angemessene und zeitnahe Anleitungen geben, um mit der Situation umzugehen.
Was zumindest von pädiatrischen Einrichtungen bestätigt zu sein scheint, ist a Zunehmende Desorganisation der Familiengewohnheiten, die zu unzureichenden Schlafmustern bei Kindern führt. Laut AEPED Das Schlafdefizit, unter dem Kinder in der heutigen Gesellschaft leiden, hat in den letzten Jahren zu einem Anstieg der Prävalenz von Schlafstörungen bei Kindern geführt.
