Arbeitsstress in der Schwangerschaft: Was kann ihn verursachen?

Arbeitsstress ist eine häufige Form von Stress, insbesondere in der heutigen Gesellschaft. Es kann sich auswirken jeder Arbeiter und in jedem Sektor.

In den letzten Jahren konzentrierten sich mehrere Studien auf das Studium ihrer Auswirkungen auf die Schwangerschaft.

Arbeitnehmerinnen, die schwanger sind oder gerade geboren haben, können aufgrund von hormonellen, physiologischen und psychologischen Veränderungen, die durch ihren Status hervorgerufen werden, besonders betroffen sein. Diese Veränderungen betreffen mehr Frauen mit einer Vorgeschichte von Stress, Angstzuständen oder Depressionen.

Das heißt, wenn wir während der Schwangerschaft anfälliger für die Folgen von Stress bei der Arbeit sind, warum sollten wir sie nicht kennen?

Welche Arbeitsbedingungen begünstigen Stress?

Wie wir in früheren Beiträgen gesehen haben, kann Stress im Allgemeinen schädliche Auswirkungen auf die schwangere Frau und ihr Kind haben. Aber Ist das gleiche mit Arbeitsstress?

Denken Sie daran, dass ein Ereignis an sich keinen Stress erzeugt, sondern davon abhängt, wie die Person es wahrnimmt. Nun, bei der Arbeit passiert es genauso. Während es Arbeitsbedingungen oder Jobs gibt, die den Stress verstärken können, hängt die Entwicklung davon ab, wie wir ihn leben.

Da Studien zeigen, dass die Fortsetzung mit der Arbeitsroutine während der Schwangerschaft stellt sich in der Regel heraus von Vorteil Für Frauen kann es nützlich sein, die Merkmale der Berufe zu kennen, die am stärksten mit Arbeitsstress in Verbindung gebracht wurden, sowie deren Auswirkungen auf die Schwangerschaft.

Auf diese Weise haben wir mehr Möglichkeiten, sie zu identifizieren und die notwendigen Änderungen vorzunehmen, um uns selbst zu schützen.

Sehen wir uns einige davon kurz an.

Umfangreiche Arbeitstage: Einige Studien haben gezeigt, a mäßige Beziehung zwischen großen Arbeitsstunden (mehr als 42 Stunden pro Woche) und Frühgeburt oder niedrigem Geburtsgewicht. Beispielsweise wurden in einer Untersuchung der Abteilung für Epidemiologie der Columbia University, New York, 575 berufstätige Frauen untersucht und positive Korrelationen zwischen wöchentlichen Arbeitstagen über 40 Stunden und einem geringen Geburtsgewicht festgestellt. Eine Assoziation zwischen Frühgeburten und Arbeitswochen von mehr als 42 Stunden wurde 2004 in der Studie des EUROPOP-Zentrums gefunden, einem europäischen Programm zur Bewertung von Berufsrisiken in der Schwangerschaft.

Arbeitszufriedenheit: Es gilt als ein Faktor zum Schutz vor Stress. In der von EUROCOP durchgeführten Studie wurde auch festgestellt, dass die Frauen, die am meisten Stress zeigten, die niedrigsten Werte auf der Skala der Arbeitszufriedenheit aufwiesen. Ein Zusammenhang zwischen einer höheren Häufigkeit von Frühgeburten und einer geringen Arbeitszufriedenheit wurde ebenfalls beschrieben.

Berufsmerkmale: Die stressigsten Jobs sind die, in denen der Arbeiter wahrnimmt, dass er hat wenig Kontrolle und Autonomie (wenig Handlungsspielraum, um ihre Fähigkeiten zu entwickeln) in einer Position mit hohe psychologische anforderungen (viel Arbeit und wenig Zeit dafür, ständige Unterbrechungen, Schichtwechsel, Arbeitsmangel ...). In einer Studie, die in Dänemark mit schwangeren Frauen durchgeführt wurde, die kaufmännische und bürotechnische Tätigkeiten ausübten, bestand ein erhöhtes Risiko, ein Neugeborenes mit niedrigem Geburtsgewicht zu bekommen, wenn sich ihre Jobs durch hohe Anforderungen und Kontrolle über die Arbeit auszeichneten. Der gleiche Effekt wurde in einer anderen Studie aus dem Jahr 1999 in Thailand beobachtet, in der Zusammenhänge zwischen niedriger Arbeitskontrolle und niedrigem Geburtsgewicht festgestellt wurden.

Jobs, die mit hohem Aufwand und geringer Belohnung verbunden sind Sie fördern auch Stress. In einer Untersuchung, die 2005 mit schwangeren Arbeitnehmerinnen im Gesundheitswesen von Havanna durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass diejenigen, die ihre Arbeit als hohen externen Aufwand und geringe Belohnung betrachteten, auch bei Arbeitsstress mehr Punkte erzielten, mit den möglichen Folgen für ihre Schwangerschaft.

Soziale Unterstützung: Soziale Beziehungen bei der Arbeit, die durch wenig Kooperation und Misstrauen gekennzeichnet sind, können Stress erzeugen. Einige Autoren schlagen vor, dass soziale Unterstützung bei der Arbeit als Stoßdämpfer wirkt, weshalb es wichtig ist, soziale Unterstützungsprogramme im Berufszentrum zu entwickeln. 1992 wurden 2693 schwangere mexikanische Arbeitnehmerinnen untersucht, und es wurde festgestellt, dass der Mangel an sozialer Unterstützung neben anderen Merkmalen der Arbeit mit einem geringen Geburtsgewicht verbunden war.

Bis zum Ende der Schwangerschaft arbeiten. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung der Universität von Essex im Vereinigten Königreich ergab, dass die Babys von Frauen, die nach acht Monaten ihre Arbeit fortsetzten, im Durchschnitt weniger Gewicht hatten als diejenigen, die zwischen dem 6. und 8. Lebensmonat aufhörten. Schwangerschaft Laut den Autoren der Studie könnte dies auf Müdigkeit und Stress zurückzuführen sein. Sie gaben auch an, dass die Arbeit im letzten Monat der Schwangerschaft Frauen in Abhängigkeit von anderen Variablen, wie z. B. ihrem Alter oder Bildungsniveau, unterschiedlich beeinflusste.

Physische Umgebung: Lärm, Vibrationen, Beleuchtung, Temperatur ... alles Faktoren, die das Auftreten von Stress begünstigen. Im Falle von LärmDas Ohr der schwangeren Frau und des Fötus ist sehr geräuschempfindlich. Einige Untersuchungen haben ergeben, dass eine vorgeburtliche Lärmbelastung ein niedriges Geburtsgewicht verursachen kann. Wie für die TemperaturEs wurde festgestellt, dass schwangere Frauen eine geringere Hitzetoleranz haben und aus diesem Grund anfälliger für Stress sind.

Letztendlich kann Arbeitsstress eine Gefahr für die Gesundheit der schwangeren Frau und ihres Kindes darstellen. Wir müssen daher auf die Bedingungen unserer Arbeit achten, damit dies kein Problem darstellt.

Welche anderen Risiken sollten wir während der Schwangerschaft und Stillzeit vermeiden?

Wie Stress gibt es auch andere Gefahren, denen Frauen in ihrer Position ausgesetzt sein müssen, die bekannt sein sollten. Wie wir uns vorstellen können, die risiken Sie sind zahlreich und nicht immer offensichtlich. Daher ist es gut, dass wir sie nicht nur kennen, sondern auch wissen, wie wir sie verhindern können.

In der Vergangenheit haben wir einen Beitrag gewidmet, um sie zu kommentieren. Ich empfehle Ihnen, einen Blick darauf zu werfen, um sich an sie zu erinnern.

Es gibt auch Leitfäden, die speziell entwickelt wurden, um schwangeren und stillenden Arbeitnehmerinnen sowie Unternehmen dabei zu helfen, sie kennenzulernen. Darunter der Gewerkschaftsleitfaden zur Vorbeugung von Risiken während Schwangerschaft und Stillzeit, herausgegeben vom Gewerkschaftsinstitut für Arbeit, Umwelt und Gesundheit (ISTAS) oder der von der Spanischen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (SEGO) entwickelten Sie können es im PDF-Format unter folgendem Link herunterladen: Richtlinien zur Bewertung des Berufsrisikos und der vorübergehenden Behinderung während der Schwangerschaft.

Auf der anderen Seite gibt es Anleitungen für bestimmte Berufe, wie z Leitfaden für klinische Arbeit zur Vorbeugung von Risiken während der Schwangerschaft, der letzten Entbindung und des Stillens im Gesundheitsbereich, erstellt von der spanischen Vereinigung der Fachärzte für Arbeitsmedizin.

Fotos |, teresawer, Daquella way, auf Flickr.
Bei Babys und mehr | Der Arbeitsstress der Mutter prädisponiert für ein niedriges Geburtsgewicht. Wie kann man Stress während der Schwangerschaft bekämpfen? Arbeitsrechte schwangerer Frauen.