Im letzten Eintrag von Sommer Special mit Kindern Wir haben über eine der größten Vorsichtsmaßnahmen gesprochen, die Eltern mit kleinen Kindern im Sommer treffen sollten: Beschütze sie vor der Sonne.
Wir haben bereits über Sonnencremes gesprochen, wie man den am besten geeigneten Lichtschutz auswählt und wie man ihn aufträgt, aber der Schutz vor der Sonne bedeutet nicht nur das Auftragen eines Sonnenschutzmittels. Wir dürfen andere Accessoires wie Hüte, Regenschirme, leichte Kleidung, Sonnenbrillen nicht vergessen und halten sie natürlich immer gut mit Feuchtigkeit versorgt.
Durch kleine Gesten, die wir routinemäßig einbauen, können sich Kinder sicher am Strand oder im Pool der Sonne aussetzen, was ihnen im Sommer so gut gefällt.
Kurz gesagt, was Sie diesen Sommer nicht verpassen dürfen, um Kinder vor Folgendem zu schützen:
Sonnencreme
Wir haben bereits über Photoprotektortypen und unterschiedliche Konsistenzen gesprochen, da die Creme- und Sprühlotionen für Kinder am besten geeignet sind. Es ist notwendig, pädiatrische Cremes zu verwenden, die frei von PABA, hypoallergen und mit ein Schutzfaktor größer als 45 Für Babys über sechs Monate (bei jüngeren Babys gibt es keine Einigung darüber, ob sie Sonnencremes auftragen sollen oder nicht, wenden Sie sich besser an den Kinderarzt).
Wir müssen versuchen, den Protektor gut durch den Körper zu strecken, ohne Teile zu hinterlassen, die wir normalerweise vergessen, wie Ohren, Spann, Hände und Nacken. Erneuern Sie den Protektor alle zwei Stunden.
Mützen, Kappen, Hüte
Es ist wichtig, Hüte, Mützen, Hüte oder Schals zu tragen Schützen Sie den Kopf des Kindes vor Sonneneinstrahlung Um einen Hitzschlag zu vermeiden. Sonnenstich oder direkte Sonneneinwirkung auf lebenswichtige Bereiche des Körpers, insbesondere auf den Kopf, können zu einer Überhitzung des Gehirns führen, die dazu führt, dass das Gehirn nicht mehr funktioniert.
Hüte mit breiten Flügeln sind nach Möglichkeit besser, da sie neben dem Kopf auch die Ohren und den Hals bedecken, also auch sehr empfindliche Bereiche. Sie sollten hell und vorzugsweise hell sein, da es nicht zweckmäßig ist, den Kopf des Babys zu stark zum Schwitzen zu bringen, was zu einem übermäßigen Flüssigkeitsverlust führt.
Sonnenbrillen
Wir vergessen normalerweise dieses Accessoire, aber Experten warnen, dass es wichtig ist, dass alle Babys eine Sonnenbrille tragen verhindern zukünftige augenprobleme.
Die Linse des Babyauges, die als Filter wirkt, ist noch nicht vollständig entwickelt und lässt vor dem ersten Lebensjahr 90 Prozent der UVA-Strahlung und 50 Prozent der UVB-Strahlung direkt passieren die Netzhaut, die kurz- und langfristig Schaden anrichten kann.
Zugelassene Brillen sorgen für die Sicht auf Schäden, die durch UV-Strahlen verursacht werden können. Auch mit Sonnenbrille sollte beachtet werden, dass Kinder niemals direkt in die Sonne schauen sollten.
Angemessene Kleidung
Um sich vor der Sonne zu schützen, ist Kleidung am besten geeignet. Empfohlen leichte, weite Kleidungsstücke, vorzugsweise Baumwolle, die transpirieren, und helle Farben, die weniger Wärme aufnehmen.
Es gibt auch spezielle Kleidung für Kinder mit Sonnenschutz, die die Haut vor Sonneneinstrahlung schützt.
Abkühlen lassen
Mit frischem Wasser baden Verwenden Sie im Pool oder auf See, wenn Sie zu Hause sind, duschen oder baden, Gesicht, Hals und Hände feucht sind, einen Ventilator oder eine Klimaanlage mit einer angenehmen Temperatur zwischen 22 und 25 Grad.
Klappen Sie zu Hause die Jalousien herunter und schließen Sie die Fenster, die der Sonne ausgesetzt sind, um die Umgebung kühl zu halten.
Halten Sie sie mit Feuchtigkeit versorgt
Wir haben kürzlich über die Bedeutung des Wasserverbrauchs bei Kindern gesprochen, insbesondere im Sommer, wenn sie beim Schwitzen Körperflüssigkeiten abbauen.
Sie müssen ihnen alle zwei Stunden Wasser anbieten, auch wenn sie keinen Durst haben halten Sie die Flüssigkeitszufuhr vom Körpergewebe auf ein gesundes Niveau.
Es wird empfohlen, dass ein Kind täglich zwischendurch trinkt 50-60 ml pro kg Gewicht. Es ist nicht notwendig, gestillten Babys Wasser anzubieten, Muttermilch reicht aus.
Vermeiden Sie die Hauptstunden des Tages
Vermeiden Sie nach Möglichkeit, dass Kinder den zentralen Stunden des Tages ausgesetzt werden. zwischen zwölf und fünf nachmittags. Babys sollten ihrerseits nicht direkt der Sonne ausgesetzt werden.
