Diejenigen von uns, die kleine Kinder haben, und insbesondere Neugeborene, erinnern sich nicht mehr daran, wie es ist, die ganze Nacht zu schlafen.
Mit der Zeit gewöhnt man sich an Flüche (die Nächte, die ich in den letzten 5 ½ Jahren geschlafen habe, ohne aufzuwachen, werden an den Fingern einer Hand gezählt), Meine Empfehlung für alle jüngeren Mütter ist, so lange zu schlafen, wie sie können.
Müdigkeit macht eine Beule in unserem Körper und in unserer Stimmung. Wir werden gereizter und haben letztendlich weniger Energie, um für unsere Babys und den Rest der Kinder zu sorgen, falls es welche gibt.
Daher rate ich Ihnen, wenn Sie nachts nicht schlafen können, dies tagsüber zu tun, auch wenn dies zeitweise der Fall ist. Vor dem Abendessen, am Wochenende, ein Nicken nach dem Mittagessen, im Taxi ...
Im Idealfall schlafen, wenn das Baby schläft. Aber natürlich wollen wir, während der Kleine schläft, Dinge ausnutzen, die noch ausstehen, wie Wäsche waschen oder ein ruhiges Bad nehmen. In jedem Fall ist es wichtig, sich auszuruhen und die Batterien auszutauschen. Schließen Sie also die Augen und versuchen Sie, auch nur ein paar Minuten zu schlafen. Ein erholsamer Schlaf, auch wenn er kurz ist, fühlt sich großartig an.
Das Baby schläft bequemer bei der Mutter. Wenn Sie es auf die Brust legen, können Sie beide gleichzeitig und wahrscheinlich länger schlafen als in der Krippe.
Es ist wünschenswert, dass Sie von jemandem unterstützt werden, der sich zu Hause um das Baby kümmert. Während Sie also stundenlang schlafen, kann sich diese Person um das Kind kümmern.
Es gibt Mütter, die keine Verwandten in der Nähe haben, die mithelfen können und wahrscheinlich mehr Kinder haben, als ich es tue. Aber aus Erfahrung rate ich Ihnen, Ihr Leben zu vereinfachen und sich mit dem Baby auszuruhen. Das erste sind Sie und Ihr Baby. Schlafen Sie, solange Sie können, der Rest kann warten.
