Die ersten Tage nach der Geburt vergehen wie im Traum, ohne Zeitplan, einige Stunden Schlaf, Besuche ... Wenn wir nach der Entbindung nach Hause kommen, sind die Mütter nicht in voller Verfassung, und was früher unsere übliche Routine war, kann umgewandelt werden In großer Anstrengung. Dafür Es ist ratsam, während des Wochenendes eine gewisse Flexibilität der Zeitpläne zu akzeptieren.
Der Versuch, dem gewohnten Rhythmus einiger Handlungen zu folgen, die für unsere Kinder so einfach sind wie Essen, Duschen oder Baden, kann sehr bergauf gehen. Die ersten beiden Tage zu Hause habe ich versucht. Ich würde aufstehen, um mit dem Rest der Familie zu essen, obwohl ich nicht einmal am Tisch sitzen konnte. Ich weinte, weil ich mehr Schmerzen und Müdigkeit bekommen konnte.
Am dritten Tag wurde mir klar, dass das Beste, was ich tun konnte, dasselbe war, wenn mein Baby zum Zeitpunkt des Essens ruhig und ausgeruht war. In der Tat war es meine oberste Priorität, mich auszuruhen, nicht zu essen. Nach dem erholsamen Nickerchen fühlte sich das Essen viel besser an als in den vergangenen Tagen ...
Dasselbe gilt für den Fall, dass wir vorrangig duschen müssen. Ich kann Ihnen versichern, dass ich diese reparierenden Duschen mehr als einmal gebraucht habe, um die Schmerzen zu lindern und mich frisch und sauber zu fühlen. Das scheint eine Werbung für Kompressen zu sein, aber mit der jüngsten Wunde, der Lochia, der Hitze und den revolutionierten Hormonen schreit er nach einer Dusche, weil es eine Erleichterung sein wird ... Und Besuche oder Termine, die es wert sind, verhindern es nicht.
Badezeit Von meinen Töchtern war ein weiterer Moment, in dem ich mich in den ersten Tagen nach der Entbindung entspannte. 20 oder 20:30 Stunden können für die meisten Menschen sehr früh sein. Aber für mich war es wieder eine große Müdigkeit. Die vorgezogene Badezeit war für die Kleinen kein Problem, auch die Älteren nahmen sie als Nachmittagssoda, was bei diesen Erhitzungen nicht weh tut ...
Dann stellen wir nach und nach unseren gewohnten Rhythmus wieder her, aber wir sollten uns weder schuldig noch besorgt fühlen, wenn In den ersten Tagen nach der Lieferung werden unsere Zeitpläne flexibler und wir passen uns an unser Baby und unsere physischen und emotionalen Bedürfnisse an. Wir werden Zeit für Heldentaten haben, um all unsere Aufgaben zu übernehmen, wenn wir erholt und in Topform sind, dass alles kommt ...
