Obwohl es eines der am meisten angeklagten ist, ist Fettleibigkeit nicht das einzige Problem der Säuglingsernährung, sondern es gibt auch Ernährungsstörungen und Essstörungen wie Bulimie und Magersucht. Die Wahrheit ist, dass jeder seinen Keim in der Kindheit hat, und daher ist es wichtig, Kindern von klein auf gute Gewohnheiten beizubringen.
Beginnen wir damit, zu klären, was wir unter einem "bösen Esser" -Kind verstehen. Es ist das Kind, das wenig Nahrung und / oder wenig Abwechslung zu sich nimmt. Das heißt, es trägt nicht zur Abwechslung Ihrer Ernährung bei und deckt daher Ihre Ernährungsbedürfnisse nicht richtig ab, da es in der Lage ist, in Nährstoffmängel oder -überschüsse zu geraten.
Laut der Zaragoza-Studie 4 von 10 Kindern zwischen 1 und 10 Jahren sind "schlechte Esser".
Warum diese Situation? Zum Teil antworteten die Eltern der Kinder, die an der Studie teilgenommen hatten, dass zwischen 30% und 40% der Kinder an Wochenenden normalerweise nicht zusammen essen oder speisen oder mit ihren Kindern frühstücken.
Mindestens sollten Eltern eine Mahlzeit am Tag mit ihren Kindern teilen. Frühstück und Abendessen sind eine ideale Zeit, um den Familientisch zu teilen und einen positiven Dialog über die täglichen Aktivitäten der einzelnen Familienmitglieder zu führen. Oh, und bei ausgeschaltetem Fernseher, da laut Studie 63% der Kinder normalerweise mit Fernseher oder Spielzeug essen. Darüber hinaus dauern ihre Mahlzeiten mehr als 40 Minuten und neigen dazu, neue Lebensmittel, insbesondere Gemüse, abzulehnen.
Die Folgen eines schlecht verzehrten Kindes wirken sich natürlich auf die Gesundheit des Kindes aus und gefährden dessen gesunde Entwicklung, wirken sich aber auch auf die Stimmung der Familie aus, da die Eltern gestehen, sich von dem Problem überwältigt zu fühlen.
Die Gesundheitszentren für ihren Teil dienen vielen betroffenen Eltern, weil „mein Kind mich nicht isst“. Sie werden jedoch heruntergespielt, weil die Perzentil-Tabelle das Problem nicht wirklich widerspiegelt.
