Die Die Pubertät ist der Lebensabschnitt nach der Kindheit, die durch eine Reihe von physischen, psychischen und sozialen Veränderungen gekennzeichnet ist, die darauf abzielen, die eigene Identität zu erlangen und sich auf das Erwachsenenleben vorzubereiten.
Nach Angaben der WHO würde diese Phase zwischen 10 und 19 Jahren liegen. Und es gibt kein festes Alter für alle Kinder, da jeder diese Veränderungen nach seinem eigenen Rhythmus entwickelt und erlebt. Heute wollen wir uns konzentrieren die körperlichen Veränderungen, die Jungen und Mädchen erleben als sie näher an der Pubertät kommen.
Die pubertäre "Strecke"
Eine der wichtigsten körperlichen Veränderungen, die Eltern bemerken, wenn unsere Kinder in die Pubertät eintreten, ist ihre schnelles WachstumDadurch gewinnen sie etwa 25 Prozent ihrer Größe als Erwachsene und 40 Prozent ihres Endgewichts.
Wie viel wächst ein Kind in der Kindheit und wie lange wird es erwachsen?Das Alter, in dem die Dehnung auftritt, variiert je nach Geschlecht. So ist es üblich, dass Mädchen zwischen acht und 13 Jahren und Jungen zwischen neun und 14 Jahren stattfinden. In beiden Fällen wird sich das Wachstum jedoch über zwei, drei oder vier Jahre entwickeln.
Es sei auch darauf hingewiesen, dass Dieses Wachstum ist nicht verhältnismäßigNun, das erste, was wächst, sind die unteren Extremitäten und die Füße, gefolgt vom Rumpf, den oberen Extremitäten und schließlich dem Kopf. Dies kann dem Kind für eine Weile ein unangenehmes Aussehen verleihen.
Die Größe, die das Kind am Ende dieses Stadiums erreicht, hängt von 75 bis 80 Prozent der genetischen Faktoren und 20 bis 25 Prozent der Umweltfaktoren wie Ernährung, körperliche Betätigung oder sozioökonomischer Status ab.
Er Das Wachstum hört bei jedem Kind in einem variablen Alter auf, es wird von dem Moment abhängen, in dem es begonnen hat und von der Geschwindigkeit oder Langsamkeit seines Fortschritts. Nach Angaben der spanischen Vereinigung für Pädiatrie beträgt das Durchschnittsalter, in dem das Wachstum bei Männern aufhört, unter normalen Bedingungen 21 Jahre und bei Frauen 17 Jahre.
Sexualhormone
Wenn die Pubertät beginnt, Der Körper beginnt, Sexualhormone für körperliche Veränderungen verantwortlich zu machen Jungen und Mädchen werden in dieser Phase ihres Lebens erfahren, und dass sie sich nach acht Jahren bei Mädchen und neun oder zehn Jahren bei Jungen allmählich manifestieren.
Die direkt an der Sexualität beteiligten Hormone sind die Östrogen, Progesteron und Testosteron. Alle von ihnen sind bei beiden Geschlechtern zu finden, jedoch mit unterschiedlichen Konzentrationen, wobei die höchsten Testosteronspiegel bei Männern und diejenigen von Östrogen und Progesteron bei Frauen höher sind.
Die Änderungen, die im Kind auftreten
Änderungen sind die Hoden: Der Hodensack verdunkelt sich, das Aussehen der Haut wird verändert und sie wachsen an Größe. Diese Veränderungen treten normalerweise zwischen neun und elf Jahren auf.
Penis vergrößern und die Spermienproduktion beginnt. Obwohl spontane Erektionen bei Kindern von Geburt an normal sind, können sie in diesem Lebensstadium aufgrund von Hormonen häufiger auftreten.
Scham-, Gesichts- und Achselhaare erscheinen. Es erhöht auch die Haare an den Beinen, Armen und dem Rest des Körpers.
Die Stimme beginnt, ihre Glocke zu ändernund obwohl es zunächst normal ist, dass es versagt und unkontrolliert erscheint, wird es bald einen tieferen und tieferen Ton annehmen. Dies ist auf das Wachstum des Kehlkopfes und die Verlängerung der Stimmbänder zurückzuführen.
Erhöhen Sie das Schwitzen und den Körpergeruch Es ändert sich auch. Dies liegt daran, dass die Drüsen der Achselhöhlen, Engländer, Handflächen und Fußsohlen einen Schweiß mit mehr Fett produzieren, was zu Geruchsveränderungen führt.
Die Haut wird fettiger, häufig das Auftreten von Akne im Gesicht, Pickel im Rücken und fettigem Haar.
Die Veränderungen, die im Mädchen auftreten
- Brustentwicklung: Die Brüste schwellen an und der Brustwarzenbereich härtet aus. Dies ist die erste Veränderung, die bei Mädchen (zwischen acht und 13 Jahren) auftritt und den Beginn der Pubertät ankündigt. Von diesem Moment an wächst die Brust und verändert ihre Form, bis sie der erwachsenen Frau ähnelt.
Wie wir in diesem Artikel der spanischen Vereinigung für Pädiatrie lesen können, ist das zunächst normal Brustwachstum ist asymmetrisch, sowie das Mädchen, das etwas Empfindlichkeit oder Schmerz gegen das Berühren und Reiben der Kleidung zeigt.
Schamhaare erscheinen, die im Laufe der Zeit zunehmen und immer dunkler und dicker werden. Es erscheinen auch Achselhaare und die Haare des restlichen Körpers wachsen.
Wie auch bei Jungen Erhöht das Schwitzen, der Körpergeruch verändert sich und die Haut und Haare werden fettiger, was zum Auftreten von Akne führt.
Der Körper beginnt sich zu verändernBauch, Gesäß und Oberschenkel sind abgerundet und die Hüften weiten sich.
Bei Babys und mehr ist das Risiko, dass Ihre Tochter besessen wird, umso größer, je mehr Sie von Ihrem Gewicht besessen sind.Es tritt ein vaginaler Ausfluss auf, der der Auftakt zur ersten Regel ist.
Die erste Menstruation Sie tritt in der Regel zwischen anderthalb und drei Jahren nach Beginn der Brustvergrößerung auf, dh in einem Alter zwischen neun und 16 Jahren, je nach Mädchen. Es ist normal, dass die ersten Regeln unregelmäßig sind oder sogar mehr als eine pro Monat haben.
Wie wir immer sagen, wenn wir über die Entwicklungsmeilensteine des Babys sprechen, Jedes Kind ist einzigartig und entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Daher ist es völlig normal, dass wir in den letzten Jahren der Grundschulbildung und in den ersten Jahren der Sekundarstufe viele Ungleichheiten im körperlichen Aspekt von Jungen und Mädchen feststellen, da es diejenigen geben wird, die noch nicht begonnen haben, sich zu entwickeln, diejenigen, die gerade erst begonnen haben und die Sie sind bereits in der Endphase.
Veränderungen natürlich behandeln
Die Körperliche Veränderungen während der Pubertät können durch Angst und Sorge erfahren werden, wie jede andere Veränderung, die wir in unserem Leben erleben können. Da jedes Kind einen anderen Entwicklungsrhythmus hat, ist es normal, dass es dazu neigt Vergleichen Sie Ihr Bild mit dem Ihrer Kollegen und dies kann einige Bedenken hervorrufen, wenn sie anders aussehen.
Deshalb ist es sehr wichtig, mit unseren Kindern positiv über ihren Körper zu sprechen, ihnen auf natürliche Weise die "Metamorphose" zu erklären, unter der sie leiden, und sie auf diesem Weg der Veränderungen emotional zu begleiten.
In Babies and more Eine Mutter erinnert uns daran, wie wichtig es ist, vor unseren Töchtern positiv über unseren Körper zu sprechenErinnern wir uns auch daran, wie wichtig es ist, dass unsere Kinder weiterhin regelmäßig Sport treiben, einen gesunden Lebensstil pflegen und sich um ihre Ernährung kümmern.
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