Wie oft haben wir über die Wichtigkeit einer angemessenen Ernährung gesprochen und dass wir unsere Kinder in dieser Angewohnheit erziehen sollten, die Lebensmittelhygiene als etwas Normales und Gesundes zu betrachten, von dem sie jetzt und in Zukunft profitieren werden .
Aber oft vergessen Eltern aufgrund der Eile am Morgen, dass ihre Kinder wieder Energie brauchen, um dem Morgen ins Auge zu sehen, und so schwer es ihnen fällt, sie zu erkennen.
Wir stehen immer mit der Zeit auf und setzen uns zum gemeinsamen Frühstück. Glücklicherweise können wir uns morgens ein paar Minuten Zeit nehmen, um die ersten Worte und das Lächeln des Tages zu widmen, begleitet von einem gesunden Frühstück, dem es nicht an Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen mangelt Proteine Wieder hat das Ministerium für Gesundheit und Verbraucherschutz ins Leben gerufen eine Kampagne zur Förderung eines gesunden Frühstücks, Aufwachen und frühstücken! Es richtet sich sowohl an Eltern als auch an Kinder, es ist klar, dass Kinder, die nicht gut frühstücken, an der mangelnden Aufmerksamkeit ihrer Eltern liegen.
Nur 7 von 100 Kindern machen ein gesundes Frühstück, und vergessen Sie nicht, dass Gesundheit auch Teil der Ernährung ist. Da ein gutes Frühstück das Risiko von Fettleibigkeit verringert, muss die gesunde Ernährung nur den Rest des Tages fortgesetzt werden . Obwohl es Sie kostet, es für sich selbst zu tun, wird alles für die Kinder getan. Es lohnt sich, etwas früher ins Bett zu gehen und den guten Morgen Tisch zu genießen.
