Ungefähr in der zwanzigsten Schwangerschaftswoche zieht sich die Gebärmutter zusammen und verhärtet sich manchmal, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Wie alle Muskeln muss die Gebärmutter trainiert sein, um die Wehen zu unterstützen. Diese Kontraktionen zeichnen sich dadurch aus, dass sie den gesamten Uterus bedecken, von oben beginnend und sich allmählich nach unten erstreckend: Sie sind die Braxton-Hicks-Kontraktionen.
Obwohl schmerzlos, sind sie etwas unangenehm; Sie werden spüren, wie sich Ihr Bauch verhärtet und ein wenig unter Spannung steht, wenn sie auftreten. Braxton-Hicks-Kontraktionen dauern normalerweise ungefähr 30 Sekunden.
Mit fortschreitender Schwangerschaft werden diese Kontraktionen häufiger und anhaltender, sogar schmerzhafter. Sie werden sie zweifellos von Wehen unterscheiden können, da sie sehr unterschiedlich sind. Wehen sind sehr regelmäßig, sie treten alle 2 oder 3 Minuten auf und dauern jeweils 90 oder 120 Sekunden, ohne zu zählen, dass sie nicht unbemerkt bleiben, da sie die meiste Zeit schmerzhaft sind.
Wie kann man die Symptome von Braxton-Hicks-Kontraktionen lindern? Die Empfehlungen sind sehr einfach. Wenn Sie spüren, dass Ihr Bauch angespannt ist, ruhen Sie sich aus und entspannen Sie sich. Legen Sie sich auf Ihre Seite und beobachten Sie eine Stunde lang die Kontraktionen, wobei Sie die Position ändern. Es ist auch sehr nützlich, aufzustehen und einen Spaziergang zu machen.
Achtung, beachten Sie:
- Mehr als 4 Kontraktionen pro Stunde, wenn Sie weniger als 36 Wochen schwanger sind, oder mehr als 5 Kontraktionen, wenn Sie mehr als 36 Wochen haben.
- Kontraktionen, die von Bauch-, Rücken- oder Beckenschmerzen begleitet werden.
- Kontraktionen, die von ungewöhnlichen vaginalen Ausfluss begleitet werden.
- Geschichte der vorzeitigen Lieferung.
Wenn Sie eines dieser Symptome haben oder Zweifel haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
