Das Warten auf die Geburt eines Kindes von vornherein mag als Paar ein Stadium voller Begeisterung und Harmonie erscheinen, aber ... für viele ist es eher eine Zeit von Diskussionen und Konflikte. Warum streiten wir uns während die Schwangerschaft? Was können wir tun, um diese Konflikte zu lösen?
Warum diskutieren Paare während der Schwangerschaft?
Verringerung des Geschlechtsverkehrs
Während der Schwangerschaft gibt es Frauen, die eine Abnahme des sexuellen Verlangens zeigen ... aber ihr Partner hält es intakt, was sie zu Konflikten führen kann, wenn sie nicht gut behandelt werden. Aber auge, dass es auch viele, viele Frauen gibt, für die es das Gegenteil ist: Sie haben mehr Verlangen als gewöhnlich und es ist ihr Partner, der gewisse Bedenken hat, Sex zu üben. Und natürlich gibt es Fälle, in denen beide ein hohes Maß an Begierde aufweisen und es keinen Konflikt gibt.
Wenn wir uns treffen a ungleiches Wunschniveau Das erste, was zu tun ist, ist, von Einfühlungsvermögen und Verständnis auszugehen: Lassen Sie uns verstehen, dass der andere mehr oder weniger Lust hat als wir und dass er vollkommen recht hat (mehr würde fehlen).
Nun wissen Sexologen und Paartherapeuten, dass das gesündeste Mittel für das Paar, um seine Privatsphäre zu wahren und sich zu amüsieren (was für beide ein phänomenales Wohlbefinden bedeutet), darin besteht, die Sexualität nicht zu unterbrechen ... Wie machen wir das?
Sowohl in der Schwangerschaft (wenn wir ein geringes Verlangen, Unbehagen, Unbehagen usw. haben) als auch in der Quarantäne ist es das Ideal, die Intimität nicht zu verlieren und weiterhin einen Raum für uns beide zu haben, in dem Berührung und Körper vorhanden sind ... Der Schlüssel ist, dass wir möglicherweise bestimmte Änderungen in unserem Sexualitätsmodell berücksichtigen müssen. Ich erkläre mir:
Nicht alles ist Geschlechtsverkehr, geschweige denn, so dass wir in diesem Stadium durch Massagen, Streicheln, Duschen zusammen "intimieren" können ... Was wir wollen, ist einander zu lieben und genießen Sie unseren Körper, und auf diese Weise können wir einen Punkt finden, wo wir beide bequem sind.
Sie hat sich verändert ...
Schwangerschaft ist eine schöne Phase, und das Ideal ist es, sie zu genießen, aber ... aber wir müssen uns bewusst sein, dass nicht alles Glück und Wohlbefinden ist: Oft erleben schwangere Frauen Momente wahrer "Torturita", die zweifellos unsere Art und Weise beeinflussen Wir fühlen und wie wir handeln.
Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Schlaf- und Ruheprobleme, Hormone ... wie können wir nicht bemerken, wenn wir völlig falsch liegen? Nein, nicht alle Frauen gehen auf die gleiche Weise durch die Schwangerschaft, und es ist wichtig, dass wir dies berücksichtigen, wenn wir mit dem anderen Teil des Paares beginnen. Verständnis, Unterstützung, Begleitung und Hilfe Sie sind der Schlüssel sowohl zur Vermeidung von Konflikten als auch zur Vermeidung anderer unerwünschter Dinge wie der perinatalen Depression.
Für uns, die schwangeren Frauen, ist es wichtig, dass Lassen Sie uns unsere Bedürfnisse kommunizieren: Unsere Gefühle auszudrücken und sie zu teilen, ist der Schlüssel, um sich nicht eines Tages anzusammeln und zu explodieren (auch nicht im besten Sinne).
Was kaufen und was nicht (Geld)
Was kaufen wir und was nicht? Was ist notwendig und was nicht? Die Meinungsverschiedenheit in diesem Punkt ist oft eine Konfliktursache bei vielen Paaren, aber es ist immer noch eine Ausweitung eines Konflikts, der möglicherweise bereits in unserer Beziehung vorhanden ist: die Organisation und Wirtschaftsplanung des Paares.
Nehmen Sie Papier und Bleistift und schreiben Sie auf, was jeder für die Ankunft des Babys für wichtig hält. Teilen Sie Ihre Listen, ohne zu urteilen oder zu kritisieren, und versuchen Sie, eine gemeinsame Konsensliste zu erstellen. Und hey, dafür, dass du ein paar Dinge nachgibst, wenn dein Partner eine spezielle Illusion hat oder wenn er es wirklich nicht für notwendig hält ... nun, es ist nicht schlecht, findest du nicht?
Andererseits kann es auch eine gute Idee sein, sich zu setzen, da ein erheblicher Teil der Kosten anfällt, nachdem das Baby angekommen ist Spar- oder Kalkulationsplan auf irgendeine Art und Weise, damit Sie, wenn die Zeit gekommen ist, bereit sind, sich konfliktfrei dem zu stellen, was auch immer kommt.
Die Familie ... mischt sich ein
Wenn für viele Paare die Familie (direkt und politisch) ein Grund zum Reiben ist, eröffnet sich eine neue Dimension, wenn wir "schwanger" werden, weil sie fragen, ihre Meinung äußern und intensiver "da sein" werden (sie werden Großeltern sein) oder Onkel, und es fühlt sich als Teil an, wie es logisch ist).
Was können wir tun, damit das Paar uns nicht berührt? Sei ein Team. Ja, ich bin sehr schwer mit diesem Punkt, aber es ist der Schlüssel. Setzen Sie sich beide und treffen Sie die wichtigsten Entscheidungen, besprechen Sie privat, was Sie besprechen müssen, aber vor der Familie müssen Sie eins sein, ein Block, eine Einheit.
Wenn es einen Konflikt mit der politischen Familie gibt, ist die Position der beiden Mitglieder des Paares kompliziert: Zum einen, weil es nicht ihre Familie ist und es schwierig ist, bestimmte Dinge zu sagen oder zu tun, und zum anderen, weil es eine Position ist, ein Paar und eine Familie zu sein ... “ Visagra ”. Ich bestehe darauf, einander zu unterstützen und ein Paar in der Familie zu sein, um nicht zu erliegen und Unannehmlichkeiten zu vermeiden, die unser Wohlbefinden als Paar beeinträchtigen können.
Der wahre Verantwortliche für die Konflikte
In den meisten Fällen, was im Hintergrund ist, die wirklichen Verantwortlichen für diese Konflikte, Es ist eine schlechte (ineffektive) Kommunikation: Wie wir uns selbst sagen, was wir sagen, wie wir argumentieren, wenn wir nicht einverstanden sind ...
Weil Meinungsverschiedenheiten wird es immer gebenUnd mit der Ankunft eines Babys werden neue und unerwartete auftauchen, wie wir gesehen haben: Wir können nicht so tun, als ob wir ihnen aus dem Weg gehen könnten, und wir können nicht isoliert von den Ereignissen leben, die Diskussionen auslösen können. Wir können nur lernen, effektiv zu kommunizieren, um Vereinbarungen zu erzielen, die dies bewirken befriedigen beide Parteien.
Denken Sie daran: Lassen Sie uns den Chip von ändern "Ich muss recht haben" zu "Wir sind Team" und Sie werden sehen, wie alles einfacher ist, schließlich wollen Sie beide, dass es Ihnen gut geht, oder?
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