Der Sommer neigt sich dem Ende zu und bald wird es Zeit, wieder zur Schule zu gehen, zu Stundenplänen und Routinen. Gewesen sein mehr als zwei Monate Urlaub, in denen die Kinder als Familie genossen, gespielt, unzählige Aktivitäten unternommen und Lager besucht haben.
Aber es ist wahrscheinlich, dass sie auch Zeit vor den Bildschirmen verbracht haben; noch mehr als wir möchten. Die Freiheit der Zeitpläne und die Notwendigkeit für Eltern, sich auszuruhen oder einen ruhigen Desktop zu haben, haben sie möglicherweise gemacht Handys und Tablets in unzertrennlichen Freunden unserer Kinder und jetzt ist es Zeit, sich zu "lösen".
"Ich lasse dir das Tablet, aber nur für eine Weile!"
Sicher zu Beginn des Sommers Wir bereiten viele Pläne mit unseren Kindern vor: Aktivitäten, Ausflüge, Spiele im Freien oder zu Hause. Alles mit dem alleinigen Zweck, zu unterhalten und zu genießen, wie sie ihren Urlaub verdienen.
Aber es kann eine Zeit gekommen sein, als für sie, Die Tage haben begonnen, zu lang zu werden und wiederhole immer wieder das von: "Mama, mir ist langweilig. Wirst du mir das Tablet für eine Weile überlassen?"Und vielleicht haben wir nachgegeben, um ihnen zu gefallen oder um uns zu entspannen.
Möglicherweise sind wir auch so müde, dass wir ein Nickerchen machen, morgens etwas länger schlafen müssen oder einfach genieße eine Mahlzeit oder einen Desktop auf eine entspannte Art und Weise. Und wieder rücken Fernsehen, Handy oder Tablet in den Vordergrund.
Und obwohl wir wissen, dass es nicht für Kinder empfohlen wird, Es ist schwer, nicht versucht zu sein, ihnen ein mobiles Gerät zu hinterlassen wenn uns das eine kurze ruhezeit beschert, obwohl wir uns dann enorm schuldig fühlen.
Im Sommer nehmen die Bildschirme bei Kindern im Vergleich zum Rest des Jahres, in dem sie die meiste Zeit in der Schule verbringen oder außerschulische Aktivitäten ausüben, erheblich zu.
Wenn dies passiert aus isoliert und für kurze Zeitsollte es kein problem geben. Wenn solche Situationen jedoch alltäglich werden oder das Kind mehrere Stunden vor den Bildschirmen verbringen muss, kann dies zu einem Suchtproblem führen
Wie kann ich feststellen, ob mein Kind von Bildschirmen abhängig ist?
Machen ein verantwortungsbewusster Umgang mit Technologien Wenn sie mit anderen Aktivitäten und sportlichen Aktivitäten kombiniert werden, gibt es keine Probleme, wenn Kinder zu bestimmten Zeiten auf Mobiltelefone, Tablets oder Fernsehen umsteigen.
Trotzdem markiert die American Pediatric Association das 18 Monate als die Grenze, unter der Kinder keinen Zugang zu Bildschirmen haben solltenund legt nahe, dass die Anwendung bei Kindern zwischen zwei und fünf Jahren auf eine Stunde pro Tag begrenzt ist.
Aber von kontinuierliche Form Wenn wir diese Empfehlungen der Experten überspringen und den Einsatz von Technologie überschreiten, könnten wir uns - fast ohne es zu merken! - mit einem ernsthaften Suchtfall konfrontiert sehen, der unter anderem folgende Merkmale aufweisen könnte:
- Unser Sohn weint untröstlich, wenn wir sein Handy nicht verlassen oder wegnehmen
- Wenn die Batterie oder der Anschluss leer ist, muss eine Kelle angezogen werden
- Sie können nicht essen, sich anziehen, waschen oder andere tägliche Aktivitäten ausführen, wenn Sie das Tablet oder Mobiltelefon nicht als Anreiz haben
- Verlieren Sie das Interesse an Spielen, Sport, Lesen oder anderen Hobbys, die nicht mit den Bildschirmen verbunden sind
- Sie können beispielsweise nicht leise auf das Servieren von Speisen warten, wenn Sie kein Smartphone oder Tablet besitzen
- Ihr Verhalten oder Ihre Schlafqualität beginnen sich zu ändern
Tipps zum "Aushängen" von den Bildschirmen
Wenn wir effektiv feststellen, dass ein Problem vorliegt und unser Kind an den Bildschirmen "hängt", ist möglicherweise professionelle Hilfe erforderlich, insbesondere wenn es sich um Jugendliche handelt, für die Der Entzug des Mobiltelefons kann bestimmte familiäre oder Verhaltensprobleme mit sich bringen, wie der Psychologe Andrés Cánovas warnt.
Wenn wir beschlossen haben, die Maßnahme zu ergreifen Begrenzen Sie Ihren täglichen Gebrauch oder Ihre SpielzeitEs ist am besten, wenn die Eltern für das iPad, das Telefon oder den Computer verantwortlich sind. Wenn unser Kind spielen möchte, sollte es um Erlaubnis fragen. Wenn sich elektronische Geräte in Ihrer Reichweite befinden, können Sie sie jederzeit verwenden, ohne die Zeit zu protokollieren, die Sie auf dem Laufenden halten.
Wenn wir jedoch der Ansicht sind, dass das Tablet oder ein anderes Gerät für unsere Kinder zu einem ernsthaften Problem geworden ist, müssen wir fortfahren, sie "abzuhaken". vorübergehend die Bildschirme entfernen.
Dieser Artikel wurde in der New York Post veröffentlicht und von Doktor Nicholas Kardaras, Autor des Buches "Wie Bildschirmsucht unsere Kinder entführt und wie man die Trance bricht", geschrieben. Er erklärt anhand eines konkreten Falls, was zu tun ist. digital entgiften unsere Kinder.
Auf der anderen Seite ist es praktisch, dass wir Kindern Alternativen zu den Bildschirmen anbieten, Ersetzen sie durch andere Arten von Aktivitäten und Spielen. Lassen Sie uns das Fernsehen für Sport, digitale Spiele für Brettspiele, Rätsel oder Bastelarbeiten und das iPad für Bücher ändern.
Das heißt, es geht nicht darum, das iPad ohne weiteres zu entfernen, sondern ihnen zu zeigen, wie viele unterhaltsame Optionen ihnen zur Verfügung stehen. Wenn sie sich für Sport, Lesen oder andere Aktivitäten interessieren, haben wir einen wichtigen Schritt getan.
Es ist auch wichtig, dass Lass uns mit unseren Kindern reden und erklären Sie, warum wir die Verwendung von Bildschirmen einschränken. Aber dafür ist es wichtig, dass wir ein Beispiel geben, das die mobile Seite verlässt. Lassen Sie uns ausnutzen Familienmittag- und Abendessen ohne Unterbrechung eines Fernsehgeräts unter allen zu plaudern, und wir setzen auf die freie Kommunikation von technologischen Geräten, die Sie richten manchmal so viel Schaden an Verhinderung des Kontakts und der Qualitätszeit mit uns.
ISotck-Fotos
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