Die Quarantäne ist theoretisch der Zeitraum von vierzig Tagen nach der Geburt, in dem sich die Mutter von den physischen und emotionalen Veränderungen erholt, die während der Schwangerschaft und der Geburt aufgetreten sind. Eine Rückkehr zur Normalität, heißt es.
In der Praxis ist das jedoch ganz anders. Die vierzig Tage unmittelbar nach der Entbindung sind nur der Beginn der postpartalen Phase, in der Die Mutter erfährt tiefgreifende Veränderungenkörperlich und emotional. Es ist unrealistisch zu sagen, dass vierzig Tage ausreichen, um sich an die neue Situation anzupassen. Quarantäne ist ein Mythos: Die Geburt dauert ein Jahr.
Eine realistischere postnatale
Schauen Sie sich die Frauen in Ihrer Umgebung an, die Mütter sind, und fügen Sie eine Dosis gesunden Menschenverstand hinzu, um zu dem Schluss zu gelangen, dass vierzig Tage sehr kurz sind. Es ist kein Baby und hier ist nichts passiert. Es passiert viel.
Die Wissenschaft hat auch festgestellt, wie wichtig das Wochenbett für Mutter und Kind ist. Eine Studie von Dr. Julie Wray von der Universität von Salford in England besagt, dass die Erholungsphase von sechs Wochen unerreichbar ist, und erwähnte dies Neue Mütter brauchen mindestens ein Jahr, um die gesamte Wochenbettzeit abzudecken.
In Babies and more Mit diesem einfachen Foto zeigt uns eine Mutter, wie wichtig es ist, sich nach der Geburt auszuruhen"Untersuchungen zeigen, dass realistischere und günstigere postnatale Leistungen für Frauen erforderlich sind. Frauen brauchen mehr als sechs Wochen, um sich zu erholen, und sollten über die derzeitigen sechs bis acht Wochen nach der Geburt hinaus unterstützt werden."
Angesichts dieser Untersuchung und der tatsächlichen Bedürfnisse von Mutter und Kind sind mütterliche Opfer ungerecht. Der Mutterschaftsurlaub ist in den meisten Ländern sehr, sehr weit von diesen idyllischen 52 Wochen entferntMit Ausnahme von Sonderfällen wie Dänemark, Schweden, Norwegen oder Kanada.
Das Baby kennen
Wie Sie wissen, entwickelt sich das Baby neun Monate lang im Mutterleib. Aber bei der Geburt ist er kein eigenständiges Wesen oder körperlich (es dauert 9 bis 12 Monate, bis er mit dem Gehen beginnt), geschweige denn, er kann nach sich selbst suchen. Er braucht seine Mutter, um zu überleben. Er braucht nicht nur sein Essen, sondern auch seine Nähe, seinen Kontakt, seine Wärme, die ihn an die Monate erinnert, in denen er im Mutterleib gelebt hat.
Sie sind bekannt als die zweiten Monate der Schwangerschaft oder die Extrogestation des Babys, dh die äußere Schwangerschaft. Neun Monate nach der Geburt, in denen das Baby die Wärme, den Schutz und das Wohlbefinden im Mutterleib spüren muss bei der Anpassung an das extrauterine Leben.
Dies mindestens neun Monate sind der Schlüssel damit sowohl die Mutter als auch das Baby eine sichere Bindungsbeziehung erkennen, genießen und aufbauen können. Sie haben das Recht dazu.
Sich selbst wiedererkennen
Von dem Moment an, in dem wir das Gesicht unseres Babys zum ersten Mal sehen, sind Frauen nicht mehr dasselbe. Auf jeden Fall verändert es Ihr Leben, Mutter zu sein. Ändern Sie unseren Körperbau, unsere Emotionen und natürlich unsere Prioritäten. Wir hören auf, die Menschen zu sein, die wir waren und wir müssen uns als mütter wiedererkennen. Unsere Welt beginnt sich um diese kleine Person zu drehen, die 24 Stunden am Tag von uns abhängig ist.
Aus physischer Sicht gibt es eine Menge Veränderungen, an die wir uns gewöhnen müssen, einen neuen Körper, den wir lernen müssen, mit den Unvollkommenheiten seiner Mutter zu lieben. Dehnungsstreifen, Flecken und Rundheit, die heute ein Zeichen unserer Mutterschaft sind.
Aus emotionaler Sicht sind die Veränderungen zwar nicht sichtbar, aber viel tiefer. Wir leben ein Wirbelwind widersprüchlicher EmotionenGefühle, die wir noch nie erlebt hatten.
Bedingungslose Liebe zum Baby, eine neue Dimension der Beziehung als Paar, eine andere Position in der Familie (Sie sind keine Tochter mehr, Sie sind Mutter geworden), Schuldgefühle (Schuldgefühle begleiten Sie jetzt, wo Sie Mutter sind), Angst angesichts neuer Verantwortlichkeiten und wahrscheinlich Unsicherheit, Frustration und Trauer zuweilen. Eine Mischung aus Gefühlen, die uns zu einer Molotowbombe der Gefühle machen, die gleich explodieren. Um es zu deaktivieren und Erkenne uns in unserer neuen Rolle, wir brauchen Zeit.
Anpassung an die neuen Rhythmen
So wie sich das Baby an das extrauterine Leben anpasst, muss sich auch die Frau an ihr neues Leben als Mutter anpassen. Die ersten vierzig Tage sind die schwersten. Sie überleben so gut Sie können nachts ohne Schlaf, müde vom Stillen auf Abruf den ganzen Tag (und die ganze Nacht), das Chaos, das wir zu Hause haben ...
Es ist in den folgenden Monaten, wenn die Mutter wirklich auf die Idee der Mutterschaft kommt und Die Routinen passen sich allmählich an. Babynahrung und Schlaf bestimmen das Tempo, wenn Sie Mutter geworden sind, und natürlich ist dies keine Routine, die über Nacht erreicht wird. Sogar oft, wenn Sie dachten, die schlaflosen Nächte seien vorbei und das Baby zu schlafen beginnt, kehren die nächtlichen Erwachungen zurück.
Jetzt bestimmt ein Baby das Tempo Ihres täglichen Lebens. Du musst Erstellen Sie eine Routine, die sich an die Bedürfnisse Ihres Babys anpasst. Und raten Sie mal was? Das braucht auch Zeit.
Bei Babys und mehr Erholung nach der Geburt: Alles, was Sie in Betracht ziehen müssen, um in dieser Phase für sich selbst zu sorgenZurück zum Sexualleben
Während der sechs Wochen nach der Entbindung kehrt die Gebärmutter zu ihrer normalen Größe und Position zurück. Es ist normal, dass Blutverluste in der Zeit auftreten, in der das Geschlecht im Allgemeinen in den Hintergrund tritt. Aber auch hier können vierzig Tage zu kurz kommen.
Ein beliebiger Begriff kann nicht festgelegt werden, um zu sagen, ob die Frau zu sexuellen Beziehungen bereit ist, da jeder seine eigenen Umstände lebt, die offensichtlich nicht nur physisch sind. Darüber sollte das Paar sprechen und Beginnen Sie, wenn Sie sich körperlich und emotional vorbereitet fühlen Sexualleben wieder aufzunehmen.
Es ist eine neue Phase für das Paar, jetzt sind sie Eltern und es ist möglich, dass sich auch ihr Sexualleben ändert, wie sie es wussten. Es ist eine Anpassung, die mehr Zeit erfordert, und natürlich reichen vierzig Tage nicht aus, um dies zu tun.
