Eine Schwangerschaft muss keine traumatische Situation sein und viele der Dinge, die Menschen sagen, müssen nicht mit Ihnen geschehen, und selbst wenn sie Ihnen passieren, wird es einige geben, die Sie sagen: "Es war nicht so viel", obwohl dies der Fall sein mag andere, die sind. Wie dem auch sei, es ist sicher, dass eine Schwangerschaft kein bloßer Eingriff ist, obwohl Ihr Partner die stärkste und entschlossenste Frau der Welt ist, wird es immer Ängste, Beschwerden und je nach Ihrer Situation auch komplizierte Situationen geben der Lebensrhythmus, den Sie hatten, bevor Sie schwanger wurden.
Wenn mich jemand darum bittet, in einem einzigen Konzept zusammenzufassen, wie ich die Schwangerschaft mit meinem Partner tragen soll, würde er "Mitverantwortung" sagen, um dieses Konzept dreht sich alles, nicht nur in der Schwangerschaft, sondern sobald das Kind geboren ist, ist es mehr oder weniger Es ist sogar notwendig, Kinder zu haben. Hier lasse ich dich Einige Richtlinien, um die Schwangerschaft (und das Leben) Ihres Partners viel einfacher zu machen.
Schwangerschaft ist kein ausschließliches Problem von ihr
Ja, sie ist diejenige, die das Baby trägt und es wird viele Dinge geben, die nur sie tun kann, aber alles kommt besser miteinander aus, wenn es in Gesellschaft ist. Es wird Ängste geben, die du wahrscheinlich nicht verstehst, Stimmungsschwankungen, die wissen müssen, dass du da bist, Antworten, die du nicht verdienst und viele andere Dinge, die du tun kannst, wenn du etwas kannst.
Lesen und lernen Sie etwas über Schwangerschaften. Es ist die Art und Weise, wie Sie bestimmte Prozesse, Beschwerden und Schmerzen verstehen und wie Sie am besten alle Ängste des Prozesses, aber auch alle wunderbaren Fortschritte, gemeinsam bekämpfen können.
Mach mehr
Es bedeutet nicht, "ihr im Haus zu helfen", es bedeutet nicht, "von mir zu erwarten, dass ich dir helfe", es bedeutet Verantwortung zu übernehmen, wenn einer den anderen nicht kann, nicht, weil er hilft, sondern weil es in unserer Verantwortung liegt. Es ist klar, dass eine Schwangerschaft keine Krankheit ist, dass sie Ihren Partner nicht unbrauchbar macht und dass es außer den ärztlichen Vorschriften viele Dinge gibt, die Sie mehr oder weniger genauso weitermachen können wie vor der Schwangerschaft. Es ist aber auch wahr, dass es Zeiten gibt, in denen eine Pause geschätzt wird oder Situationen, die ärgerlich sein können, wie z. B. ein längeres Stehen im fortgeschrittenen Stadium der Schwangerschaft oder die Übergabe langer Arbeitszeiten.
Daher müssen wir bedenken, dass eine Familie in der Verantwortung von zwei Personen liegt, obwohl es keine gerechte Verteilung wie zuvor gibt.
Begleiten Sie sie zu den verschiedenen Vorsorgeuntersuchungen
Die Konsultation eines Frauenarztes ist kein mannsfreundlicher Ort, wie es heute Mode ist, richtig? Selten, um es nicht zu sagen, ist ein Mann auf das Wartezimmer eines Frauenarztes getreten. Es ist kein Ort, an dem wir uns wohl fühlen, aber ich kenne immer noch keine Frau, die mir erzählt hat, dass sie keine Bedenken hat, ihren Frauenarzt aufzusuchen, geschweige denn, wenn es sich um eine Schwangerschaftsberatung handelt.
Ich spreche nicht nur davon, mit Ihrem Partner diese Momente der Nerven zu teilen, zu wissen, ob alles gut oder schlecht läuft, sondern weil es ein kostbarer Moment ist, zu sehen, wie sich Ihr Kind entwickelt, ist es etwas von Ihnen, von beiden, es ist ein Moment, der Es gehört dir und vor allem ist es etwas, das niemand erklären kann.
Ändern Sie Ihre Gewohnheiten für gesündere
Ich weiß, dass es offensichtlich ist, aber hier werden wir es immer wieder wiederholen, nicht in der Nähe einer schwangeren Frau rauchen, außerdem würde ich Ihnen sagen, dass Sie die Möglichkeit nutzen sollten, jetzt aufzuhören, zumal es Ihnen viel schwerer fallen wird, wenn das Baby geboren ist.
Während der Schwangerschaft muss sie aufhören, bestimmte Dinge zu essen, und wenn sie an Schwangerschaftsdiabetes leidet, muss sie eine Diät einhalten. Wenn Sie an den Wochenenden ein Bier trinken gehen, würde ich Ihnen raten, dies auch weiterhin zu tun, aber wenn sie ohne Alkohol zum Bier musste, fragt nichts nach einem anderen ohne Sie. Es gibt diejenigen, denen es im Geringsten egal ist, was ihr Partner tut, aber es ist immer besser, nicht zu beneiden, oder? (Von den Wurstportionen spreche ich besser nicht mal)
Wenn Sie sich für eine gesündere Ernährung entschieden haben und Sie das Rot des Fleisches gegen das Grün des Brokkolis tauschen, herzlichen Glückwunsch, Ihre Gesundheit wird Ihnen danken, obwohl Ihr Gaumen möglicherweise nicht so viel hat, aber dafür können Sie immer online nach Rezepten suchen, um es zu geben Ein bisschen mehr "Freude" an Ihren Gerichten, unsere Partner leben am Gaumen und Vitonica kann Ihnen dabei helfen und in letzter Zeit sind die veganen und vegetarischen Food-Blogs in Mode gekommen, in denen Sie fantastische Rezepte finden, deren Ergebnis Sie überraschen wird.
Mach dich bereit für den großen Tag
Warten Sie nicht, bis sie diejenige ist, die alles tut, da das Datum näher rückt, die Nerven und Unsicherheiten von Tag zu Tag stärker werden. Es ist am besten, dass der Teil der Verwaltung kein Grund mehr ist, sich Sorgen zu machen. Stellen Sie sicher, dass Sie von der Arbeit laufen können, wenn sie Sie anruft. Sie gehen mehr als einmal den Weg von Ihrem Zuhause zum Krankenhaus und wenn Sie in einer großen Stadt sind, ist es am besten, dies zu verschiedenen Tageszeiten zu tun (wenn Sie können), um die dafür benötigte Zeit zu überprüfen.
Sprechen Sie vorher und stimmen Sie mit den Leuten überein, die Sie für diesen Tag wollen. Mein Rat ist, dass jeder andere als Sie beide, der Tag der Lieferung, übrig bleibt. Dieser Moment gehört Ihnen beiden, lassen Sie sich nicht stehlen, wenn Sie anderer Meinung sind. Sie, Kontraktion und Kontraktion, wird nicht gerne jemandem sagen, ob sie während des Dilatationsprozesses kann oder nicht, also bist du dran, als Nachtclub zu spielen (ziehe dich mit deinem besten Lächeln an).
Sei geduldig
Eine Schwangerschaft bringt Veränderungen mit sich, die manchmal schwierig zu verarbeiten sind und die sehr kompliziert sein können, damit sie andere verstehen, auch die, die wir am meisten lieben. Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Schlafmangel, Komplikationen vor dem Schlafengehen, die neue Figur, geborene Nerven usw. Lassen Sie uns an seine Stelle treten und klarstellen, dass eine Schwangerschaft, wie kompliziert sie auch sein mag, ein Ablaufdatum hat und dass sich der Preis am Ende des Weges immer lohnt.
Eine Massage fühlt sich jederzeit gut an
Wenn Sie nicht wissen, wie es gemacht wird, finden Sie im Internet viele Tutorials, wie Sie Ihrem Partner eine entspannende Massage geben können. Warten Sie nicht, bis sie Sie fragt, eine Massage ist immer eine gute Idee.
