MYTHEN UND WAHRHEITEN ZUM SONNENSCHUTZ BEI KINDERN

Der Sommer nähert sich riesigen Schritten und mit ihm kommt die Freizeit der Familie im Freien und die gelegentliche Flucht zum Strand oder in die Berge.

Deshalb, bevor die Öffnungen der Pools den offiziellen Start in die Sommersaison geben, erklären wir Was muss berücksichtigt werden, damit Kinder von den Vorteilen der Sonne profitieren, aber gut geschützt.

Dr. Elena de las Heras, Dermatologin am Ramón y Cajal Hospital, eine Expertin für Melanome der Haut und Mitglied der Dermatologischen Gesellschaften Spaniens, Deutschlands, Europas und der Internationalen Dermatoskopie-Gesellschaft, bricht einige Mythen auf, die in Umlauf sind um Sonnenschutz und weist uns auf andere zu treffende Maßnahmen hin, die zutreffen.

Die Sonne ist schädlich für Kinder. JA UND NEIN

Nicht alles ist schwarz oder weiß. "Dämonisieren Sie es nicht, sondern treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen."sagt der Experte. Sonnenbaden in kleinen Dosen:

Es verbessert deine Stimmung. Es ist das beste Antidepressivum, auch bei Kindern und Jugendlichen.
Es wirkt beruhigend. Sonnenlicht induziert die Synthese endogener Opioide, was sich in Wohlbefinden und Ruhe niederschlägt.
Etwa 15 Minuten Sonneneinstrahlung pro Tag reichen aus, um Vitamin D zu synthetisieren, das für die Fixierung von Kalzium in unseren Knochen unerlässlich ist.
Reguliert das Abwehrsystem. Atopische Dermatitis und andere Hauterkrankungen wie Psoriasis oder Akne bessern sich, wenn sie der Sonne ausgesetzt sind.

Ein Übermaß an Zeit in der Sonne und ohne Schutz kann jedoch:

Verursacht Sonnenbrand (Erythem).
Augenprobleme
Photodermatitis, wie zum Beispiel gutartiger Sonnenausschlag, der 10% der Erwachsenen betrifft.
Photoaging.
Hautflecken wie Chloasma in der Schwangerschaft oder Vitiligo.
Fieberbläschen
Hautkrebs

Und wie der Dermatologe versichert, treten ungefähr 80% der Sonnenexposition, der wir während unseres Lebens ausgesetzt sind, in den ersten 20 Jahren auf. Daher ist es in der Kindheit, wenn wir auf uns selbst aufpassen müssen.

Babys können nicht in der Sonne sein. WAHR

Dem Dermatologen zufolge müssen wir alle eine längere Sonnenexposition für immer und noch mehr zwischen 11 und 17 Stunden vermeiden, insbesondere bei Kindern unter drei Jahren.

Darüber hinaus fügt er das hinzu Babys unter sechs Monaten sollten niemals der Sonne ausgesetzt werden, da sie leicht brennen und austrocknen.

Das bedeutet, dass Sie es vermeiden müssen, sie an den Strand oder zum Pool zu bringen, und wenn sie sich dort befinden, immer im Schatten und geschützt mit Sonnencreme, Brille und frischer Kleidung.

Wie im Nationalen Plan „Vorbeugende Maßnahmen gegen die Auswirkungen von Übertemperaturen auf die Gesundheit 2018“ des Gesundheitsministeriums dargelegt, "Personen unter fünf Jahren und insbesondere Kinder unter einem Jahr sind eine der Bevölkerungsgruppen, die am empfindlichsten auf Temperaturänderungen reagieren." und deshalb einen Hitzschlag erleiden.

Ihre geringere Wasser- und Schweißreserve und ein sich gleichmäßig entwickelndes Atmungssystem machen sie anfälliger für eine übermäßige Überhitzung des Körpers, die das ordnungsgemäße Funktionieren lebenswichtiger Organe verhindert. Diese Risikosituation tritt auf, wenn das Kind ausgesetzt ist "Situationen mit hoher Luftfeuchtigkeit und hohen Temperaturen, ohne Schutz oder ausreichende Flüssigkeitszufuhr".

Sonnencremes schützen vor Sonneneinstrahlung. JA UND NEIN

Sonnenstrahlung ist die Übertragung von Energie durch elektromagnetische Wellen von der Sonne, die ein breites Strahlungsspektrum ausstrahlt, von Gammastrahlen bis zu langwelligen Infrarotstrahlen. Einige Sonnenstrahlen wirken sich auf die Haut aus, z. B. UV-Strahlung:

UVB-Strahlung verlängert die Bräune und wird durch die Ozonschicht teilweise abgeschwächt. Der Körper muss Vitamin D synthetisieren und fördert die Bildung von Melanin, einem in den Hautzellen vorhandenen Pigment, das die Bräune verlängert. Es ist aber auch die Hauptursache für Sonnenbrand, Augenschäden und Melanome.
UVA-Strahlung ist gefährlicher, weil sie keine Schmerzen verursacht und tiefer in die Haut eindringt, wo sie freie Radikale erzeugt und die Zellen verändert. Beschleunigt die Hautalterung und kann eine Unverträglichkeit gegenüber der Sonne hervorrufen, die üblicherweise als Sonnenallergie und Pigmentkrankheiten (Melasma, Flecken) bezeichnet wird.
UVC-Strahlung ist sehr schädlich, wird aber von der Ozonschicht absorbiert.

Die Photoprotektoren schützen uns vor UVB- und UVA-Strahlung und wahrscheinlich auch vor Infrarotstrahlung, obwohl ihre Auswirkungen noch untersucht werden. Stellen Sie sicher, dass dieser doppelte Schutz auf dem angegebenen Etikett erscheint.

Pädiatrische Sonnencremes sind anders. WAHR

Die Haut von Kindern ist viel empfindlicher als die von Erwachsenen, daher brennt und entwässert sie leichter, da sie noch nicht ausreichend gestärkt ist.

Auf diese Weise werden Sonnencremes für Kinder besser an ihre Bedürfnisse angepasst. Daher ist es angemessener, sie mit einem für sie spezifischen Schutz zu schützen, obwohl Erwachsene ihre verwenden können, da dies auch für uns funktioniert.

Unter den Unterschieden:

Sie verwenden weniger oder keine Parfums.
Ihre Konsistenz ist dichter und sie haben einen weißlichen Ton. Die Ursache? Sie enthalten einen höheren Prozentsatz an physischen Filtern, während Websites für Erwachsene einen höheren Anteil an organischen Filtern verwenden. Trotzdem haben sie jedes Mal eine ähnlichere und leichter zu verteilende Textur, wie die von älteren Menschen.
Sie sind normalerweise wasserbeständiger.
Sie tragen keinen Alkohol, da sich die Haut mindestens bis zum Alter von fünfzehn Jahren noch nicht vollständig entwickelt hat.

Kinder mit brauner Haut brauchen keinen Schutz. FALSCH

Wie oft haben wir gehört, dass 'ich bei dunkler Haut keinen Schutz brauche' oder 'ich weniger Sonnenfaktor bekomme, weil ich sonst nicht braun werde'? Die beiden Aussagen sind völlig falsch und bei Kindern sogar noch ernster.

"Die Bräune schützt nicht vor der Sonne, sondern ist ein Abwehrmechanismus gegen ihn, ein Symptom, das die Haut schädigt."

Dies wird von Elena de las Heras angegeben, die Folgendes hinzufügt:

"Braunsein war vor Jahrzehnten mit einem Wohlfahrtsstatus verbunden. In der Medizin heißt es jedoch anders: Die Haut reagiert auf Sonnenschäden mit Melanin, Bräunung und löst eine Reihe von kumulativen Prozessen aus, die die Gesundheit von schädigen die Haut. "

Aus diesem Grund ist es wichtig, immer einen Protektor mit einem höheren oder niedrigeren Filter zu tragen, je nach Hauttyp. Der Lichtschutzfaktor (SPF) gibt an, in welcher Zeit ein Sonnenschutzmittel die natürliche Abwehrkraft der Haut vor dem Brennen gegen UVB erhöht. Das heißt, ein Lichtschutzfaktor 30 lässt die Haut 30-mal länger röten, als wenn kein Schutz angewendet wurde.

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Das bedeutet, dass Menschen mit den Fototypen I und II (der hellsten Haut) viel länger brauchen, um sich bräunen zu lassen, und auch mehr Schutz benötigen, um eine Schädigung ihrer Dermis zu vermeiden.

Trotzdem wird im Zweifelsfall ein Höchstmaß an Schutz für Kinder empfohlen und erklärt, dass: "Europa hat die SPF-Grenze auf 50 festgelegt, da festgestellt wurde, dass oberhalb dieses Faktors keine stärkere Absorption von Ultraviolettstrahlen erreicht wird."

Sie müssen nur die Haut im Winter schützen. FALSCH

Ultraviolette A-Strahlung ist für unsere Augen nicht sichtbar, aber sie ist das ganze Jahr über vorhanden und schädigt unsere Haut. Daher ist es wichtig, dass wir unsere Haut und die unserer Kinder auch im Winter immer im Schatten oder an bewölkten Tagen schützen.

Die Creme muss eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad aufgetragen werden. FALSCH

Eine Untersuchung der Universität von Malaga, die im Journal der Europäischen Akademie für Dermatologie veröffentlicht wurde, beendete diesen Glauben und zeigte, dass Sonnenschutzmittel auf der Haut innerhalb von fünf Minuten nach dem Auftragen wirksam sind.

Deshalb ist es wichtig, sich zu schützen, sobald wir in der Sonne sind, egal ob wir das Haus mit der Creme verlassen oder auf den Strand warten. Vielleicht ist es bei Kindern bequemer, es zu Hause anzuwenden, da wir sie in der Nähe des Wassers jagen müssen, um ihnen die Creme zu gießen.

Eine einzige Anwendung reicht nicht aus. WAHR

Es gibt keine Regeln, wie oft der Protektor erneut angewendet werden soll. Dies hängt vom Hauttyp und der Aktivität des Kindes ab.

Dies wird durch den Arzt von Las Heras erklärt, der empfiehlt, ihn alle 2-3 Stunden (bei Erwachsenen) und jede Stunde, wenn es sich um Kinder handelt, oder noch häufiger, je nach Badezimmer oder möglicher Reibung aufgrund von Kleidung, zurückzugeben.

Darüber hinaus fügt er das hinzu "Obwohl Sonnenschutzmittel heutzutage zunehmend wasserbeständiger werden, ist es ratsam, sie nach einem längeren Bad oder bei Kindern nach jedem Bad weiter anzuwenden."

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Der Protektor kann von Jahr zu Jahr wiederverwendet werden. FALSCH

Viele von uns machen das, besonders seitdem "Es ist traurig, eine so teure Creme zu werfen" und das ist fast ganz. Wir sind uns aber nicht bewusst, dass es unsere Haut nicht mehr schützt, geschweige denn die unserer Kinder.

Wie der Dermatologe erklärt, muss der Behälter nach dem Öffnen vor dem Jahr verwendet werden, da die Hitze, der er am Strand oder im Pool ausgesetzt ist, seine Inhaltsstoffe beeinträchtigt und seine Wirksamkeit beeinträchtigt.

Aftersun ist eine weitere feuchtigkeitsspendende Lotion. FALSCH

Selbst wenn Sie Sonnencreme, Sonne, Meerwasser oder Chlor auftragen, lassen sie unsere Haut und die Haut von Kindern austrocknen und verursachen sogar Verbrennungen und Rötungen, Stechen und Verspannungen.

Die Funktion von After-Sun-Lotionen besteht genau darin, die Haut nach Sonneneinstrahlung zu beruhigen und zu regenerieren:

Spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut.
Erfrischt und lindert das durch Sonneneinstrahlung verursachte Stechen und die Hitze.
Verhindert die Anzeichen von Lichtalterung und hält die Haut jünger.
Verlängert die Bräune und macht sie gleichmäßiger.

Sie müssen Ihre Augen schützen. WAHR

Nur sehr wenige von uns sind sich der schädlichen Auswirkungen von Sonnenstrahlen auf die Augen von Kindern bewusst: Sie können akute Hornhautveränderungen, degenerative Läsionen und akute Netzhautverbrennungen sowie harte Pathologien wie Katarakte oder Makuladegeneration verursachen Alter

Bei Babys und mehr sollten Babys eine Sonnenbrille tragen

So wie wir uns um den Schutz Ihrer Haut bemühen, müssen wir auch Ihre Augen schützen und versuchen, immer eine Sonnenbrille von Babys zu tragen, da die Linse in einem frühen Alter noch nicht vollständig entwickelt ist und Licht durchlässt.

Tatsächlich hinterlässt es vor dem ersten Lebensjahr 90 Prozent der UVA-Strahlung und 50 Prozent der UVB-Strahlung und erreicht direkt die Netzhaut, was zu kurz- und langfristigen Schäden führen kann.

Wenn die Sonne hoch scheint, schützen Sie sie mit einer Brille und einem Hut.

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