Unsere Teenager entdecken, wer sie sind: wie sie ihnen helfen können, ihre Unsicherheiten zu überwinden

Erinnerst du dich, wie es war, ein Teenager zu sein? Haben Sie noch Unsicherheiten aus dieser Zeit? Zu sein Teenager Es ist nicht einfach, sagen wir Ihnen die Unsicherheiten häufiger und was können wir Eltern tun hilf ihnen in diesem komplexen, aber faszinierenden Weg, der Jugend ist.

Jugendliche befinden sich im Übergang zwischen Kindheit und Erwachsenenleben, und das bedeutet, zu bauen und herauszufinden, wer sie wirklich sind, was für eine Aufgabe! Dabei werden Zweifel und Unsicherheiten auftauchen, sie werden sich an ihre Kollegen wenden, um Akzeptanz und Unterstützung zu erhalten, sie werden sich verwundbar fühlen und sie werden bei vielen Gelegenheiten externen Meinungen und Zwängen ausgesetzt sein ... so ist es nicht Zu verpassen, dass diese Reise ins Erwachsenenleben viele, viele Unsicherheiten erzeugen kann.

In Babies and more Mein jugendlicher Sohn ist kein Kind mehr, aber er braucht mich noch mehr

Woher kommen diese Unsicherheiten?

Die Eltern eines Teenagers zu sein ist nicht einfach, aber Teenager zu sein ist noch weniger.

Die Pubertät ist eine Phase mit „schlechtem Ruhm“ bei den Eltern für den Zyklon, der sich auf das Leben ihrer Kinder und damit auch auf das ihrer Kinder auswirkt. Aber wenn wir einen Moment innehalten, um über die enorme Komplexität des Prozesses nachzudenken, den unsere Kinder durchlaufen, und wie wunderbar es ist, Zeuge, Begleiter und Begleiter bei dieser Transformation zu sein, ändert sich die Sache. Ja, es kann intensiv und kompliziert sein, aber das ist es Ihr jugendlicher Sohn entdeckt und baut auf, wer er ist und welchen Platz er in der Welt einnimmt. Es ist faszinierend!

Gerade deshalb sind Unsicherheiten in diesen Zeiten so typisch: Stellen Sie sich vor, Sie sind sich nicht sicher, was Sie mögen, was Sie im Leben wollen, wer Sie sind und Ihr Körper hört nicht auf, seltsame Dinge zu tun, die sich über Nacht ändern : Haare an Stellen, an denen es vorher keine gab, Pickel, Hüften, Brüste, Stimme ... Im Ernst, stellen Sie sich für einen Moment vor, wie es sein sollte, morgen aufzustehen und dass Ihr Gesicht voller Akne ist oder dass sich Ihre Stimme verändert hat oder so Haben Sie die doppelte Brust ... würden Sie "so normal" zur Arbeit gehen, ohne sich um irgendetwas Sorgen zu machen?

Die Verwundbarkeit, der sie bei diesem Konstruktions- und Änderungsprozess ausgesetzt sind, lässt sie beispielsweise auf externe Marker zurückgreifen: Da ich nicht sicher bin, wie ich mich selbst bewerten und definieren soll, suche ich nach Referenzen, die dies für mich oder mich tun Hilfe, etwas Licht zu finden, weil ich diese Definition brauche. Dies bringt sie aber auch dazu, Unterstützung bei Menschen zu suchen, die sich in derselben Situation befinden, weil sie sich verstanden und unterstützt fühlen müssen.

Das Speichern der Entfernungen, aber damit Sie mich verstehen, ist es etwas Ähnliches wie das, was mit den jüngeren Eltern passiert, da wir mit anderen Eltern sprechen müssen, um Ihre Emotionen zu bestätigen, dass Sie nicht allein sind, dass das, was Ihnen passiert, Ihnen passiert zu mehr Leuten.

Und hier kommen Gleichaltrige ins Spiel, die Bedeutung ihrer Meinung, ihrer Zugehörigkeit und Unsicherheit, die Hand in Hand gehen.

Die häufigsten Unsicherheiten im Jugendalter

Nicht alle Teenager zeigen die gleichen Unsicherheiten und das gleiche Ausmaß: Faktoren wie Persönlichkeit, familiäres Umfeld, Erfahrung mit Gleichaltrigen beeinflussen dies. So können wir Teenager mit großen und tiefen Unsicherheiten treffen, und andere, die dies tun. Sie haben, aber vermuten keinen Abgrund.

Unsicherheiten in dieser Lebensphase beschränken sich normalerweise auf zwei große Kerne: den physischen und den emotionalen. Dies sind einige der häufigsten Unsicherheiten und Befürchtungen, obwohl ich darauf bestehe, dass sie von Fall zu Fall sehr unterschiedlich sein können:

• Das Physische: Wie "sollte" mein Körper sein, wie nehme ich mich selbst wahr, wie nehmen andere mich wahr, was sagen sie mir? Stellen Sie sich vor, Sie unterwerfen sich einem solchen Druck auf Ihr Aussehen (der Sie vielleicht nichts kostet)! Jugendliche assoziieren ihren Körper, um akzeptiert zu werden, und deshalb ist es ein grundlegender Faktor für ihr Glück, es ist nichts Triviales.
• Angst, nicht akzeptiert zu werden und Einsamkeit: Gleichaltrige gewinnen in dieser Phase an brutaler Bedeutung, ihre Meinung, ihre Akzeptanz ... so dass "pertecener", der die Zustimmung anderer hat, einen steigenden Wert hat.
• Was ist, wenn er mich nicht mag? Während des Übergangs von der Kindheit zum Erwachsenenalter beginnen Jugendliche, in die Welt der affektiven Beziehungen einzutreten. Wenn es auf dieser Welt etwas gibt, das Unsicherheiten schafft, dann ist dies die Frage, ob Sie ein Teenager sind oder ob Sie fünfzig Jahre alt sind. Wird es mir gefallen? Was ist, wenn er herausfindet, dass ich Pickel auf meinem Rücken habe? Was ist, wenn ich nicht hübsch genug bin? Was wäre wenn ...? Es ist unmöglich, sich einer solchen Prüfung zu unterziehen, damit sie sich nicht unsicher fühlen, oder?
• Was ist, wenn ich mich lächerlich mache? Was für uns Erwachsene etwas Pünktliches sein kann und wir mit unserem Leben weitermachen, empfinden sie als "total und tödlich und ewig". Sie neigen dazu, Etiketten anzubringen, so dass sie die Fehler nicht als Lernmöglichkeit, sondern als "scharlachroten Brief, den sie für immer tragen müssen" wahrnehmen.
• Was ist, wenn ich es nicht richtig mache? Wenn ich es nicht gut mache, werde ich es nicht mögen, ich werde nicht passen ... Und das gilt für alle Aktivitäten, einschließlich Sex, obwohl dies auch von Erwachsenen gemacht wird, oder? Hättest du es gemocht? Werde ich es richtig machen Sie sind nicht nur die Fragen eines Teenagers. Der Unterschied besteht darin, dass wir als Erwachsene Erfahrung haben und diesen Wirrwarr der Unsicherheiten bereits hinter uns lassen, also gehen wir anders damit um. Das Problem ist, dass wenn es keine gute affektiv-sexuelle Aufklärung gibt und ihre Einstellung zum Sex nicht positiv ist, diese Unsicherheiten zu einem höheren Prozentsatz von Risikobeziehungen, sexuell übertragbaren Krankheiten, ungewollten Schwangerschaften führen ...

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Was können Eltern tun, um ihnen bei ihren Unsicherheiten zu helfen?

• Seit dem physisch Es ist für sie so wichtig, dass wir den Vorteil nutzen können, eine gesunde Lebensweise zu stärken, wie zum Beispiel eine gesunde Ernährung oder die Wichtigkeit von körperlicher Bewegung. Wenn wir auch gemeinsam Sport treiben, haben wir eine wertvolle Zeit zum Plaudern ...
• Wir müssen versuchen, konstruktive Kommentare abzugeben und verspotten sie nicht in Bezug auf ihr Aussehen: sie zermalmen schon genug, viele Zweifel haben sie, als ob sie dem Feuer Feuerholz hinzufügen würden, auch wenn es wie ein unwichtiger Kommentar oder ein gracieta.
• Hüten Sie sich vor Kritik: Wenn wir alles kritisieren, was sie tun, jede Kleidung, die sie tragen oder jedes Lied, das sie hören, werden sie es tun fühle mich beurteilt und abgelehnt, und wird am Ende nichts mit uns teilen wollen.
• Zurück zum vorherigen Punkt ... Wir müssen genau mit ihnen einen Raum des Vertrauens schaffen, in dem sie wissen, dass sie uns ihre Sachen sagen können, dass wir ihnen ohne Strafverfolgung zuhören werden, ohne zu kritisieren, ohne zu hinterfragen, und dafür ist es notwendig, dort zu sein, und Hören Sie mit Respekt zu, schelten Sie nicht den ganzen Tag um alles, denn dann wird die Kommunikation unterbrochen.
• Lösen Sie die Abstimmung nicht ständig: Sie gehen von Kindern auf Erwachsene über, so dass Sie müssen lernen, zu managen, nach Lösungen zu suchen zu Konflikten und Wechselfällen. Als Eltern müssen wir da sein und sie unterstützen, lieben (und natürlich beaufsichtigen), aber es macht keinen Sinn, dass wir die Dinge für sie lösen, weil sie dann nicht autonom sind und sich weiterhin unsicher fühlen.
• Helfen Sie ihm, seine Erfolge zu sehen, stärken Sie ihn für sie, manchmal sind sie so besorgt über etwas, dass sie die großartigen Dinge, die sie tun, nicht sehen.
• Gib ihr Platz, sie Intimität: sie brauchen es, sie brauchen ihren Platz, um erwachsen zu sein, nicht ständig von uns beaufsichtigt zu werden.
• Wenn wir Kinder mit gutem Selbstwertgefühl wollen, die auf gesunde Weise mit ihren Unsicherheiten umgehen, müssen wir mit dem Beispiel beginnen. Was sagst du, wenn du in den Spiegel schaust? Wie reagierst du auf ein Kompliment? Und wenn Sie sich irren, zermalmen Sie viel All diese Dinge, die wir laut aussprechen, was wir dagegen tun, sind Informationen, die unsere Kinder als Teil der "Anweisungen des Lebens" erfassen und verarbeiten. Dies ist also ein guter Zeitpunkt für Sie, um Ihr eigenes Selbstwertgefühl zu überprüfen. Ist es gesund oder muss es ein wenig trainiert werden?

Ja, die Pubertät ist eine komplexe Zeit, aber Sie haben bereits gesehen, dass es nicht so weit von vielen Dingen entfernt ist, die wir als Erwachsene empfinden. Versuchen Sie es also Versetzen Sie sich in den Platz Ihres KindesDenken Sie daran, was Sie in seinem Alter empfunden haben, wie wichtig alles war ... Hören Sie ihm zu, Ihr Kind wird erwachsen, und er hat auf diese erstaunliche Weise viel zu erzählen.

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