Sowohl vor als auch nach der Geburt ist es wichtig, Sport zu treiben, und wenn Sie es mit Ihrem Baby teilen können, ist es viel besser. Deshalb habe ich die Initiative einer argentinischen Mutter gefunden, die ins Leben gerufen hat Mütter in Bewegungein Übungsprogramm mit dem Baby fit zu werden.
Es besteht aus einstündigen Sitzungen, die in Parks im Freien stattfinden, in denen Mütter (und Väter) durch Übungen, an denen ihre Babys teilnehmen, fit werden.
Die Atmosphäre ist total entspannt und familiär, so dass sich jeder wohl fühlt. Babys haben normalerweise eine tolle Zeit, aber wenn es ihm unangenehm ist oder er anfängt zu weinen, kann die Mutter gehen, um sich um sie zu kümmern, bis sie bereit sind, zurückzukehren. Außerdem kann das Kind im Freien in der Nähe der Mutter frei spielen.
Die Vorteile sind für Sie beide, sowohl für die Mutter, die an Spannkraft und Flexibilität gewinnt, als auch für das Baby, das stimuliert wird. Und natürlich genießen beide gegenseitige Gesellschaft. Sie machen Übungen auf Matten und laufen auch mit ihren Babys im Kinderwagen.
Viele Mütter geben die Übung nach der Geburt auf, indem sie sich um das Baby kümmern, Mütter in Bewegung Es ist eine großartige Idee, weil es Müttern ermöglicht, die Babypflege auf spielerische Weise mit dem Sport vereinbar zu machen. Darüber hinaus ist es für beide positiv, eine Aktivität mit anderen Müttern und Babys zu teilen.
