Nehmen abgepackte Säfte Es wird eine ziemlich häufige Ressource für Mittagessen oder Snacks für Kinder. Wir sollten jedoch nicht glauben, dass wir den Kleinen alle Vorteile natürlicher Früchte bieten.
Diese Säfte sowie alkoholfreie Getränke, Sie konzentrieren mehr Zucker und es fehlt ihnen an Ballaststoffen. Sie können sauer sein (für die natürliche Zusammensetzung seiner Inhaltsstoffe wie Zitrussäfte oder zum Ansäuern oder Ansäuern von Zusatzstoffen). Darüber hinaus ist, wie bereits erwähnt, der Zuckerüberschuss in diesen Getränken mit Übergewicht bei Kindern verbunden.
Saft- und Sodazucker bauen sich leicht ab und werden zu Verbindungen, die den Säuregehalt der Mundhöhle erhöhen. Dies verbindet den Säuregehalt dieser Getränke und alle zusammen, Zucker und Säuren, Sie verschlechtern den Zahnschmelz, erodieren ihn und begünstigen das Auftreten von Zahnkaries. Und seien Sie vorsichtig, denn die zuckerfreien Limonaden, die kalorienfreie Süßungsmittel enthalten, enthalten immer noch Säuren, die die Zähne schädigen.
Laut Consumer gibt es Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Kalzium, das Säften oder Erfrischungsgetränken zugesetzt wird, den Säuregehalt neutralisiert und die schädlichen Auswirkungen auf Zahnbelag verringert. Wir erinnern uns jedoch daran, dass dies keine Auswirkungen auf den Rest der Schäden in Bezug auf Obst oder natürliche Säfte hat.
Einige Gewohnheiten verringern das Risiko von KariesB. gute Zahnhygiene, Trinken von Getränken zu den Mahlzeiten oder Verwenden eines Trinkhalms, da die Flüssigkeit weniger mit den Zähnen in Kontakt kommt. Vermeiden Sie es auch, sie nachts einzunehmen, da dann weniger Speichel produziert wird und der Speichel die negativen Auswirkungen von Säuren neutralisiert.
Wie auch immer, denk dran In den Exzessen liegen die schlimmsten Konsequenzen, und dass unsere Kinder früher oder später Säfte und Erfrischungsgetränke finden. In Maßen und unter Befolgung der obigen Empfehlungen müssen diese Getränke also nicht zu etwas Verbotenem werden, was wahrscheinlich auch dazu führen würde, dass sie als viel schmackhafter angesehen werden.
