Wie im letzten Jahr wurde die Kampagne der Collegiate Medical Organization und der Kovacs Foundation mit El Tebeo de el Back ins Leben gerufen, bei der Kindern ab 6 Jahren beigebracht wird, welche Angewohnheiten angemessen sind Gute Rückengesundheit, um möglichen Bedingungen vorzubeugen, die sich aus einer schlechten Körperhaltung oder mangelnder Bewegung ergeben können.
Wir wissen bereits, dass viele der Leiden und Krankheiten, die im Erwachsenenalter auftreten, eine Folge von schlechten Gewohnheiten und Praktiken sind, unabhängig davon, ob es sich um Lebensmittel oder körperliche Schäden handelt, die in der Kindheit und Jugend aufgetreten sind Bevor es sich bei einem Kind festigt, ist es im Erwachsenenalter umso besser.
Eine der besten Methoden, die rSie empfehlen die Durchführung von körperlichen Übungen in der Familie, um mögliche Rückenschmerzen zu vermeidenAber nicht nur von Zeit zu Zeit, wenn auch nicht regelmäßig, sondern auch um unseren Kindern einen günstigen körperlichen Zustand zu bieten, zwingen wir uns, davon zu profitieren. Es sollte nicht als Verpflichtung aufgefasst werden, es ist bequem, es als eine lustige und lustige Aktivität zu betrachten. Das Trainieren der Muskeln stellt sicher, dass die Kinder eine größere Muskelkraft aufrechterhalten, die ihren Körper stützt, während ihre Wirbelsäule ihre endgültige Form annimmt. Andererseits wird Sport auf Wettkampfniveau nicht empfohlen, insbesondere wenn Sie nicht unter der Aufsicht eines Profis stehen, da dies das Risiko von Rückenschmerzen erhöhen kann.
Weitere interessante Themen, die in dieser Kampagne gesammelt werden, sind der gute Gebrauch von Rucksäcken, ein Thema, das wir bereits bei Babies and more angesprochen haben, sowie angemessene Schulmöbel (Stühle und Schreibtische).
Wir fügen ein Thema hinzu, über das wir heute gesprochen haben, Pilates für Kinder. Welche anderen Empfehlungen können Sie uns geben, damit wir uns um den Rücken unserer Kinder kümmern?
