Sport ist nicht nur gut für die körperliche Entwicklung der Kleinen, sondern auch für deren Gehirnentwicklung. Eine neue Studie des Pädiatrie-Magazins bestätigt dies körperliche Bewegung verbessert die Gehirnfunktion bei Kindern.
Es besteht kein Zweifel, dass Bewegung die beste Medizin ist, die es gibt, auch für unser Gehirn, da das tägliche Üben von mindestens einer Stunde Konzentration, Gedächtnis und kognitive Flexibilität verbessert.
Die Studie wurde mit 221 Kindern im Alter von 7 bis 9 Jahren durchgeführt, die während einer vollen Schulzeit von neun Monaten der Praxis unterzogen wurden 60 Minuten täglich der Übung am Ende des Schultages.
Bei der Überprüfung der Ergebnisse konnten die Forscher a signifikante Verbesserung der kognitiven Leistung und der Gehirngesundheit in Bezug auf Kinder, die keine körperliche Aktivität ausgeübt hatten.
Sie beobachteten eine größere Fähigkeit, die Ablenkung zu blockieren und die Aufmerksamkeit auf Aufgaben zu lenken, eine Verbesserung des Erinnerungsvermögens und eine größere kognitive Flexibilität, um zwischen verschiedenen Aufgaben zu wechseln.
Je mehr Menschen an dem Übungsprogramm teilnehmen, desto besser ist die Gehirnfunktion der Kinder.
Körperliche Bewegung ist in jeder Lebensphase sehr wichtig, besonders in der Kindheit, wenn sich die Kinder in voller körperlicher und geistiger Entwicklung befinden. Und natürlich ist es etwas, das wir Eltern durch gesunde Lebensgewohnheiten vermitteln müssen, aber hauptsächlich durch das Beispiel.
