Die Vorteile von Omega-3 sind nicht nur für die Schwangerschaft oder für das Baby erwiesen, es kann auch Männern helfen, Eltern zu sein. Eine Studie hat gezeigt, dass das Essen von Nüssen die Spermienqualität junger Männer zwischen 21 und 35 Jahren verbessert. Insbesondere das Essen von 75 Gramm Nüssen pro Tag verbessert die Vitalität, Mobilität und Morphologie von Spermien bei gesunden Männern in dieser Altersgruppe, so ein Artikel in der Zeitschrift "Biology of Reproduction".
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