Lange Autofahrten sind in der Regel für alle müde, vor allem aber für die Kleinen, die nicht verstehen können, warum sie sich ohne Bewegungsfreiheit in einen Kindersitz setzen müssen. Welcher Vater hat nicht auf den gefürchteten Satz hören müssen "Gibt es noch einen weiten Weg?"?
Aber sie langweilen sich nicht nur, ihnen wird auch schwindelig. Daher müssen Eltern nicht nur sicherstellen, dass sie sicher in einem Kindersitz reisen, der ordnungsgemäß genehmigt und installiert wurde, sondern auch, dass sie sich so wohl und unterhaltsam wie möglich fühlen.
Und Die Kinderärzte der spanischen Vereinigung für Kinder- und Jugendheilkunde (AEPap) geben uns sieben wichtige Tipps, um Ausflüge zu erleichtern.
1. Leichte Fütterung
Die Kinderärztin María Jesús Esparza, Sprecherin der Grundversorgung des AEPap, rät dazu, Kindern leichte und leicht verdauliche Lebensmittel zu geben, die am besten geeignet sind, um Schwindel zu vermeiden.
Sie können Brot, Käse oder Obst erhalten, da sie leicht zu transportierende Lebensmittel sind.
In Babies and more17 sehr praktisches Zubehör für eine Autoreise mit Kindern2. Bieten Sie nur Wasser an
Um Kinder mit Feuchtigkeit zu versorgen, muss man ihnen immer Wasser geben. Keine alkoholfreien Getränke oder zuckerhaltigen Getränke, einschließlich Säfte.
Kinderärzte raten wegen der Menge an Zucker, die sie haben, und weil sie das Zahnen beeinflussen, völlig von ihnen ab.
3. Gut hydratisiert
Kindern sollte häufig Wasser in kleinen Mengen verabreicht werden, insbesondere im Sommer, wenn es sehr heiß ist.
Im Sommer erhöht sich durch die Hitze die Körpertemperatur, die durch Schweiß reguliert wird. Dieser Verlust muss ausgeglichen werden, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
Babys und Kleinkinder leiden häufiger darunter, weil der Wasseranteil in ihrem Körper höher ist und die Durstregulationszentren noch nicht ausgereift sind.
Dafür Es ist wichtig, dass sie ständig mit Feuchtigkeit versorgt werden, noch bevor sie durstig sindSeitdem wir das Bedürfnis haben, Wasser zu trinken, haben wir bereits ein bis zwei Prozent des Körperwassers verloren. Glücklicherweise normalisiert sich Ihre Blutmineralkonzentration, wenn Sie Wasser trinken, und Sie fühlen sich besser.
4. Zugelassene Babytrage
Die mit dem i-Size-Standard zugelassenen Babytragen mit Babyverkleinerer ab 40 cm oder die liegenden Babytragen bieten dem Säugling mehr Komfort und Sicherheit, da die Säule länger getragen wird. Daher sind sie besonders für lange Reisen zu empfehlen.
5. Der Stuhl in der Mitte des Autos
Wenn Sie das Kind in den mittleren Sitz des Autos legen, verringert sich auch die Möglichkeit, dass Ihnen schwindelig wird. Dies liegt daran, dass Sie an diesem Ort die Landschaft vor sich betrachten können.
Obwohl die Auswirkungen von Schwindel auf dem Beifahrersitz geringer sind, empfiehlt AEPap, ihn erst zu verwenden, wenn das Kind über 1,5 Meter groß ist.
6. Reine Luft
Es ist auch wichtig, dass der Innenraum des Fahrzeugs belüftet wird, gelegentlich die Fenster geöffnet, die Temperatur aufrechterhalten und die Fenster mit Sonnenschirmen geschützt werden, wenn die Fenster nicht temperiert sind.
Sie müssen auch vermeiden, im Auto zu rauchen, wenn Kinder auf Reisen sind und ruhig fahren, insbesondere, wenn Sie in einer Kurve fahren.
7. Häufige Pausen
Sie sind nicht nur für den Fahrer, sondern auch für die Insassen von wesentlicher Bedeutung, insbesondere wenn es sich um Kinder handelt. Kinderärzte raten, wann immer nötig anzuhalten, damit die Kinder auf die Toilette gehen, die Beine ausstrecken und durch einen sicheren Bereich rennen.
Denken Sie daran, dass Kinder beim Aussteigen immer auf der Seite des Bürgersteigs stehen sollten.Und schließlich empfiehlt AEPap, die Pausen spätestens alle zwei Stunden zu verlängern, wenn Sie mit Babys in einem Kinderrückhaltesystem der Gruppe 0+ reisen. Es ist wichtig, das Kind vom Kindersitz zu nehmen, damit es seine Wirbelsäule strecken kann.
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