Schaffen Sie ein organisiertes Umfeld, lernen Sie den Umgang mit Freizeit, gesunde Gewohnheiten erzeugenund das Setzen von Standards sind Dinge, die alle Eltern zu Hause tun können und die einen wichtigen Einfluss auf den Lernprozess unserer Kinder haben. Aber denken Sie daran, dass wir mit gutem Beispiel vorangehen sollten, denn es gibt nichts, das den Kleinsten des Hauses mehr stört, als ein Wort zu sagen und in einer Weise zu handeln, die den Tatsachen widerspricht.
Der Versuch, mit Kindern in Kontakt zu treten, ihnen zuzuhören, zu wissen, wie sie sich fühlen, an ihren Dingen interessiert zu sein und mit ihnen zu spielen, ist sehr emotional gesund. Gute Gewohnheiten, einschließlich Essgewohnheiten, werden gelernt. Und es wird viel einfacher sein, sie zu lernen, wenn wir es auf eine unterhaltsame und besondere Art und Weise für sie tun.
Lerne gute Gewohnheiten
Auch wenn es sich um eine Lüge handelt, müssen Kinder wissen, was sie zu tun haben und was von ihnen erwartet wird. Um sich sicher zu fühlen, brauchen sie Routinen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass die Eltern Zeitpläne und Verhaltensregeln festlegen und durchsetzen, auch wenn sie Spiele spielen oder wenn sie eine Gewohnheit erlernen und Spaß haben können.
Es ist gut, dass Kinder Zeitpläne haben, um zu essen, zu lernen, außerschulische Aktivitäten zu machen oder sie der Freizeit zu widmen, und wenn sie älter werden, können wir gehen sie mit kleinen Aufgaben betrauen damit sie an der Hausarbeit teilnehmen.
Zusammen mit ihnen und mit kleinen Spielen kann es sehr viel Spaß machen. Wir können auch mit spielen kleine Preise, die sie dazu motivierenAber je weniger Preise und je mehr Spiele es gibt, desto glücklicher werden sie sein, ohne Gegenleistung!
Essen
Hier sind einige Tipps, die uns dabei helfen können, Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu einem ganz besonderen Moment zu machen und gleichzeitig gute Essgewohnheiten zu erlernen:
- Schalte den Fernseher aus, wenn wir essen
- Überspringen Sie keine Mahlzeiten
- Machen Sie ein ausgewogenes Frühstück
- Essen Sie eine gesunde Ernährung mit festen Zeiten für die Mahlzeiten
- Eltern sollten mit gutem Beispiel vorangehen. Kinder lernen durch Nachahmung und wollen dasselbe tun und essen wie ihre Eltern
- Wichtig ist, dass die Familie zur gleichen Zeit isst und alle zusammen, um die Essenszeiten für sie besonders zu machen.
- Teilen Sie mindestens einmal am Tag den Familientisch
- Planen Sie im Voraus, was wir essen werden
- Genieße es, wenn du sie gut präsentierst
- Es ist auch gut, wenn wir Essen auf unterhaltsame Weise präsentieren oder uns sogar bei der Zubereitung helfen können
Freizeit und Freizeit
- Es ist gut, dass Kinder jeden Tag Sport treiben oder sie ermutigen, mit Spielen zu spielen, die körperliche Aktivität im Park, in der Urbanisation oder sogar auf der Straße beinhalten
- Wählen Sie aus, was sie im Fernsehen sehen
- Suche nach altersgerechten Programmen
- Missbrauchen Sie keine Zeit vor Fernseh- oder Videospielen. Es gibt nichts Besseres, als ohne audiovisuelle Medien zu spielen, um andere Fähigkeiten zu entwickeln
- Es ist gut, dass wir uns um unsere Kinder kümmern, wir hören ihnen zu, wir interessieren uns für ihre Sachen und wir spielen auch mit ihnen
Schlafen und ausruhen
Damit Kinder in der Schule gute Leistungen erbringen, müssen sie sich gut ausruhen und die notwendigen Stunden schlafen.
- Sie müssen eine feste Routine haben
- Früh baden und essen
- Vermeiden Sie es, lange nachts vor dem Schlafengehen fernzusehen
- Versuchen Sie, nicht zu viel zu tun, bevor Sie ins Bett gehen
- Gehen Sie früh ins Bett und lesen Sie eine Weile, bevor Sie das Licht ausschalten
- Stehen Sie mit genügend Zeit auf, um sich nicht zu beeilen und ein gutes Frühstück zu haben
Ein guter und gesunder Lebensstil aus den ersten Lebensjahren hilft dabei dass Kinder gesunde Gewohnheiten festigen das kann sich auf die allgemeine lebensqualität auswirken.
